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バス、電車、地下鉄の馬車を一目見れば、携帯電話の使用への依存が蔓延していることがわかります。 しかし、私たちの通信依存は私たちの美しさの睡眠を台無しにしていますか？
Ofcomによると、10人に8人が携帯電話を一晩中オンにしており、その約半数が夜間に携帯電話に邪魔されていないかどうかを確認することを認めています。
睡眠の専門家であるニール・スタンリー博士は、次のように付け加えています。 夜に電話を近くに置くことで、無意識のうちにその電話に参加したいと言っていることになります。」
そして、私たちの携帯電話の不在（携帯電話との接触がなくなることを恐れる専門用語）は、私たちが必要な回復的な睡眠を十分に得られないことを意味します。
明るい光が生み出す光のようですが、
現代の電話の高品質の画面は、私たちの体をだまして信じさせることができます
昼間です。
また、 ベッド つまり、夜に目覚めた場合、目覚めたままになる可能性が高くなります。
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睡眠学校の不眠症の専門家であるメドウズ博士が説明するように、
「私たちは1時間半から2時間のサイクルで眠り、短い目覚めの瞬間があります」–
どの瞬間、あなたからの閃光や振動などの刺激
電話はあなたを完全に意識させることができます。
良いニュースは、電磁の影響についての懸念です
放射線–頭痛、吐き気、めまい、耳鳴り、睡眠障害–
これまでの研究結果によってサポートされていません。
今週のビデオ
「これは、電気過敏症の症状がそうではないということではありません
本物–彼らはそうであり、壊滅的である可能性があります」研究所のルービン博士
の
ロンドンのキングスカレッジの精神医学はデイリーメールに語った。 「しかし、私たちが知る限り、それは
それらを引き起こす電磁界ではありません。」
それで、私たちは良い夜の睡眠のために私たちの悪いテキストメッセージの習慣をあきらめますか？ そうですね、少なくとも2008年以来、これらの懸念が話題になっていることを考えると、代わりにTouchéÉclatの売り上げが拡大すると予測しています。
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