- 高級住宅
- レシピ
この記事のいくつかのリンクから購入した製品のコミッションを獲得します。
ひよこ豆の味が少しつやがない場合は、水で覆い、塩を少しずつ加え、20分間ゆっくりと煮て、柔らかくして味付けします。 必要に応じて排水して使用してください。
サーブ4
500gの若いニンジン、こすり洗い、葉をトリミング2 tbspオリーブオイル1⁄2 – 1 tsp乾燥チリフレーク、1 1⁄2tspクミンシード1tspホットスモークパプリカ
マイルドハニー大さじ1
若いほうれん草100gはひよこ豆2缶を残し、水気を切る
ドレッシング用
ライトタヒニ大さじ2ガーリッククローブ、砕いたマイルドハニー大さじ1エクストラバージンオリーブオイル大さじ2レモン果汁を絞る
ステップ1） オーブンを200°C、ガスマーク6に予熱します。 にんじんをオリーブオイル、チリフレーク、クミン、パプリカの半分、塩とコショウでトスし、缶に広げて25分間ローストします。
ステップ2） はちみつを加え、かき混ぜてコーティングし、カラメルになるまでさらに10分間調理します。 少し冷まして、ほうれん草の葉とひよこ豆のプレートに分けます。 残りのパプリカを振りかけます。
今週のビデオ
ステップ3） ドレッシングを作るには、測定する前にタヒニをかき混ぜます。 材料を大さじ4の冷水と一緒に泡だて器で混ぜ、味を調える。 厚すぎると思われる場合は、もう少し水で薄くします。 それはダブルクリームの一貫性を持っている必要があります。 サラダにリボンをスプーンでかけ、サーブします。
もっとおいしいレシピを探す ここ. H＆Gチームの最新情報については、フォローしてください。 ツイッター と フェイスブック
