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英国人の半数は、洗い流しと掃除機をかけることで、ストレスを解消する素晴らしいメリットがあることを認めています。 はい、そうです！
よく知られていることわざがあります：「整頓された家、整頓された心」そしてあなたの多くが同意するようです、家庭用掃除の専門家ケルヒャーによる研究は見つけました。
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画像クレジット：Dominic Blackmore
研究者は、重い仕事量、経済的心配、健康上の問題、家族のドラマは、平均的な大人がプレッシャーにさらされていると感じて週に15時間以上を費やしていることを意味することを発見しました。 ですから、結局のところ、掃除機をオンにするためにコンピューターを切り替えることは、人々の心の最後の雑用だと思うでしょうが、2,000の調査では、 英国人の半数（55％）は、彼らを落ち着かせるために掃除に目を向け、10人に6人（61％）は、清潔で整頓された家を持っていると、すぐに落ち着きが減ると主張しています。 強調した。
10人に3人以上の英国人（31％）が家に帰るとすぐにきれいになり、わずか13分後にリラクゼーションが始まります。 掃除によってもたらされる落ち着きの感覚は非常に強いので、英国人の3分の1（34％）は、ストレスを感じているという理由だけでそれを必要としないものを掃除したとさえ言っています。
「私たちの生活はかつてないほどストレスになっているので、特に長い一日を過ごした後は、リラックスして落ち着くのに少し時間がかかることが重要です」とジャック・スウィーニーは言います。 KärcherUKのマーケティングマネージャーは、次のように説明しています。「音楽を読んだり聞いたりすることはよく知られているストレス解消剤ですが、古い格言「整頓された家、整頓された精神」もそうです 本当のリング。 家を掃除することで、満足感と誇りを感じるだけでなく、整頓された部屋に座ることができること自体がリラックスできることがよくあります。」
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清潔さと落ち着きの関係はしばしば深くなり、10人に4人（40％）が、汚れた家がそもそもストレスの原因であることが多いと述べています。 また、家を掃除する英国人の3分の2以上が、家に関連する生産性の感覚がストレスを軽減するのに役立つと述べています。
ストレスがかかったときに行う最も一般的な雑用は洗い流しであり、次に掃除機をかけて行うことがわかった。 洗濯物、バスルームとトイレの掃除は、最も一般的なストレス解消の中にさえリストされています 家事。
ストレス解消のクリーニングの儀式トップ10は次のとおりです。
- 食器洗い
- 掃除機をかける
- ランドリー
- キッチンの表面を拭き取る
- 物事を片付ける
- ダスティング
- バスルーム/トイレの掃除
- 窓拭き
- アイロンがけ
- 床を拭く
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スウィーニーは続けます。「調査によると、家を掃除するという行為は、効果的なストレスとして多くの英国人に採用されています。 清掃セッションの最終結果、清潔で整頓された家、国の半分以上を助ける管理技術 くつろぎなさい。」
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しかし、ケルヒャーの研究で、散歩に出かけたり、ワインを飲んだり、映画を見たりするなど、ストレスを解消する他の活動も見つかったと確信していなくても心配しないでください。 だから、結局のところ、窓は週末まで待つことができるかもしれません。
