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새로운 연구에 따르면 영국인은 생각보다 혼자 식사를 많이 하는 반면 우리 중 5분의 1은 6개월 동안 부모님과 함께 식사를 하지 않았습니다.
다음에 식당에서 혼자 식사하는 사람을 보면 혼자 밥을 먹는 국민의 절반도 생각해보세요.
새로운 연구에 따르면 영국인은 매주 혼자 10번의 식사를 합니다.
끊임없이 성장하고 분주한 삶에서 음식의 역할에 대한 최근 연구에 따르면 우리는 일주일에 21끼의 식사 중 거의 절반을 혼자 먹는 것으로 나타났습니다.
설문조사는 2,000명의 성인들의 식습관을 조사했으며, 큰 점심, Eden Project가 설립하고 Big Lottery Fund가 자금을 지원하는 조직으로, 이웃과 함께 저녁 식사를 함으로써 지역 사회를 통합하는 것을 목표로 합니다.
결과는 우리가 매주 아침 4번, 점심 4번, 저녁 2번을 혼자 먹는 것으로 나타났습니다. 사람들과 어울리지 않고 온라인으로 점심 쇼핑을 하고 영화 앞에서 저녁 식사를 가장 사랑하는.
극단적인 상황에서 영국의 33% 이상이 식사 파트너 없이 일주일을 보냅니다.
그래도 선택은 아닌 것 같습니다. 감정과 독립적인 식사 사이에는 직접적인 상관관계가 있었으며 외로운 식사를 하는 사람들은 속이 상하고 대화하고 사교할 파트너를 그리워했습니다.
다른 결과에 따르면 후보자의 20%는 6개월 이상 부모와 함께 식사를 하지 않았으며 21%는 일정과 바쁜 일정으로 인해 모든 가족이 다른 시간에 식사를 하고 있다고 말했습니다.
음식은 이제 편리합니다. 우리 조상들이 매일 저녁 식탁 주위에서 즐겼던 저녁 시간의 사치와 비교하면 단 12분 만에 음식이 줄어들었습니다.
옥스퍼드 대학의 심리학 교수인 Robin Dunbar는 설문 조사 결과를 분석하면서 다음과 같이 말했습니다. 함께 먹는 것은 뇌의 엔돌핀 시스템을 유발하고 엔돌핀은 사회적 유대에 중요한 역할을 합니다. 인간.
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“식사를 하며 함께 앉아 시간을 보내는 것은 소셜 네트워크를 만드는 데 도움이 됩니다. 우리의 신체적, 정신적 건강, 행복과 웰빙, 심지어 목적 의식에까지 영향을 미칩니다. 삶."
오늘 밤 집에 돌아가서 가족, 친구 그룹과 함께 식사를 즐기거나 이웃을 초대하여 테이크 아웃 간식을 먹으십시오.
