干し草熱の症状を和らげるための7つの低アレルゲンガーデニングのヒント

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この週末は、私たちの多くにとって、太陽の下でリラックスした2日間として楽しむことができます。 しかし、英国で干し草熱に苦しんでいる1,300万人にとって、それはかゆみを伴う、目を見張るような、鼻水を刺激する悪夢である可能性があります。

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これがあなたの夏の日のほとんどを正確に説明しているなら、私たちはあなた自身の庭でくしゃみを和らげるのを助けることができる7つの簡単なヒントを持っています。

Money.co.uk ガーデニングの専門家であるジャッキーヘラルドと協力して、彼女の低アレルゲンガーデニングのヒントを共有しました。 これらの簡単な提案は、花粉症の症状のいくつかを緩和することを願っています。 だから、この夏、あなたはあなたの庭で平和にリラックスすることができます。

低アレルゲンガーデニングのヒント

1. 正午に庭を目指す

あなたが熱心な庭師であるが干し草熱に苦しんでいるならば、あなたのすべての植え付けとトリミングを正午頃に行うことを目指してください。

「花粉のレベルは、暖かい空気とともに上昇するため、1日の始めに最も高くなり、1日の終わりに再び冷えると最高になります」とジャッキーは説明します。 彼女は午後12時から午後4時の間に固執することをお勧めします。

2. 芝生を短くしてください

「 芝生 夏の間は短いです」とジャッキーはアドバイスします。 「これは芝生の花の成長を防ぐのに役立ちます。」草の花粉を空中に放出し、干し草熱を引き起こすのはこれらの花です。

3. 風に受粉した野菜作物を植えることは避けてください

スイートコーンやエンドウ豆などの風に受粉した作物は、花粉症に苦しむ園芸家にとって悪夢になる可能性があります。 「代わりに、レタスやビートルートなどの緑豊かな緑や根菜を植えることを検討してください」とジャッキーは示唆しています。

4. 果樹を植える

リンゴ、サクランボ、ナナカマド、ジュネベリーの木は、あなたやあなたの家族の誰かが干し草熱に苦しんでいる場合に植えるのに最適です。 アレルギーが少なく、一年中ゴージャスに見え、春には花が咲き、夏には果実が、秋には琥珀色の葉が咲きます。

5. 生け垣で自然の障壁を構築する

「汚染物質を捕獲してろ過するための生け垣のような自然の障壁を作りましょう」とジャッキーは言います。 「ただし、特定の種類の生け垣には注意してください。 イチイ、月桂樹、ブナ、シデはすべて干し草熱を引き起こす可能性があります。」

6. 堆肥にするときは注意してください

堆肥 ゴミ箱は家庭ごみをリサイクルするのに最適な方法です。 ただし、カビの胞子の発生源としても機能します。

「これらは花粉よりもさらに細かく、呼吸器系の奥深くに到達するリスクがあります」とジャッキーは説明します。 「ビンを座席エリアから十分に離し、カバーするようにします。また、取り扱いには手袋を使用します。」

7. あなたの庭の座席レイアウトについてよく考えてください

「庭の座席が、よりアレルギー性の高い花粉源や潜在的なカビの胞子から十分に離れていることを確認してください」とジャッキーは言います。

木の陰の下に庭の家具を配置したくなるかもしれませんが、それがハンノキ、ヘーゼル、または白樺の場合、干し草の熱はあなたに感謝しません。 代わりに、椅子をパティオまたは傘のあるデッキに置きます。

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これらの低アレルゲンガーデニングのヒントのいずれかを試してみませんか？