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집에서 빠르게 운동을 하든 이동 중에도 건강한 라이프스타일을 유지하든, 예산을 초과하지 않고 벌크업을 할 수 있습니다.
오늘날과 같은 시대에 운동과 건강한 생활은 많은 사람들의 생활 방식에서 큰 부분을 차지합니다. 그러나 모든 사람들이 무거운 체육관 요금을 내고 싶어하거나 힘든 하루를 마치고 땀을 흘리는 다른 몸으로 가득 찬 스튜디오로 여행하고 싶어하는 것은 아닙니다. 집에서 편안하게 운동하는 것이 매력적이라면 계속 읽으십시오.
플라잉 타이거(Flying Tiger)는 개인 트레이너의 가격보다 훨씬 저렴한 가격으로 몸매를 가꾸는 데 도움이 되는 스타일리시한(네, 맞습니다.) 체육관 장비 컬렉션을 출시했습니다.
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먼저 건강하고 행복한 몸은 종종 내부에서 시작되므로 편리한 샐러드 용기로 이 정리를 시작해야 합니다. 그리고 단 3파운드면 점심 시간에 이 아이템을 선택하지 않을 이유가 없습니다.
포크와 드레싱 컵이 있는 샐러드 용기, 3파운드, 플라잉 타이거
이제 흥미로운 내용을 살펴보겠습니다. 이 덤벨은 얼마나 세련되고 정교합니까? 1-1.5kg 범위에서 이러한 파스텔 무게를 계속 보여주고 싶을 것입니다.
덤벨, 1-1.5kg, £4부터, 플라잉 타이거
좋은 마사지만큼 좋은 것은 없습니다! 이 마사지 볼은 발, 등, 통증유발점 통증에 대한 완벽한 치료법입니다. 그들은 팽팽하고 불편한 근육을 풀어주고 독소를 배출하고 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지 스텝온 볼, 5파운드, 플라잉 타이거
최고의 혁신? 우리는 그렇게 생각합니다! 물병과 무게를 하나로. 예, 부탁합니다!
마시는 병 손 무게, £ 2, 플라잉 타이거
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그러나 운동이 새해 결심 중 하나가 아닌 경우를 대비하여 땀을 흘리지 않고 몸매를 만들고 싶은 사람들을 위한 Flying Tiger의 세 가지 주요 팁은 다음과 같습니다.
1. 잠!
금주의 비디오
좋은 수면 습관은 신체의 웰빙에 매우 중요합니다. 피곤하면 몸은 더 많은 칼로리를 소비하게 하는 호르몬을 생성합니다.
2. 웃다
웃음은 뇌의 전두엽에 영향을 미치고 더 많은 에너지와 활력을 줍니다.
3. 고추를 먹다
이미지 크레디트: Chris Alack
화학 물질인 캡사이신을 먹을 때 칼로리를 저장하는 대신 태우며 고추에 강한 맛을 냅니다.
여러분의 새해 결심은 무엇인가요?
