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国として、私たちは睡眠中におしゃべり、いびき、夢遊病、冷蔵庫の襲撃に忙しいので、なんらかのキップを得るのは不思議です…
国として、明かりが消えると私たちは忙しい蜂のようです。 休息と回復のために8時間の睡眠を最大限に活用するどころか、私たちの多くにとって良い睡眠には、ちょっとしたおしゃべりと冷蔵庫の素早い襲撃が含まれる可能性があることがわかりました。
ベッドメーカーによる2,000人以上の新しい調査によると 静かな夜、私たちの半数以上（55％）がパートナーの寝言で目覚め、4分の1（26％）が笑い、10人に1人が夢遊病で目覚めました。
それは良くなります。 16人に1人は、彼らのパートナーが夢を見ながら彼らにキスを試みたと言い、同様の数が彼らの他の半分が 冷蔵庫、そして一部の人は–それを待つ–彼らのパートナーが裸で公共の環境に入るのを見たことがあります（その写真）。
そして、このすべての夜間の活動が十分な睡眠をとっていないことを意味する場合、睡眠不足が私たちの一部を異常な場所で眠らせたと聞いても驚くことはありません。
6分の1が公共交通機関で眠りに落ち、10人に1人がお風呂で、20人に1人がバーやナイトクラブで漂流しました。 男性は、女性のわずか45％と比較して、奇妙な場所（71％）で眠りに落ちる可能性が高くなります。 ふぅ。
女性の4分の1以上が睡眠不足を感じているため、もう少し休むためにチョコレートをあきらめて喜んでいます。
「この調査では、私たちのより風変わりな就寝時の習慣のいくつかが明らかになっていますが、国として、多くのことがあることは明らかです。 夜に目を覚ましている要因」と、CapioNightingaleの睡眠療法士であるNerinaRamlakhan博士は言います。 病院。
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「これが、私がSilentnightと協力して最初のオンラインを立ち上げた理由です。 睡眠クリニック、毎晩ぐっすり眠れるようにするための簡単なテクニックを見つけることができます。」
ちょっと見てみるかもしれません。 これらの奇妙な夜間の事件の1つを避けるために何か…
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