Gaukite Idealių namų naujienlaiškį
Užsiregistruokite mūsų naujienlaiškyje, kad gautumėte įkvėpimo stiliaus ir dekoro, namų pertvarkymo, projektų patarimų ir dar daugiau.
Dėkojame, kad prisiregistravote prie „Ideal Home“. Netrukus gausite patvirtinimo el. laišką.
Ten buvo problema. Atnaujinkite puslapį ir bandykite dar kartą.
JK sveikatos apsaugos agentūra perspėjo namų ūkius, kad jie per dieną šildytų bent vieną kambarį namuose, nes JK įspėjo apie šaltą orą.
Meteorologijos biuras ir UKHSA perspėjo, kad visose JK vietose oras smarkus šaltis gali trukti iki gruodžio 12 d. Prognozuojama, kad šiaurės Škotiją pasieks -10 laipsnių šalčio, o Škotijoje, Velse, Šiaurės Airijoje ir rytinėje pakrantėje įspėjama apie sniegą ir ledą.
Artinis sprogimas ateina sudėtingu metu, kaip energijos kaina įsuko spiralę. Didėjančios sąnaudos paskatino daugelį šią žiemą nesinaudoti šildymu. Tačiau UKHSA perspėjo, kad namų ūkiai gali kelti rimtą pavojų sveikatai, jei leis savo namuose per šalti.
(Vaizdo kreditas: Future PLC)
„Šaltas oras gali turėti rimtų pasekmių sveikatai, vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie serga širdimi ar plaučiais sąlygos gali būti ypač pavojingos“, – įspėjo dr. Agostinho Sousa, visuomenės sveikatos medicinos konsultantas. UKHSA a pareiškimas.
„Jei jau turite sveikatos sutrikimų, šildykite namus iki jums patogios temperatūros. Jei galite, stenkitės šildyti kambarius, kuriuos dažniausiai naudojate, pavyzdžiui, svetainę ir miegamąjį, bent iki 18°C, o miegamojo langus laikykite uždaryti naktimis.
18 laipsnių mokslininkai dažnai vadina ideali miegamojo temperatūra, ypač miegui. Tačiau vyresnio amžiaus labiau pažeidžiamiems žmonėms ypač svarbu pasirūpinti, kad jie bent vieną kambarį savo namuose sušildytų iki tokios temperatūros.
Jei negalite sau leisti šildyti visų savo namų, UKHSA ragina žmones prieš miegą bent jau apšildyti kambarį, kurį naudoja dieną, ir miegamąjį.
Ką daryti, jei negalite sau leisti šildyti savo namų
Rekomenduojame padaryti viską, ką galite, kad šildytumėte bent vieną kambarį savo namuose, nesvarbu, ar tai nešiojamasis šildytuvas, ar šildomas džiovinimo stovas.
1. Dėvėkite sluoksnius viduje
Taip pat svarbu sušildyti save dėvint sluoksnius. Taip pat gerai pagalvokite, ką dėvite viduje, kaip ir lauke, vartotojų žurnaliste Alice Beer rekomenduoja naudoti trijų sluoksnių taisyklę iš slidinėjimo. Dėvėdami kelis sluoksnius plonesnių drabužių, būsite šilčiau nei vienu storesniu sluoksniu.
(Vaizdo kreditas: Future PLC)
2. Pagalvokite apie savo patalynę
Sluoksniai po apatiniu lakštu yra tokie pat svarbūs, kad sušiltų, ir ant viršaus. Jei neturite a čiužinio antgalis, galite pakeisti antklodę arba papildomą antklodę, kad sukurtumėte papildomą šilumos sluoksnį. Taip pat nepamirškite ant viršaus uždėti antklodžių ir antklodžių. Ir jei nuspręsite naudoti Elektrinė antklodė kad išliktumėte šilti, prieš miegą būtinai jį išjunkite.
(Vaizdo kreditas: Future PLC)
3. Nepamirškite karšto vandens butelio
Kilus triukšmui dėl elektrinių antklodžių ir nešiojamų šildytuvų, lengva pamiršti paprastą karšto vandens butelio stebuklą, kad sušiltų.
Būkite saugūs ir būkite šilti šį savaitgalį.
Rebecca Knight buvo redaktoriaus pavaduotoja Idealūs namai Svetainė nuo 2022 m. 2018 m. ji baigė žurnalų žurnalistikos magistro studijas Londono universiteto Sityje, prieš pradėdama žurnalistės karjerą kaip moteriškų savaitinių žurnalų rašytoja. Į namų ir interjero pasaulį ji pateko po to, kai 2019 m. prisijungė prie „Ideal Home“ svetainės komandos kaip skaitmeninė rašytoja. 2020 m. ji perėjo į namų naujienų redaktorės pareigas Namai ir sodai, gyvenimas ir tt, nekilnojami namai, sodininkystė ir kt ir Idealūs namai apimanti viską nuo naujausio virusinio valymo įsilaužimo iki kitos didelės interjero tendencijos.
