ჩვენ ვიღებთ საკომისიოს ამ სტატიაში მოცემული ბმულების საშუალებით შეძენილი პროდუქტებისთვის.
კეფირიდან დამწვანებამდე, "წვნიანამდე", ეს არის საჭმელი და სამზარეულოს მეთოდები, რომლებითაც ჩვენ შევიპყრობთ მომდევნო 12 თვის განმავლობაში
მეოთხე დღე ხართ ვეგანურში და უკვე ოცნებობთ ნახევარ ძროხაზე, რომელიც მოთავსებულია ბრიოშის ფუნთუშაში რძიანი რძის კომბინაციით? ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ არა. თუ ასეა, იყავი ძლიერი და შესაძლოა, ლეიკლენდის 2018 წლის საკვების ტენდენციების ჩამონათვალმა ყურადღება მოგაქციოს.
გასული წლის კვების მოყვარულებს განსხვავებული წარმატება ჰქონდათ. მიუხედავად იმისა, რომ ბუდას თასი, პოკე და ავოკადო დიდი ცერა თითი აქვს, ნახშირის ფუნთუშებისა და მწერებისათვის, ვთქვათ, ჟიური ჯერ კიდევ გარეთ არის. მაშ რა გელით ამ ახალ წელს?
ახალი წელი, ახალი შენ: წონის მაყურებელთა დიეტა არასოდეს ყოფილა ადვილი B&M- ის წყალობით
1. მწნილები და დუღილი
კორეული ძირითადი კიმჩის აღმავლობასთან ერთად, ეს ტენდენცია თითქმის გარდაუვალი იყო. მაგრამ ეს იმიტომ ხდება, რომ მწნილის პროცესი იმდენად ადვილი ხდება, რომ ლეიკლენდი ვარაუდობს, რომ ის 2018 წელს დიდი იქნება.
ჩვენ 1800 -იანი წლებიდან ვცხელებთ საკვებს, რათა მაცივრის არარსებობის პირობებში ის უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, მაგრამ ეს ყოველთვის ცოტათი შეცდომა იყო. თუმცა, გასულ წელს ლეიკლენდმა წამოაყენა დუღილის ქილების ახალი სისტემა, რაც მას სუპერ მარტივს ხდის. თქვენ არ გჭირდებათ მუსლინის ქსოვილის გამოყენება, ან ინერვიულოთ, რომ თქვენი პარტია შეიძლება დაბინძურდეს ან აფეთქდეს. სპეციალური კონტეინერი არის ჰერმეტული, სპეციალური სარქველით, რომელიც საშუალებას იძლევა დაგროვილი გაზები ავტომატურად გამოვიდეს.
უგემრიელესი მჟავე კომბოსტოს შესაქმნელად საჭიროა მხოლოდ ორი ძალიან ხელმისაწვდომი ინგრედიენტი, კომბოსტო და მარილი. შეიზილეთ მარილი კომბოსტოში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ დაიწყებს სითხის გამომუშავებას - ეს არის ბუნებრივი მარილწყალი. შემდეგ ჩაყარეთ მთელი ქილა ქილაში, დაფარეთ კომბოსტო წყლით, აწონეთ იგი საცხობი ლობიოთი სავსე რამეკინით და დაახურეთ სახურავზე.
სამი დღის შემდეგ, ის მზად იქნება საჭმელად - ოღონდ ცოტა ხნით დატოვეთ და თქვენ მიიღებთ ძლიერ გემოს. მას შემდეგ რაც კმაყოფილი დარჩებით გემოთი, უბრალოდ ჩადეთ მაცივარში, რომ შეაჩეროთ დუღილის პროცესი. ის ინახება თვეების განმავლობაში და სავსეა ჯანსაღი ბაქტერიებით, რომლებიც სასწაულებს ახდენს თქვენი ნაწლავისთვის.
Იყიდე ეხლა: დუღილის ქილა ჰაერის გამშვები სარქველით 1ltr, 6.99 ფუნტი, ლეიკლენდი
კომბოსტოს ალტერნატივაა ნიახური და კამა, ჭარხალი და ღვია, ან ჯანჯაფილი და სტაფილო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მისი გამოყენება კიმჩის, მწნილის ან ჩათნის, ან კეფირის დასამზადებლად, რაც მიგვიყვანს შემდეგ ტენდენციამდე…
2. კეფირი
გაუცნობიერებლებისთვის, კეფირი არის ფერმენტირებული რძე, რომელიც ოდნავ წააგავს იოგურტს. მთავარი განსხვავება ის არის, რომ ის უფრო სასმელი და მდიდარია პრობიოტიკური ბაქტერიებით და ის საოცრებაა თქვენი იმუნური სისტემისთვის. თუ თქვენ გსურთ იყოთ უფრო ჯანმრთელი 2018 წელს, ეს არის ერთ -ერთი საყიდლების სიისთვის.
Lakeland - natch - გააცნო საკუთარი ნაკრები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ კეფირი სახლში. და კარგი ამბავი ვეგანებისთვის არის ის, რომ რძე შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ სოიოს, ქოქოსის რძით ან ხილის წვენით.
თითოეული პაკეტი ქმნის ლიტრ კეფირს, რომლის დალევაც შეგიძლიათ, დაამატოთ სმუზიში, მიირთვათ საუზმეზე ან გამოიყენოთ კეფირის ყველის დასამზადებლად. ის ასევე მუშაობს როგორც დამწყები არაჟნის პურისთვის.
Იყიდე ეხლა: Mad Millie Kefir Kit (მოიცავს ექვს პაკეტს), 9.99 ფუნტი, ლეიკლენდი
3. ზეწოლის მომზადება
სწრაფი წნევის გაზქურები ადრე სამზარეულოს მთავარი ნაწილი იყო. ანუ ზღაპრებამდე მოკვდი მძიმედსტილის აფეთქებებთან ერთად მიკროტალღოვანი ღუმელის ჩამოსვლასთან ერთად ბევრი პენსიაზე გავიდა ლოფტში, საქველმოქმედო მაღაზიაში ან ურნაში. მაგრამ შეიძლება აღორძინება იყოს ბარათებზე? ლეიკლენდი ასე ფიქრობს.
”აღარ არის კალის ჭურჭელი, რომელიც დგას ჭურჭელზე, დღევანდელი წნევის გაზქურები არის ძალიან მარტივი, უსაფრთხო და ეფექტური”, - გვეუბნება სემ სვეინი, ყიდულობს დირექტორს ლეიკლენდში. ექსკლუზიურად ლეკლენდისთვის, Graphologie წნევის გაზქურას შეუძლია რიზოტოს 80 % -ით სწრაფად მომზადება, ვიდრე თუ მას ტაფაში ამზადებდით. და თქვენ არ გჭირდებათ მისი დგომა, აურიეთ ყოველ რამდენიმე წუთში.
მას აქვს ჩვეულებრივი კერძების მომზადების დროც, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მათი ძებნა. გემრიელი ვახშამი დროის მცირე ნაწილში? ჩვენ ამას ავიღებთ
Იყიდე ეხლა: წნევის გაზქურა SitraPro Graphologie 8L, 109.99 ფუნტი, ლეიკლენდი
4. წვნიანი
მას შემდეგ, რაც The New York Times- მა ეს შეაფასა, როგორც "ახალი წვენი“, წვნიანი გაიზარდა. და 2018 წელი მისი ყველაზე დიდი წელია.
კვირის ვიდეო
"სუპის დამზადების ტენდენცია მართლაც გაიზარდა", - ამბობს სემი. ”ჩვენ ვხედავთ უფრო და უფრო მეტ მოთხოვნილებას პროდუქტებზე, რაც დაეხმარება მომხმარებელს შექმნას ახალი, ჯანსაღი კვება სახლში. ეს გამომდინარეობს იმ ტენდენციიდან, რომელიც ჩვენ ვნახეთ ადამიანებისთვის, რომელთაც სურთ "ჭამონ თავიანთი ბებია -ბაბუის მსგავსად". სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დავუბრუნდეთ საწყისს და მოვამზადოთ ჯანსაღი, გულიანი კერძები ნულიდან, ხოლო თავიდან ავიცილოთ ისეთი რამის ჭამა, რასაც მათი ბებია-ბაბუა არ აღიარებდა საკვებად. ”
სემის კომენტარებს ადასტურებს ის ფაქტი, რომ ლეილენდმა ამ შემოდგომაზე გასულ შემოდგომასთან შედარებით 75 პროცენტით მეტი გაყიდა Touchscreen Soup Maker. და გაყიდვები კვლავ იზრდება.
Იყიდე ეხლა: სენსორული სუპის მწარმოებელი, 124,99 ფუნტი, ლეიკლენდი
დაკავშირებული: საუკეთესო მიკროტალღური ღამე გემრიელი კერძებისთვის წუთებში
ასე რომ თქვენ გაქვთ ეს - ლეიკლენდის კვების ტენდენციები 2018 წელს. მაგრამ რომელი მათგანი ებრძვის თქვენს გემოვნებას?
