この記事のいくつかのリンクから購入した製品のコミッションを獲得します。
新年、健康で幸せですか？ インテリアのウェルネスは、今年の重要なトレンドとして認識されています
今年はホームオフィスに幸せで健康的な雰囲気を与えましょう。 1月は伝統的に私たちの考えが健康と幸福に向けられる時期です。 体力を向上させるための前向きな措置を講じるだけでなく、家庭環境が私たちの気持ちに大きな影響を与える可能性があることを認識する人も増えています。
「予測可能な「よりよく食べる」、「ジムに参加する」、「より多くの睡眠をとる」ことに加えて、私たちの仕事の幸福にもプラスの影響を与える可能性のあるいくつかの解決策を設定する絶好の機会です。 ヒラリーズのマーケティングディレクターであるスーザンホワイトは、次のように述べています。
ヒラリーズは、美容と健康の専門家であるリズアールと協力して、ホームオフィススペースを落ち着き、生産性、幸福の聖域にするためのシンプルで効果的なヒントを提供しました。
関連している： 幸せな家を作るために必要な8つの材料
光を入れて
画像クレジット：David Giles
光はエネルギー、創造性、生産性を大幅に向上させるため、机を窓の前に置くのが賢明です。 ウッドブラインドとベネチアンブラインドは、まぶしさを最小限に抑えるために光をフィルタリングするため、ホームオフィスの窓に最適です。 コンピュータ上で、スラットを調整して、太陽が動き回るときに光のレベルを制御できます。 日。 だから、機能のために行きますが、スタイルを忘れないでください。 ローマンブラインドは見た目を柔らかくし、かわいい植物の生地があなたのオフィスに素敵な自然の感触をもたらします。
座席と姿勢について考える
机に座って長時間過ごす場合は、使用している椅子を検討することが不可欠です。 人間工学に基づいた椅子は、デザイナーにあなたが求めているような感覚を与えないかもしれませんが、あなたの背中はそれを感謝します！ そして、あなたは居心地の良いシープスキンやスローでそれをきれいにすることができます。 フットレスト、手にフィットする形状の人間工学に基づいたマウスインスツルメント、手首の休息とリラックスを可能にするソフトキーボードパッド、およびフットレストを検討してください。
あなたのスペースを作りましょう
画像クレジット：Dan Duchars
オフィスを飾るのに地球を犠牲にする必要はありません。 チャリティーショップや車のトランクの販売は、風変わりなヴィンテージの作品を探すのに最適な場所です。DIYの創造性に浸ってみませんか。 プレーンな段ボール箱のファイルを壁紙または布で覆って、すばらしいオーダーメイドの外観にします。 木製の額縁、フォーム、布で作られたピンボードは、写真を表示したり、リストやその他の情報を一目で確認したりするのに最適な方法です。
関連している： 創造的な日々のためのクラフトルームのアイデア
木材での作業
画像クレジット：Jamie Mason
木材は素晴らしい素材であり、私たちの家でもっと使うべきものです。 再生された足場ボードとシンプルな架台の脚で作られたデスクで、オフィスをもう少し環境に優しいものにします。 足場ボードは、サルベージヤードから安く手に入れることができます。これを行うことの利点は、スペースとニーズに応じてデスクを設計できることです。
自然のタッチを追加します
画像クレジット：Simon Bevan
職場の植物はストレスレベルを減らし、生産性を高めることができることが証明されています。 これらの健康上の利点とは別に、植物は装飾を追加し、ホームオフィスに自然の素敵なタッチをもたらすための安価で陽気な方法です。 私はシダやツタのような緑の葉の多い植物を選びます。スパイクがリラックスした感じの反対を生み出すサボテンや、気を散らしたり刺激したりする可能性のある強い香りの花は避けます。
お気に入りの写真を表示する
写真や写真は、創造性と健康感を刺激する素晴らしい方法です。 あなたにとって重要な3つまたは4つを選び、それらがあなたの視野にあることを確認してください。 ただし、デスクに追加するものが多いほど、脳が追跡しなければならないことを忘れないでください。 混雑した場所での作業は、気づかなくても精神的に疲れることがあります。
散らかったものを隠す
雑然とした職場は気のめいるようで気が散る可能性があるので、ストレージを工夫してください。 棚板を覆うために、柔らかく浮き上がったボイルカーテンを使用しました。
快適なコーナーのためのスペースを作る
画像クレジット：James French
あなたの机は活発な仕事のためのものですが、あなたはおそらく読書をしたり、休憩したり、コーヒーを飲んだりする場所が必要です。 あなたがスペースを持っているならば、快適な椅子またはソファは素晴らしい追加です。 たくさんのクッションとスローを追加すれば、これらの非常に重要な思考の休憩の準備が整います。
関連している： ストレスのない幸せな家のために整頓する方法
ミニワークアウトで絞る
今週のビデオ
午前9時から午後5時までの仕事があるからといって、デスクで数分間の運動をすることができないわけではありません。 はい、そうです！ 完全なトレーニングに参加できない場合でも、オフィスで簡単なストレッチや筋力トレーニングを行うことができます。 また、設備がなくても、オフィス家具だけでチェアヨガなどができます。
あなたは幸福の傾向を受け入れましたか？
