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봄이 시작되었고 대다수의 사람들에게는 영광스러운 시기이지만 영국인 5명 중 1명은 알레르기 시즌이 시작되었습니다.
꽃가루가 꽃가루 알레르기를 일으킬 수 있는 유일한 알레르기 항원은 아닙니다. 집먼지 진드기, 죽은 피부, 동물 털과 같은 실내 알레르기 항원도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 집에서 먼지를 청소하면 증상을 완화하는 데 도움이 되고 봄과 여름을 더 견딜 수 있습니다.
가정에서 알레르겐 수치를 줄이기 위해 할 수 있는 간단한 청소 작업이 있습니다.
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'꽃가루 알레르기 시즌이 한창 진행 중이며 알레르기로 고통받는 사람들에게 두려움의 시간입니다.'라고 대변인 Lisa Evans가 설명합니다. MyJobQuote.
'연구에 따르면 우리 집에 쌓이는 실내 먼지의 절반 이상이 실제로 외부에서 생성되어 우리와 함께 유입됩니다.'
Lisa는 환자들이 꽃가루 알레르기 시즌 동안 집에서 알레르기의 심각성을 줄일 수 있는 방법에 대한 최고의 팁을 공개합니다.
가정에서 알레르겐을 줄이는 방법
이미지 크레디트: 마크 스콧
1. 공기청정기를 사용한다
'공기 청정기는 먼지 방지를 시작하는 가장 좋은 장소 중 하나입니다.'라고 Lisa는 말합니다. '집에서 먼지와 공기 중 입자를 제거하도록 특별히 설계된 공기 청정기를 사용하면 발생하는 먼지의 양을 줄일 수 있습니다.'
2. 더 자주 진공 청소기로 청소하기
집이 대부분 카페트인 경우 섬유 사이에 먼지가 쌓이지 않도록 주의하십시오. Lisa는 이렇게 설명합니다. '정기적으로 진공 청소를 하면 바닥의 먼지를 제거하고 먼지가 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 카펫을 단단한 바닥으로 바꾸는 것도 집진을 막는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.'
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3. 바닥을 씻다
이미지 크레디트: Alun Callender
라미네이트, 타일 또는 나무 바닥이 있는 경우 정기적으로 걸레질하거나 찜질을 하여 먼지를 제거해야 합니다.
'미지근한 물에 식초 한 방울을 사용하여 효과적으로 걸레질하는 것이 좋습니다!'라고 Lisa는 말합니다. 적은 양의 마음, 마지막으로 원하는 것은 바닥 냄새가 나는 칩 가게!
4. 무독성 청소 제품을 선택하십시오
'독성 청소 제품은 먼지를 부추기는 공기 중 입자를 생성합니다.'라고 Lisa가 설명합니다. 청소 제품을 구입할 때 라벨을 확인하여 가사에 자극을 주는 것을 방지하기 위해 독성이 없는지 확인하십시오.
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5. 잡동사니를 정리하다
잡동사니 더미는 먼지 축적의 핫스팟입니다! 집안의 어수선함을 없애면 먼지가 없는 생활 환경을 훨씬 쉽게 만들 수 있습니다. '필요없으면 버려! 자선 단체에 물품을 기부하거나 건너 뛰기 여행을 떠나십시오.'
6. 틈을 막다
이미지 크레디트: 조디 스튜어트
틈새를 밀봉하여 집에 들어오는 불쾌한 입자를 최소화하십시오. 이것은 창문과 문에서 찾을 수 있습니다. 올바르게 밀봉하면 먼지가 나타나는 것을 방지할 수 있습니다.
Lisa는 계속해서 '먼지가 쌓일 가능성을 줄이기 위해 벽과 천장의 균열도 메워야 합니다'라고 말합니다.
7. 먼지가 들어가지 않도록
이물질을 외부로부터 차단하는 것은 거의 불가능하지만 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그녀는 '좋은 품질의 현관 매트를 깔고 집에 들어갈 때 신발을 벗으면 들어오는 흙의 양을 줄일 수 있습니다'라고 설명합니다.
8. 정기적으로 침대 시트를 씻으십시오
'침대 시트는 집먼지 진드기와 집먼지 진드기의 주요 보금자리입니다. 원치 않는 동물과 먼지를 제거하기 위해 적어도 일주일에 한 번 시트를 청소하십시오.'
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9. 집안의 먼지를 효율적으로 청소하세요
이미지 크레디트: Debi Treloar
금주의 비디오
집에서 먼지를 제거하는 가장 쉬운 방법은 물론 먼지입니다. 그러나 충분히 자주 그리고 철저하게 하는 것이 필수적입니다. '젖은 스펀지나 천을 사용하면 입자가 공기 중으로 분산되는 것을 막을 수 있습니다. 진공 부착물은 스커트 보드와 같이 손이 닿기 어려운 부분에도 사용할 수 있습니다.'라고 Lisa는 조언합니다.
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이 먼지 제거 요령으로 집은 먼지가 없는 곳이 되며 꽃가루 알레르기와 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
