Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Pažvelkite į bet kurį autobuso, traukinio ar metro vagoną ir pamatysite, kad priklausomybė nuo mobiliųjų telefonų yra labai paplitusi. Bet ar mūsų priklausomybė nuo telekomunikacijų gadina mūsų grožio miegą?
„Ofcom“ duomenimis, aštuoni iš dešimties žmonių per naktį neleidžia savo mobiliųjų telefonų, o maždaug pusė prisipažįsta tikrindami savo telefoną, jei naktį tai trikdo.
Miego ekspertas daktaras Neilas Stanley priduria: „Norėdami gerai išsimiegoti, turite jaustis saugiai ir dėl nieko nesijaudinti. Naktį laikydami savo telefoną šalia, jūs nesąmoningai sakote, kad norite naudotis tuo telefonu “.
O mūsų nomofobija (techninis terminas, reiškiantis baimę nebendrauti su mobiliaisiais telefonais) reiškia, kad galiausiai negauname reikiamo atstatomojo miego.
Atrodo, kad šviesa, kurią sukuria ryškus,
aukštos kokybės ekranas šiuolaikiniuose telefonuose gali apgauti mūsų kūną
tai diena.
Be to, turėdami mobilųjį telefoną lova reiškia, jei pabudome naktį, labiau linkę likti budrūs.
******
Kaip aiškina „Miego mokyklos“ nemigos specialistas daktaras Meadowsas,
„Mes miegame 1½– 2 valandų ciklais su trumpomis pabudimo akimirkomis“
kurios akimirkos, dirgiklis, pvz., šviesos blyksnis ar vibracija iš jūsų
telefonas gali priversti jus būti visiškai sąmoningiems.
Geros naujienos yra tai, kad nerimaujama dėl elektromagnetinio poveikio
radiacija - galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, spengimas ausyse ir miego sutrikimai -
iki šiol nebuvo pagrįsti tyrimų rezultatais.
Savaitės video
„Tai nereiškia, kad elektros jautrumo simptomai nėra
tikri - jie yra ir gali būti pražūtingi “, daktaras Rubinas iš instituto
apie
Psichiatrija Kingo koledže, Londone, sakė „Daily Mail“. „Bet kiek mes galime pasakyti, tai yra
ne juos sukeliantis elektromagnetinis laukas “.
Taigi ar mes atsisakysime savo blogų žinučių rašymo įpročių už gerą nakties miegą? Na, atsižvelgiant į tai, kad antraštės sklinda mažiausiai nuo 2008 m., Mes prognozuojame, kad „Touché Éclat“ pardavimas didės.
Patiko šitas? Norėdami gauti daugiau namų naujienų ir paskalų, apsilankykite mūsų skirtoje svetainėje naujienų kanalas
