დაიცავით თქვენი სახლი ჯანსაღი ალერგენების შემცირებით

ჩვენ ვიღებთ საკომისიოს ამ სტატიაში მოცემული ბმულების საშუალებით შეძენილ პროდუქტებზე.

ვერ ახერხებ ცემინებას? შეამცირეთ მავნე ალერგენები თქვენს სახლში ამ ზაფხულს ამ ჭკვიანი რჩევების და ჭკვიანური ტექნიკური შესყიდვების გამოყენებით

ბევრი რამ არის გასათვალისწინებელი თქვენი სახლის კეთილმოწყობისას, როგორიცაა ბიუჯეტი, სტილი და ოჯახის წევრების განსხვავებული გემოვნება. თუმცა, ერთ -ერთი სხვა მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც უნდა გავითვალისწინოთ არის არის თუ არა თქვენი სახლი ჯანმრთელი.

იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აწუხებს ალერგია, თივის ცხელებითა და ასთმით დამთავრებული ეგზემით, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია აზროვნება იმ პროდუქტებში, რომელსაც ისინი ყიდულობენ და იყენებენ სახლში. Სინამდვილეში. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გყავთ ალერგიის მქონე ოჯახის წევრი, ალერგენების შემცირება უნდა ჩაითვალოს, რადგან თქვენს სახლში სტუმრები შეიძლება დაზარალდნენ. გაერთიანებული სამეფოს ალერგიის უახლესი მონაცემებით ვარაუდობენ, რომ გაერთიანებულ სამეფოში დაახლოებით 21 მილიონ ზრდასრულ ადამიანს - ეს არის ყოველი მეოთხეში - აქვს ალერგია და რომ ჩვენგან ყოველ მეხუთეს აწუხებს თივის ცხელება.

შინაური ცხოველების თმა, ყვავილის მტვერი და მტვერი იწვევს პრობლემებს, ისევე როგორც საწმენდი საშუალებები, სველი სარეცხი და სხვა. მაგრამ ყველაფერი რაც საჭიროა არის რამდენიმე მარტივი ცვლილება და ტექნიკის რამდენიმე ნაწილი და შედეგად ყველა თავს უკეთესად იგრძნობს. აქ არის რამოდენიმე ძირითადი რჩევა, რომელიც ყველას დაეხმარება ამ ზაფხულში უფრო ადვილად ამოისუნთქონ, იმ გაჯეტებთან ერთად, რომლებსაც შეუძლიათ სამაშველოში მოვიდნენ.

1. შეინახეთ საწოლზე ალერგიისგან თავისუფალი

მტვრის ტკიპები ხარობს ლამაზ, თბილ სახლებში ხალიჩებითა და რბილი ავეჯით. მათ განსაკუთრებით უყვართ ლეიბები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ადამიანის კანის სასწორის მარაგს და გახდებიან ტენიანი და დაფარული ობით, ზუსტად ის, რისი ჭამაც უყვარს მტვრის ტკიპს. გაუფრთხილდი ჰიპოალერგიული ბალიშები თუ გინდა კარგი ღამის ძილი.

საშუალო ლეიბში არის ორიდან სამ მილიონამდე ტკიპა და მათი ალერგენებით დატვირთული ნაგავი არის ისეთი მდგომარეობის გამომწვევი, როგორიცაა ასთმა, რინიტი და ეგზემა. ბავშვი, რომელსაც სძინავს ქვედა ორსართულიან საწოლში, ეფექტურად ავსებს მტვრის ტკიპის სენდვიჩს. ტკიპების შესამცირებლად რეგულარულად გარეცხეთ საწოლები და გამოიყენეთ დამცავი საფარი ლეიბებზე. თქვენ ასევე უნდა გაასუფთაოთ თქვენი ლეიბები დროდადრო. საშინელი ფაქტია, რომ ფილიპსის საშინაო ჭეშმარიტების ანგარიშის თანახმად, ყოველი მეხუთე ბრიტანელი არასოდეს ასუფთავებს ლეიბს. სამუშაოს სწორად შესასრულებლად გამოიყენეთ საწოლი, ულტრაიისფერი სხივების სტერილიზაციით.

თუ ეს ჯერ არ გაგიკეთებიათ, შესაძლოა ღირს ახალი ბალიშის ინვესტიცია. ნათქვამია, რომ ანტიალერგიული ფიბრელიტის ბალიში Bensons საწოლებისთვის უზრუნველყოფს უფრო კომფორტულ ღამის ძილს. ღრუ ბოჭკო ებრძვის ბაქტერიებს, რათა თავიდან აიცილოს ალერგია.

Იყიდე ეხლა: ანტიალერგიული ფიბრელიტის ბალიში, 9 ფუნტი, ბენსონები საწოლებისთვის

2. გარეცხეთ ალერგენები

საწოლისა და რბილი სათამაშოების 60 გრადუსზე და ზევით დაბანა მტვრის ტკიპებს კლავს. ზოგიერთ აპარატს ექნება ალერგიის მოვლის პროგრამა სწორედ ამის გასაკეთებლად. 100% -ით ეფექტური რამისთვის, ჩადეთ ინვესტიცია ორთქლის ფუნქციის მქონე მანქანაში - ეს ამოიღებს ყველა სოკოს, მტვრის ტკიპს და მტვერს ქსოვილებიდან ეფექტურად და ნაზად. სარეცხი მანქანები ორთქლის ფუნქციებით ტრადიციულად უფრო ძვირია, მაგრამ ხელმისაწვდომი ვარიანტებია. თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ფასი ღირს იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ მძიმე ალერგია და არ მოგწონთ დელიკატების ცხელ სარეცხზე განთავსება.

გჭირდებათ ახალი ლეიბი? წაიკითხეთ: საუკეთესო ლეიბები: მიიღეთ სრულყოფილი ძილი

3. შეამოწმეთ რა საღებავს იყენებთ

ბოლო დრომდე, ინტერიერის საღებავების უმეტესობა შეიცავდა არასტაბილურ ორგანულ ნაერთებს (შემოკლებით VOCs). ეს აუცილებელი იყო საღებავის მუშაობისთვის, მაგრამ მიდრეკილი იყო ტოქსინების დაბალი დონის გამოყოფისკენ თქვენს სახლში, ზოგჯერ საღებავის გამოყენების შემდეგ წლების შემდეგ. საბედნიეროდ, საღებავების ტექნოლოგია გადავიდა და თქვენ უკვე შეგიძლიათ შეიძინოთ შესანიშნავი ემულსიები, რომლებიც არ შეიცავს VOC- ს და ფორმალდეჰიდს. გამოიყენეთ ისინი დეკორაციისას, რომ თქვენი სახლი ჯანმრთელი იყოს.

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ VOC– ით, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი ოთახის მცენარეები. წითელწვერებიანი დრაცენა დამღუპველი აღმოჩნდა დამაბინძურებლებთან საბრძოლველად, როგორიცაა ფორმალდეჰიდი და ბენზოლი, რომლებიც გვხვდება საღებავებში, ბუხრების კვამლში და სინთეზურ ბოჭკოებში. ეცადე ერთი შენი მისაღები ოთახში ააგდო. Moth Orchid არის კარგი არჩევანი საძინებლისთვის, რადგან ის შლის VOC ტოლუოლს და გამოყოფს ჟანგბადს, რაც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ.

4. აკონტროლეთ თქვენი ჰაერის ხარისხი

ჰაერის დაბინძურებამ შეიძლება გამოიწვიოს კვამლიანი ქარხნების სურათები, მაგრამ ჩვენს სახლებში ჰაერი შეიძლება ხუთჯერ უფრო დაბინძურებული იყოს ვიდრე ჰაერი გარეთ და 81% -ს ემუქრება რესპირატორული ან კანის მდგომარეობა, ჰაერში ცუდი ხარისხის გამო სახლში მაგალითად, CO2– ის მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი ძილიანობა და, უკიდურეს შემთხვევაში, კომა ან სიკვდილი, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ეს დონე მონიტორინგი იყოს ნებისმიერ დროს, განსაკუთრებით პატარა სახლებში.

ჰაერის მონიტორი თვალყურს ადევნებს ჰაერის ხარისხს და გამოგიგზავნით გაფრთხილებებს გაუარესების შემთხვევაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ ფანჯარა 15-20 წუთის განმავლობაში, ან მიიღოთ უფრო ძლიერი ზომები თქვენი ვენტილაციის გასაუმჯობესებლად.

ჰაერის ტემპერატურის, ტენიანობის, CO2 დონის, ქიმიკატების და მტვრის მონიტორინგი, Awair– ის ინტელექტუალური სენსორი დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ ჰაერის ხარისხს. ის აკონტროლებს ტოქსინებს და ქიმიკატებს ჰაერში და აძლევს პერსონალურ რეკომენდაციებს, რათა დაეხმაროს ადამიანებს დარჩნენ უსაფრთხოდ და ჯანმრთელად.

Იყიდე ეხლა: საჰაერო მონიტორი, 179,99 £, Awair

5. იყიდეთ ჰაერის გამწმენდი

ეს ხელს შეუწყობს საჰაერო ხომალდის ალერგენების გაფილტვრას, როგორიცაა სახლის მტვრის ტკიპა, კატა და ძაღლი, ყვავილის მტვერი და ყბა, ასევე კვამლი და ბაქტერიები, რომლებიც საერთო გამაღიზიანებელია. ფილიპსის ანტიალერგენული მოდელი ჩუმად აცილებს ჰაერს ბაქტერიების 99,9% -ს და მსგავსი ნაწილაკების 99% -ს მტვერი, შინაური ცხოველების თმა და ყვავილის მტვერი, რომელიც ანათებს მის შუქს ღამით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ საძინებელში ჩააგდოთ და არ იყოთ შეწუხებული მისი დაყენება შესაძლებელია ერთი, ოთხი ან რვა საათის განმავლობაში და ღირს 390 ფუნტი. Dyson's Pure Hot+Cool Link, 9 499, არის გამათბობელი, ვენტილატორი და გამწმენდი, რომელიც აშორებს ალერგენების, ობის, ბაქტერიების და შინაური ცხოველების ქერტლის 99,95% -ს და ნებისმიერ უსიამოვნო სუნს.

6. გადახედეთ თქვენს იატაკს

ამოიღეთ ნებისმიერი ხალიჩა და შეცვალეთ იგი ხის ან ლინოლეუმის იატაკით ან გარეცხილი ხალიჩებით. თუ ეს არ არის ვარიანტი, გამოიყენეთ დაბალი წყობის ნაცვლად მაღალი წყობის ხალიჩა და…

7. ვაკუუმი რეგულარულად

თქვენ უნდა გაიწმინდოთ იატაკი კვირაში ორჯერ მაინც. დოქტორი რობ ჰიკსი, ავტორი წიგნისა „დაამარცხე შენი ალერგიები“, ამბობს: „მტვრის ტკიპა არის მთავარი მიზეზი მრავალი ადამიანისთვის. მათი რაოდენობის შესამცირებლად, გაიწმინდეთ რბილი ავეჯი, ლეიბები და ბალიშები, რათა მოიცილოთ ალერგენები. '

შეარჩიეთ მტვერსასრუტი, რომელსაც აქვს მცირე ნაწილაკების ან მაღალი ეფექტურობის ნაწილაკების ჰაერი (HEPA) ფილტრი დამაბინძურებლების დასაჭერად და რეგულარულად გარეცხეთ ისე, რომ ჰაერში არაფერი გადმოაგდეს. არ დაგავიწყდეთ ხალიჩის ხშირი შამპუნი, განსაკუთრებით თუ შინაური ცხოველები გყავთ.

8. შეინახეთ თქვენი სამზარეულო უნაკლო

ააშენეთ კედლის კარადები ჭერზე, რათა თავიდან აიცილოთ მტვრის დაგროვება ძნელად მისადგომ ადგილებში. გაწმინდეთ სამზარეულოს კაბინეტები ყოველ 2/3 თვეში და შეარჩიეთ ადვილად მოსაშორებელი ფრონტები თქვენი კარადებისთვის.

რეგულარულად გარეცხეთ მაცივრები, რათა დარწმუნდეთ, რომ კუთხეებში ყბა არ გროვდება.

დარწმუნდით, რომ ფილების დაფქვა სამუშაო ზედაპირზეა დაფარული, რათა აღმოფხვრას ობის ან საკვების წარმოქმნის შანსი.

გაწმინდეთ საკვების ზედაპირი საკვების მომზადების შემდეგ სადეზინფექციო ხსნარით დასველებული ქსოვილით.

9. დაბანა აბაზანა

ფრთხილად იყავით ტუალეტში გამოყენებულ ქიმიკატებთან, რადგან ამან შეიძლება გააღიზიანოს სასუნთქი სისტემა. თუ ქიმიკატების მიმართ მგრძნობიარეა, გამოიყენეთ მყარი წყლის დეპოზიტების სამკურნალოდ შინაური ბორაქსისა და ძმრის თანაბარი ნარევი. მოერიდეთ პარფიუმერული სპრეის გამოყენებას - ფანჯრის გახსნა ისეთივე ეფექტურია. თუ თქვენ გსურთ გამოიყენოთ ჰაერის გამწმენდი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამტკიცებული შემცირებული ალერგენული. გახსოვდეთ ტუალეტის გაწმენდისას ან ქიმიკატების დამუშავებისას ყოველთვის ატარეთ დამცავი ხელთათმანები.

თუ შხაპის ფარდაზე ან აბაზანის ირგვლივ ჩნდება ყბა, გაასუფთავეთ ძმრით და ლიმონის წვენით. წაისვით და შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ.

აბაზანის ფილები გაწმინდეთ ზედაპირზე დაუბანელი თეთრი ძმრით. დატოვე 15 წუთი, კარგად ჩამოიბანეთ.

11. ინვესტიცია ჩადეთ დამატენიანებელში

უმჯობესია შეინარჩუნოთ ტენიანობა სახლში 30% -დან 50% -მდე, რათა შეზღუდავთ პოტენციურად ტოქსიკური ობის ზრდას. სიმპტომები, რომლებიც ამ ფორმას შეუძლია გამოიწვიოს დიაპაზონი დაბლოკილი ცხვირიდან ან ხიხინიდან ფილტვის ინფექციის განვითარებამდე - რაც განსაკუთრებით საშიშია ბავშვებისთვის. ტენიანობის გასაკონტროლებლად, გააშრეთ ტანსაცმელი გარეთ, ან გამოიყენეთ საშრობი. განიხილეთ გამაგრილებლის ყიდვა - DeLonghi– ს აქვს შესანიშნავი ასორტიმენტი.

დამატებითი დასუფთავების რჩევებისთვის, იხილეთ: რჩევები ფანჯრების გაწმენდისთვის

გაწუხებთ ალერგია? გაუზიარეთ თქვენი რჩევები ალერგიის საწინააღმდეგო სახლის შესანარჩუნებლად.