Gaukite Idealių namų naujienlaiškį
Užsiregistruokite mūsų naujienlaiškyje, kad gautumėte įkvėpimo stiliaus ir dekoro, namų pertvarkymo, projektų patarimų ir dar daugiau.
Dėkojame, kad prisiregistravote prie „Ideal Home“. Netrukus gausite patvirtinimo el. laišką.
Ten buvo problema. Atnaujinkite puslapį ir bandykite dar kartą.
Nėra nieko panašaus į naują patalynę, ar ne? Tačiau nors mes visi esame gana įsitikinę, kad renkamės paklodes ir pagalvių užvalkalus, vienas dalykas, dėl kurio esame šiek tiek priblokšti, yra tai, kokią antklodę turėtume pasiimti.
Tai išsiaiškinti yra raktas į gerą nakties poilsį. Net su geriausias čiužinys pasaulyje netinkama antklodė gali užmigti. „Svarbu, kad pasirinktumėte antklodę, atitinkančią jūsų kūno temperatūrą; perkaitimas yra didžiausia miego sutrikimų priežastis“, – aiškina Sally Bonser, miego ekspertė Patogus. „Todėl didesnė Tog vertė ne visada yra geresnė, nes dauguma žmonių ramiau miega, kai jų kūno temperatūra palaikoma vėsioje iki normalioje temperatūroje.
Kalbėjomės su ekspertais, kad išsiaiškintume, kuri antklodė geriausiai tinka jums ir jūsų miegui per metus.
Kaip sužinoti, kokią antklodę pirkti
(Vaizdo kreditas: Future PLC)
Prieš pradėdami, svarbu atkreipti dėmesį į vieną dalyką, kad ne kiekviena antklodė turės bendrą įvertinimą. Paprastai pūkai ir sintetinės antklodės tinka, bet kai kurios kitos antklodžių medžiagos – ne.
„Jei pažvelgsite į vilnones antklodes, pamatysite, kad jos nėra oficialiai patikrintos“, – sako Sophie Platts, įkūrėja. Floksas. „Geras įvertinimas parodo, kaip gerai antklodė izoliuoja, tačiau natūralios vilnos savybės leidžia jai izoliuoti ir išskirti šilumą, kad pabėgiuose būtų patogi temperatūra. Mes siūlome įvairių dėmių asortimentą, tačiau įvertinimai yra vadovas, ko tikėtis iš storio ir svorio.
Ką reiškia antklodžių įvertinimai?
(Vaizdo kreditas: Future PLC / Dominicas Blackmore)
Taigi, pirmas dalykas pirmas. Norėdami sužinoti, kas geriausia antklodė Norint nusipirkti, labai svarbu žinoti, kas iš tikrųjų yra sujungimo sistema.
„Bendras įvertinimas yra skalė, matuojanti antklodės šiluminę izoliaciją, todėl kuo aukštesnis bendras įvertinimas, tuo antklodė bus šiltesnė“, – sako Emily Attwood, įkūrėja. skverbiasi. „Kai perkate antklodę, šaltesniems mėnesiams turėtumėte įsigyti aukštesnę marškinėlę, kad sušildytumėte, o šiltesniems mėnesiams – žemesnę, kad būtų lengviau.
Svarbiausia atsiminti, kad antklodės turi izoliaciją, o ne tikrąjį antklodės storį, o tai yra įprasta klaidinga nuomonė.
Kokią antklodę geriausia naudoti vasarą?
(Vaizdo kreditas: Future PLC / David Brittain)
Nors kai kurie žmonės vasarą visiškai vengia antklodžių, daugeliui iš mūsų patinka jos patogumas, todėl svarbu rasti tinkamą antklodę, kuri neperkaistų, jei kiltų karščio banga.
„Vasarai ir žiemai patartume turėti skirtingą antklodę, todėl šiltesniais mėnesiais jūsų antklodei rekomenduotume mažą 4,5 sukibimą“, – pataria Danielle Mason, Produktų vystymo vadovė. Puikios patalynės įmonė.
„Geriausios vasarinės antklodės padės išvengti blogo miego, o tada pabusti lipnios ir pavargusios“, – aiškina Emily. Taip pat turėtumėte patikrinti antklodės apvalkalo ir užpildo pralaidumą orui. Vasarinė antklodė, gerai pralaidi orui, padės lengviau ir natūraliai pasišalinti bet kokiai drėgmei nuo prakaito kvėpuojantys antklodžių užpildai, pavyzdžiui, žąsų pūkai, siūlo iki keturių kartų geresnę oro cirkuliaciją nei sintetinės kolegos.'
'Visada užtikrinkite savo vasarą antklodės užvalkalas yra 100% medvilnė, o ne sintetinė – taip yra todėl, kad medvilnė reguliuoja temperatūrą ir lengvai pašalina drėgmę.
Kokia antklodė geriausiai tinka žiemos mėnesiams?
(Vaizdo kreditas: scooms)
Ir atvirkščiai, žiemos mėnesiais galime galvoti tik apie tai, kad miegodami išliktume šilti ir paskrudę. Taip pat potencialiai pagal savo antklodės dydį, žiūrėsite į aukštesnius įvertinimus.
„Žiemos mėnesiais visada rekomenduojame nuo 9 iki 13,5 tog, nes tai idealu ir sušildys jus“, – sako Emily iš scooms. „Jei jūsų namas visada yra šiltesnėje pusėje, 9 antklodė jums tikriausiai labiau tiktų žiemos mėnesiais, ir jūs nenorėtumėte kilti aukščiau. Taip išvengsite perkaitimo, kuris gali sutrikdyti jūsų miegą.
Atminkite, kad bendri įvertinimai yra labai asmeniškas dalykas, todėl nepamirškite, ar miegate karštai, ar šaltai. Be to, visada galite pasirinkti vidutinio lygio antklodę žiemos mėnesiams ir apsivilkti mėgstamus drabužius, kai temperatūra tikrai nukrenta.
Ar galite pakilti per aukštai su savo antklode?
(Vaizdo kreditas: Future PLC / James French)
Kai kurie šaltesni miegamieji prasčiau izoliuotuose namuose gali manyti, kad pasirinkę jungtis tiesiog pakils kiek įmanoma aukščiau, kad miegok geriau, bet tai ne pats geriausias kelias.
„Cheminis pluoštas gali jaustis smaugiantis, jei antklodė yra per aukšta, – pažymi Sophie iš Floks. "Jie tik sulaikys šilumą ir todėl gali pakilti iki nepatogaus laipsnio."
„Iš tikrųjų galite įsigyti antklodžių, kurių įvertinimas yra iki 18 tog, kurios jausis nepaprastai šiltos ir puikiai tiks, jei gyvenate palapinėje Arktyje!“, – sako Emily iš scooms. „Rimtai kalbant, antklodės šiluma, kurios ieškote, priklauso nuo asmeninio pasirinkimo. Jei naktį jaučiatės labai šalta ir jūsų miegas yra sutrikęs, turėtumėte padidinti savo antklodės bendrą įvertinimą.
Kokią antklodę geriausia naudoti ištisus metus?
(Vaizdo kreditas: Floks)
Gerai, taigi, mes turime savo šiltesnius ir vėsesnius mėnesius, bet ką daryti, jei ieškote vienos antklodės, skirtos viską padaryti? Danielle iš „The Find Bedding Company“ siūlo pasirinkti 7 arba 10,5 tog antklodę, atsižvelgiant į jūsų kūno temperatūrą, tačiau yra ir kitų variantų.
„Jei ieškote antklodės ištisus metus, visų sezonų derinys būtų geriausias pasirinkimas, nes jis suteikia daugiausiai universalumo“, – pataria Emily iš scooms. „Visą sezoną veikianti antklodė yra dviejų antklodžių rinkinys, sujungiantis žemesnę antklodę (idealiai tinka šiltesniems mėnesiams) su aukštesne antklodė (idealiai tinka vėsesniems mėnesiams), kurią galima naudoti atskirai arba susegti kartu, kad žiemą būtų storesnė antklodė.
„Paprastai 4,5 tg antklodė yra derinama su 9 antklode, suteikiančia vasaros karščio antklodę ir žiemos karščio antklodę, kurią galima susegti, kad prireikus būtų labai skrudinta 13,5 tg.
Arba galite išbandyti kitą įdarą ir pažiūrėti, ar jis jums tinka. „Vilna yra puikus pasirinkimas antklodei ištisus metus, nes vasarą vėsu, o žiemą – šilta“, – siūlo Sophie iš Floks. "Vilna yra protingas pluoštas, kuris gali sulaikyti ir išleisti šilumą, kad reaguotų į individualią kūno temperatūrą."
Thea Babington-Stitt yra idealių namų redaktoriaus padėjėja. Thea jau beveik 10 metų dirba su kai kuriais pirmaujančiais JK interjero pavadinimais.
Ji pradėjo dirbti su šiais žurnalais ir svetainėmis po to, kai baigė Londono miesto universiteto žurnalų žurnalistikos magistro studijas. Prieš persikeldama į „Ideal Home“, Thea dirbo naujienų ir funkcijų redaktore Namai ir sodai, gyvenimas ir kt ir Kaimo namai ir interjeras.
