9月の熱波サバイバルガイド

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英国は熱波を辛抱強く待っていました。葉が茶色に変わり、日が短くなる前の最後の万歳です。 9月の熱波よりも7月の方がよかったかもしれませんが、私たちが知っているのは、英国が現在非常に暖かく晴れた天気になっていることだけです。

幸運にも休暇を予約できた人にとっては素晴らしいニュースですが、在宅勤務の人にとってはそれほど素晴らしいニュースではありません。 エアコンを夢見ていて、氷浴に飛び込む準備ができている場合は、9月の熱波サバイバルガイドをご覧ください。

別の熱波が発生していますか？

英国気象庁は、9月11日から9月20日まで、英国全体の気温が平均を上回ると予測しています。 英国気象庁の公式ウェブサイトによると、一部の地域は非常に暖かく感じる可能性があります。

今週、多くの人が暑い天気を経験します–それが数日より長く続くかどうか、私たちは知りません。

1. 夜に涼しく過ごす方法を見つける

まず最初に：睡眠。 温度が上がると、一枚のシートの下を滑ると、まるで火の燃える炉に入ったような気分になります。 突然、ぐっすり眠ることは、私たちの悩みのリストのもう1つの項目です。

暑すぎて眠れない場合は、次の方法を試してください。 ベッドで涼しく過ごす 何があなたのために働くかを見てください。 私たちは就寝前に靴下と枕カバーを冷蔵庫で冷やすというアイデアが好きです。

2. ブラインドを引いたままにする

私たちは朝にブラインドやカーテンを開けるのに慣れているので、オートパイロットでそれを行います。 しかし、特にエルスコルチオの日には、太陽が差し込むのを防ぐために、閉じたままにしておくことをお勧めします。

3. ファンを動かす

そのような作品の古いファンがいる場合でも、オンラインにアクセスして別のファンを注文してください。 NS 最高のファン 利用可能はあなたのアパート、家、キャンピングカーの周りまたはあなたが住んでいるところならどこでも空気を循環させ続けるのを助けるでしょう。

たとえ空気が暖かくても、それは物事が完全に息苦しく感じるのを防ぎます。 これを試して エキスパートファンポジショニングトリック 冷たい空気を吸い込み、暖かい空気を押し出します。

理想の家 ニュース編集者のレベッカ・ナイトは、ファンの前に氷のボウルを置いて涼しいそよ風が流れることを誓います。

4. 1日の暑い時間帯に窓を閉める

個人的な経験から、できるだけ早くウィンドウを開くことをお勧めします。 まだ涼しい風が吹いているときに窓を開けると、部屋の温度が下がります。

ただし、熱気が入るだけなので、一日中開いたままにしないでください。

5. 電気をオフにします

私たちのテレビ、電話、その他のガジェットはすべて熱を発します。 寝ている間、スマートフォンを近くで充電しないようにしてください。できるだけ遠くに置いてください。

この9月の猛暑の間、涼しくして続けてください。