როგორ მოქმედებს თქვენი გარემო თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

თუ 100%-ით არ გრძნობთ თავს, ან გიჭირთ დღის სიხარულის პოვნა, შეიძლება დადგეს გარემოს შეცვლის დრო. სადაც ვირჩევთ დროის უმეტეს ნაწილს და ადამიანები, ვისთან ერთადაც ვატარებთ, დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე. როდესაც ყველაფერი რიგზეა, ამან შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

კარგი ამბავი ის არის, რომ ჩვენ შეგვიძლია გადავდგათ რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი ჩვენი გარემოს უკეთესობისკენ შესაცვლელად. იმის აღიარებით, თუ როდის ჩავვარდით ჩიხში და შევიტანთ რამდენიმე მცირე ცვლილებას, ჩვენ შეგვიძლია გავაძლიეროთ ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა. შემდეგი რჩევები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ, როდესაც თქვენი გარემო არ შეესაბამება იმას, რაც გჭირდებათ.

შეიტანეთ პოზიტიური ცვლილებები თქვენს სახლში

კმაყოფილი ხართ თქვენი საცხოვრებელი ფართით? ეს გაგრძნობინებთ თავს კომფორტულად და მოდუნებულად? თუ არა, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე მარტივი ცვლილება. თქვენი სახლის დაბინძურება შესანიშნავი დასაწყისია, რადგან არეულობამ შეიძლება გამოიწვიოს გადატვირთვისა და შფოთვის გრძნობა. აჩვენეთ თქვენს ოთახს სიყვარული, რამდენიმე ესთეტიკური გაუმჯობესებით მის გარდაქმნის მიზნით. არაფერია უკეთესი, ვიდრე საღებავის ან რამდენიმე საგულდაგულოდ განლაგებული მცენარე, რათა ახალი სიცოცხლე შეისუნთქოს თქვენს სივრცეში.

იმისათვის, რომ ნებისმიერ სივრცეს სუფთა, თანამედროვე დასრულება მისცეს, WoodUpp-ის Akupanels შესანიშნავი დამატებაა. როდესაც საქმე ეხება სკანდინავიურ, მინიმალისტურ სტილს (იდეალურია უბრალო ცხოვრებისთვის), ისინი ასევე აქრობენ ხმას, ქმნიან უფრო მშვიდ ადგილს დასასვენებლად.

გამოდი გარეთ

იმის გამო, რომ ბევრი ჩვენგანი კვირაში მაინც ვმუშაობთ სახლიდან, ადვილია მთელი დღის გატარება სახლში ჩარჩენილში, ეკრანებზე ყურებით. თავიდან სახალისო იყო, მაგრამ პიჟამოში მუშაობა სწრაფად კარგავს მიმზიდველობას. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად მოგზაურობთ გარეთ, რათა გაასუფთავოთ გონება და იყოთ ბუნებასთან. გადით კარიდან და სცადეთ სიარული სადმე ახალ ადგილას. თუ ახლოს გაქვთ წყალი, როგორიცაა ზღვა ან მდინარე, შეიძლება წყლის ხმა დამამშვიდებელი აღმოჩნდეთ.

გარშემორტყმულიყავი პოზიტიური ადამიანებით

თუ თქვენთან ყველაზე ახლოს მყოფი ადამიანები ნეგატიურები, ჭორიკანები ან კამათები არიან, ამ ცუდი ენერგიის ნაწილი უდავოდ დაგეზარებათ. მეორეს მხრივ, თუ პოზიტიური, მხარდამჭერი და კეთილი ტომი იპოვით, ის თავს კარგად გაგრძნობინებთ.

ინტერნეტის სიძლიერე ნიშნავს, რომ თანამოაზრეებთან დაკავშირება ახლა უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე. ასე რომ, თუ ახლა ხელახლა ფიქრობთ, აქვს თუ არა თქვენი უახლოესი და ძვირფასი დადებითი გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე, დროა შეუერთდეთ ამ წიგნის კლუბს ან სპორტულ გუნდს და იპოვოთ თქვენი გულშემატკივრების წრე.

დამატებითი ინფორმაციისთვის, თუ როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სივრცე Akupanels-ით, "The Original Slat Wall Panels", ეწვიეთ WoodUpp.