Tai yra geriausia vieta, kur galima gerai išsimiegoti JK

Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.

Triukšmingi kaimynai ir judrūs keliai yra aukštai sąraše dalykų, kuriuos namų medžiotojai tikisi išvengti. Kadangi mūsų namai yra vienintelė vieta, kurioje galime uždaryti duris į išorinį pasaulį. Ir, žinoma, čia mes gulime galvą naktį ir miegame kokybiškai geriausias čiužinys yra esminis mūsų gerovei.

Susijęs: Kaip geriau išsimiegoti - paprasti būdai gerai pailsėti

Pasirodo, tie, kurie gyvena Varvike, labiausiai užmerkia akis-atliktas tyrimas Miego ieškotojai atskleidė, kad Varviksyro miestas yra pirmoji vieta JK ramiam nakties miegui. Priešingai, buvo įrodyta, kad Salfordas yra pati blogiausia vieta netrukdomam miegui.

Antklodžių mažmenininkas analizavo daugybę veiksnių, tokių kaip šviesos tarša, nerimo lygis, triukšmo lygis ir skundai, susiję su triukšmu. Kad kiekvienas miestas gautų „miego prognozės“ balą iš 100, miego ieškotojai paėmė Anglijos visuomenės sveikatos ir Nacionalinės statistikos tarnybos duomenis. Štai kaip susikaupia kai kurie JK miestai.

Ar jūsų gimtasis miestas yra geriausių nakvynės vietų sąraše?

1. „Warwick“ - 92,63

2. Vusteris - 84,05

3. Šv. Albanas - 83,87

4. Herefordas - 83,52

5. Stafordas - 83,34

6. Karlailas - 82,31

7. Lutonas - 82,19

8. „Blackburn“ su „Darwen“ - 82,05

9. Chichesteris - 82,01

10. Wiganas - 81.83

Kalbant apie Londoną, jo išorinis rytinis kampelis Haveringo rajone pasirodė aukščiau. Haveringas surinko 75,9 pagal miego ieškotojų skalę, o po jo atidžiai sekė Suttonas, įvertinęs 75,03. Nenuostabu, kad Westminsteris buvo įvertintas kaip blogiausias Londono rajonas miegoti, keliais taškais įveikęs „Kensington & Chelsea“ ir „Hammersmith & Fulham“.

Susijęs: Ką jūsų pagalvių išdėstymas sako apie jus - pasak psichologo

Jei reguliariai nemiegate aštuonių valandų miego, B & M CBD pagalvės gali būti verta pabandyti. Be to, jei nesate tikri kaip dažnai reikia plauti pagalves, mūsų istorija gali jus nustebinti. Mūsų tamsių užuolaidų idėjos padės jums rasti stilingą būdą, kaip užblokuoti šviesą iš gatvės lempų, kurios gali mus išjudinti iš miego. Taip pat padės tokie paprasti dalykai kaip miegoti tuo pačiu metu ir keltis tuo pačiu laiku kiekvieną dieną.