ჩვენ ვიღებთ საკომისიოს ამ სტატიაში მოცემული ბმულების საშუალებით შეძენილი პროდუქტებისთვის.
დაივიწყეთ ძაფების რაოდენობა ან მეხსიერების ქაფიანი ლეიბები, ღამის ძილის გასაღები შეიძლება იყოს თქვენი საძინებლის ფერიდან, რადგან ლურჯი ოთახების მქონე ბრიტანელების 58% იღვიძებს ბედნიერი და განახლებული.
გინდა კარგი ღამის ძილი? ახალი კვლევის თანახმად, პასუხი არის თქვენი საძინებლის ლურჯად გაფორმება.
2000 ბრიტანული სახლის შესწავლა მოგზაურობა სასტუმროები ავლენს როგორ საძინებლის ფერადი სქემები გავლენას ახდენს ძილის ხარისხსა და რაოდენობაზე, რომელსაც ბრიტანელები იღებენ ყოველ ღამე.
ლურჯი არის საუკეთესო ფერი თქვენი დეკორაციისთვის საძინებელი თუ გინდა კარგი ღამე ძილი - ამ ფერის სქემის შედეგად საშუალოდ 7 საათი და 52 წუთი ძილი ყოველ ღამე.
დაკავშირებული: საუკეთესო ლეიბები
თუ გაინტერესებთ როგორ არის თქვენი საძინებელი ფერის სქემა შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენზე
ძილი, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ლურჯი ასოცირდება გრძნობასთან
სიმშვიდე
******
სხვა ფერები დადებით ეფექტს მოიცავს ყვითელი, რომელიც ქმნის თბილ და მყუდრო ატმოსფეროს, ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას და ეხმარება დასვენებას.
მწვანე ასევე ქმნის დამამშვიდებელ, დამამშვიდებელ გარემოს, რაც აუცილებელია ძილის შესაქმნელად.”გასაკვირი არ არის, რომ ლურჯი გამოვიდა კვლევაში,” - ამბობს ფერის თერაპიისა და ინტერიერის დიზაინის ჰოლისტიკური კონსულტანტი, სუზი ჭიაცარი. ”ფსიქოლოგიურად ჩვენ ვაკავშირებთ ლურჯს წყნარ წყლებთან და ცისფერ ცას, რაც ჩვენ ძალიან დამამშვიდებლად მიგვაჩნია.
"ყვითელი და მწვანე ზოგიერთი ელფერი ასევე დამამშვიდებელ ფერს წარმოადგენს და ცნობილია, რომ ამცირებს სტრესს და ხელს უწყობს ღამის ძილს."
ძილის კვლევამ ასევე გამოავლინა, რომ ბრიტანელების 58% -ს, ვისაც აქვს ლურჯი საძინებელი რეგულარულად იღვიძებს ბედნიერების შეგრძნებით, ხოლო 22% ვინც მწვანე საძინებელში სძინავს იღვიძებს პოზიტიურად და ოპტიმისტურად.
”ეს არის საოცარი შედეგი, რადგანაც ჩვენს ბადურაში არის რეცეპტორები
თვალები, რომლებიც ყველაზე მგრძნობიარეა ლურჯი ფერის მიმართ, ” - ამბობს კრისი
იძიკოვსკი, ძილის ექსპერტი ედინბურგის ძილის ცენტრი.
'ესენი
რეცეპტორები აწვდიან ინფორმაციას ჩვენს ტვინში ღრმად, რომელიც აკონტროლებს
24-საათიანი რიტმი და გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვმოქმედებთ და ვგრძნობთ დღის განმავლობაში. ”
ამის საპირისპიროდ, მეწამული, ნაცრისფერი და ყავისფერი არის ყველაზე ცუდი ფერის სქემა, თუ გსურთ კარგად დაიძინოთ.
კვირის ვიდეო
კრეატიული ტიპები, რომლებიც საძინებელში დრამატულ იასამნისფერს იძენენ, შესაძლოა მათ გონებას ცოტა მეტად ასტიმულირებენ, რადგან მათ საშუალოდ ღამით მხოლოდ 5 საათი 56 წუთის ძილი აქვთ.
მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ თამამი იასამნისფერი საძინებლის სქემა, არასოდეს შეგეშინდეთ, რადგან არსებობს კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ მეწამული საძინებლების მქონე ადამიანები შეიძლება იყვნენ ყველაზე მხიარულები ...
Მიყვარს? მეტი სახლის სიახლეებისა და ტენდენციებისათვის, რატომ არ მოგვყევით ფეისბუქი და ტვიტერი. იპოვეთ უახლესი გასართობი ინტერიერის ისტორიები ჩვენს საიტზე ახალი ამბები არხი.
