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크리스마스 스트레스의 이러한 주요 원인을 제거하여 징글 지옥을 피하십시오
Google이 의뢰한 새로운 연구에 따르면 크리스마스와 관련된 스트레스의 상위 10가지 원인이 밝혀졌습니다. 당연히 돈 문제가 1위이고 가족과 크리스마스 장식 압력이 그 뒤를 잇습니다. 영국인의 거의 2/3(65%)는 일반적으로 집에서 크리스마스를 보내는 데 스트레스를 받습니다.
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계절적 스트레스에 대한 차트를 만든 이유를 확인하십시오…
크리스마스 스트레스를 유발하는 10가지 이유
1. 재정
일 년 중 가장 멋진 시기이자 가장 비싼 시기이기도 합니다. 24%가 축제의 재미를 떨어뜨리기 위해 1위를 차지한 것은 놀라운 일이 아닙니다.
2. 자신을 위한 시간이 없다
'즐겁고 사교적 인 계절입니다. 가장 가까운 사람과 가장 가까운 사람과 연락하는 것은 좋지만 22%는 '나' 시간이 충분하지 않아 스트레스를 받는다고 말했습니다. 3분의 1 이상은 혼자만의 시간을 갖기 위해 화장실에 숨는 것을 선택할 것입니다.
스코틀랜드인은 우리 중 혼자만의 시간을 갖는 것에 대해 가장 걱정하고 있으며, 27%는 이것이 크리스마스에 가장 스트레스를 유발하는 요소라고 언급했습니다.
3. 크리스마스 저녁 요리하기
이미지 크레디트: 스티브 박스터
22%는 이렇게 푸짐한 저녁을 준비하는 것이 스트레스의 원인이었습니다.
4. 기이한 모양의 선물 포장하기
이상하고 멋진 선물을 사는 것은 모두 좋은 일이지만 어떻게 포장합니까? 20%는 바로 이것이 스트레스의 원인이라고 밝혔습니다. 선물 태그를 붙이기만 하면 스트레스 수준을 즉시 줄일 수 있습니다.
5. 체중을 실어
크리스마스는 면책 조항과 함께 제공되어야 합니다. 과도한 탐닉은 피할 수 없습니다. 12월의 아침 식사로 민스 파이는 그 당시에는 좋은 생각처럼 느껴졌지만 20%는 체중 증가에 대한 두려움이 마음을 무겁게 짓누르고 있다고 밝혔습니다.
6. 시댁식구들과 시간보내기
오히려 극적으로, 10명 중 1명은 '크리스마스를 시댁과 보내는 것보다 상어와 함께 알몸으로 수영할 것'이라고 주장했습니다(우리는 알몸이 작업에 필요한 이유를 잘 모르겠습니다!). 설문 조사에 따르면 북아일랜드의 사람들은 가족에게서 숨어 있는 것으로 나타났으며 15%는 그곳이 그들의 안전한 피난처라고 인정했습니다.
7. 선물을 좋아하는 척
이미지 크레디트: 클레어 리처드슨
우리 중 14%는 당신이 정말로 좋아하지 않는 선물을 좋아하는 것에 대해 속임수를 쓰고 스트레스를 받습니다. 북동부 지역에서는 원치 않는 선물을 받을 가능성이 높아진 것으로 보이며, 4분의 1은 이것이 크리스마스에 대해 가장 스트레스를 받는 것이라고 인정했습니다.
8. 보기 드문 사람들을 위한 선물 구매
거의 볼 수 없는 사람들을 위한 선물에 돈을 쓰는 것이 감사할 일이 아닌 것처럼 느껴집니다. 11%가 동의합니다.
9. 집 꾸미기
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집에 #크리스마스장식 언제 하시나요?
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National Lampoon의 Christmas Vacation에 출연한 Clarke Griswold 이후로 최대로 장식해야 한다는 압박감이 있었던 적은 없었습니다! 소셜 미디어에서 모든 사람의 노력을 봐야 한다는 압박감이 더해지면 10%가 이것이 큰 스트레스의 원인이라고 생각하는 것은 당연합니다.
10. 크리스마스 조명 풀기
이 매우 성가신 작업이 상위 10위 안에 든 것으로 보입니다. 10%는 스트레스를 많이 받는 작업이라고 말했습니다.
상위 10가지 스트레스를 놓치면 아이들이 퍼센트로 할 수 있는 일을 찾아야 했습니다. 알코올 부족은 국가의 5%에게 큰 걱정거리입니다!
10%의 스크루지가 가족과 함께 게임을 하는 것이 기가 막힐 만하다고 말한 사람이 있습니다.
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설문조사는 사람들이 집에서 크리스마스를 보내는 스트레스를 완화하기 위해 Google의 홈 허브를 어떻게 사용할 것인지 알아보기 위해 실시되었습니다.
금주의 비디오
'연말연시에 가족과 함께 지내는 것은 부담스러울 수 있습니다. 이 기기는 당신이 정말로 필요할 때 당신의 작은 조력자가 되어 당신의 삶에 적합하도록 설계되었습니다.'라고 Google의 Laurian Clemence는 말합니다. '칠면조를 태우지 않도록 관리하면서 새싹 요리법을 사용하는 것부터 이상한 모양의 선물을 포장하는 비디오, 타이머를 설정하고, 가족을 즐겁게 하고, 난방을 제어하는 것까지. Google 어시스턴트가 지원하기 때문입니다.'
