Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Pavasaris atėjo ir, nors daugumai tai šlovingas metas, kas penktam britui tai yra alergijos sezono pradžia.
Žiedadulkės nėra vienintelis alergenas, galintis sukelti šienligę, patalpų alergenai, tokie kaip dulkių erkutės, negyva oda ir gyvūnų kailis, taip pat gali sukelti alerginę reakciją. Todėl valydami dulkes iš namų galite palengvinti simptomus ir padaryti pavasario ir vasaros mėnesius labiau pakenčiamus.
Norėdami sumažinti alergenų kiekį namuose, galime atlikti paprastas valymo užduotis.
Susiję: geriausi oro valytuvai pagerinti patalpų oro kokybę ir sumažinti alergenų kiekį
„Šieno karštinės sezonas jau įsibėgėjo ir yra nerimo metas tiems, kurie kenčia nuo alergijos“, - aiškina Lisa Evans. „MyJobQuote“.
„Tyrimai parodė, kad daugiau nei pusė mūsų namuose susikaupusių dulkių iš tikrųjų susidaro lauke ir atnešamos su mumis“.
Lisa atskleidžia savo geriausius patarimus, kaip sergantieji gali sumažinti alergijos sunkumą namuose šienligės sezono metu.
Kaip sumažinti alergenų kiekį namuose
Vaizdo kreditas: Markas Scottas
1. Naudokite oro valytuvą
„Oro valytuvas yra viena geriausių vietų pradėti nuo dulkių prevencijos“, - sako Lisa. „Jei namuose naudosite oro valytuvą, specialiai suprojektuotą pašalinti dulkes ir ore esančias daleles, sumažės susidarančių dulkių kiekis.
2. Dažniau siurbkite
Jei jūsų namuose daugiausia yra kilimų, būkite atsargūs, kad tarp pluoštų nesikauptų dulkės. Lisa aiškina: „Reguliarus siurbimas gali pašalinti dulkes nuo grindų dangos ir išvengti dulkių kaupimosi. Kilimų pakeitimas kietomis grindimis taip pat gali padėti sustabdyti dulkių surinkimą “.
Susijęs: Ar siurbiame viską neteisingai? Vadovaujantys ekspertai atskleidžia, kaip pasiekti geriausių rezultatų
3. Nuplaukite grindis
Vaizdo kreditas: Alun Callender
Jei grindys išklotos laminatu, plytelėmis ar medinėmis grindimis, jas reguliariai valyti ar valyti yra būtina norint atsikratyti dulkių.
„Siūlome efektyviai valyti šiltą vandenį su acto šlakeliu!“ - sako Lisa. Tik nedaug proto, paskutinis dalykas, kurio norite, yra drožlių parduotuvės, kvepiančios grindimis!
4. Pasirinkite netoksiškas valymo priemones
„Toksiškos valymo priemonės sukuria ore esančias daleles, kurios skatina dulkes“, - aiškina Lisa. Pirkdami valymo priemones patikrinkite etiketes, kad įsitikintumėte, jog jos nėra toksiškos, kad į jūsų buities darbus neįtrauktų dirgiklių.
Ar tu žinai: Ekspertas atskleidžia kasdienes valymo priemones, kurios gali pakenkti naminiams gyvūnėliams
5. Išvalykite netvarką
Netvarkos krūvos yra karšta vieta dulkėms kauptis! Atsikratę savo namų netvarkos, kur kas lengviau sukurti gyvenamąją aplinką be dulkių. „Jei tau to nereikia, atsikratyk! Aukokite daiktus labdarai arba leiskitės į kelionę. “
6. Užklijuokite spragas
Vaizdo kreditas: Jody Stewart
Sumažinkite bet kokių nepageidaujamų dalelių, patenkančių į jūsų namus, sandarinant spragas. Jų galima rasti ant langų ir durų. Tinkamas jų sandarinimas gali padėti išvengti dulkių atsiradimo.
Lisa tęsia: „Taip pat reikia užpildyti bet kokius sienų ir lubų įtrūkimus, kad sumažėtų dulkių kaupimosi tikimybė“.
7. Laikykite nešvarumus
Išlaikyti šiukšles iš išorės beveik neįmanoma, bet jūs galite padėti jas sumažinti. „Įėjus į namus geros kokybės durų kilimėlius ir nusiavus batus, sumažės nešiojamo purvo kiekis“, - aiškina ji.
8. Reguliariai plaukite patalynę
„Patalynė yra pagrindinė dulkių ir dulkių erkučių lizdų vieta. Būtinai nuvalykite paklodes bent kartą per savaitę, kad pašalintumėte nepageidaujamus gyvūnus ir dulkes “.
Skaityti daugiau: Šokiruojantis bakterijų kiekis jūsų lovoje - jei esate susigūžęs, pažiūrėkite dabar!
9. Efektyviai nuvalykite namus
Vaizdo kreditas: Debi Treloar
Savaitės video
Lengviausias būdas pašalinti dulkes jūsų namuose, žinoma, yra dulkių valymas. Tačiau tai daryti reikia pakankamai dažnai ir kruopščiai. „Naudojant drėgną kempinę ar šluostę, galima sustabdyti dalelių išsisklaidymą į orą. Vakuuminį priedą galima naudoti ir sunkiai pasiekiamose vietose, pavyzdžiui, grindjuostėse “, - pataria Lisa.
Susijęs: 43 lengvi valymo darbai, kuriuos reikia atlikti uždarymo metu - kiekvienam namo kambariui
Naudodamiesi šiais patarimais nuo dulkių, jūsų namai turėtų tapti be dulkių zona ir padėti palengvinti visus šienligės ir alergijos simptomus.