週末、BBCラジオ2でクラウディア・ウィンクルマンが枕を一度も洗ったことがないと認めた。 私たちが彼女を無視したと判断することはできません – 彼女はあなたがそのようなことをすることさえできるとは知らなかったのですから もの！ 正直に言うと、私たちの多くはおそらく彼女に共感できるので、私たちは彼女を責めません。
それは秘密ではありません 最高の枕 これは、どうすればよりよく眠ることができるかという長年の疑問に答えるための片道切符です。 多くの場合、枕は「フリーサイズ」ではなく、人それぞれ好みが異なります。
しかし、もちろん、完璧なフィット感を確保するためにあらゆる苦労をするつもりなら、知っておく価値があります。 枕の洗い方 寿命を延ばすために正しく行う – 正確に知ることができればさらに良い どのくらいの頻度で すべき 枕を洗っている.
曲解しないでください：私たちは する 枕カバーは、寝具と同じ方法と頻度で毎週（そうあるべきです）洗いますが、確かに、実際の枕自体については同じとは言えないかもしれません。 しかし驚いたことに、クラウディアさんは、そもそも枕を洗うという選択肢があることさえ知りませんでした。
実際、彼女はそのせいで一度目に虫が入ったことさえ認めています。 はい、 本当に...
(画像クレジット: Future PLC/Dominic Blackmore)
枕は *実際に * どのくらいの頻度で洗うべきですか?
週末のBBCラジオ2のクラウディア・ウィンクルマンのコーナーで、彼女は交通ニュース記者のサリー・ボアズマンと会話し、そこで二人は話題の討論会に参加した。 寝具はどのくらいの頻度で洗濯すべきですか.
「今週、発見がありました」とサリーが言い始めた。 「私はベッドシーツを3日ごとに洗い始めました。 シーツを頻繁に洗濯すると、 より良い夜の睡眠。」 クラウディアさんは、「かなり大変な作業だけど」、「週に1回でも全然大丈夫」と答えた。
しかし、サリーはクローディアにさらに警告して議論を続けました。
「枕の中に何が入っているか知りたくないでしょう、本当は知りたくないのです。 あなたの枕には悪いものがたくさん入っています」とサリーは警告しました。
クラウディアさんは、枕の中に「小さな動物や虫」が巣立っていると言い返し、「彼らはどこかに住んでいるはずだから」「みんなを歓迎する」と冗談を言った。 その後、彼女は枕から「一度目に虫が入った」ことを明らかにしました。
(画像クレジット: Future PLC/Kasia Fiszer)
このため、サリーはクラウディアに枕を洗うかどうか質問しました。これにクローディアは好奇心旺盛にこう答えました。「実際の枕ってどういう意味ですか？」 いや、どうやってやるの？』
それからサリーは、洗濯機に入れることも、ドライクリーニングに出すこともできると説明しました。 あるいは、「小さなものが出入りするのを防ぐ、枕の上にかける非常に厚いカバー」を購入することさえ提案しました。
しかし、専門家はこの件について何と言っているでしょうか?
(画像クレジット: Future PLC/Kristy Noble)
'枕はケアラベルの指示に従って4～6か月ごとに洗濯する必要があります。これは枕の種類によって異なります。 異なるアプローチを必要とする異なる素材を使用しています」と睡眠専門家で睡眠カウンセラーのトーマス・ヘーグ・ライゼンフスは言い始めます。 テンピュール.
彼は続けて、「平均的な成人は毎晩285mlの水分を失い、454gの死んだ皮膚が剥がれ落ちます」 1 年間 – 死んだ皮膚細胞、体の油分、汗、一般的な汚れがすべて体内に蓄積していると考えてください。 枕。
実際、レックス・アイザップCEOは、 ハッピーベッド さらに、「ボランティアが枕カバーを拭いた2022年の研究で証明されたように、ペットのボウルよりも39倍多くの細菌が存在することが明らかになった」と付け加えた。 そこで、枕を手に入れて以来、一度も洗っていないと想像してみてください。 そう...
「クリーニングマークを無視すると重大な結果が生じます」とレックス氏は警告します。
(画像クレジット: Future PLC)
ほとんどの枕は洗濯機のデリケートコースと中性洗剤で洗えますが、一部の枕は掃除機またはスポットクリーニングで洗えます。 しかし、もちろん、特定の枕の取り扱いラベルの指示に従うのが最善の方法です。
そうは言っても、適切なケアとメンテナンスを行えば、（種類に応じて）1 ～ 3 年は持ちます。 しかし、 枕は時々交換する必要があります 睡眠部門でその魔法が確実に機能するようにするためです。
それまでの間、枕を新鮮な状態に保つために、寝具およびタオルの専門家デザイン責任者であるルーシー・アクロイド氏は次のように述べています。 クリスティ、枕プロテクターの使用を推奨します（サリーがクラウディアに提案したように）。 「これらのジッパー式カバーはアレルギーを防ぎ、髪や体の油分から枕を守ります。」
そう、あなたは毎日何か新しいことを学びます... これは、確かにクローディア・ウィンクルマンに共感できる私たち全員に捧げます（あなたは一人ではありません、信じてください）。
ジュリア・ジョーソンは 理想の家』ジュニアライター。 彼女は常に家やインテリアのすべてが大好きで、2022 年にノッティンガム大学で建築学の学士号を取得して卒業しました。 以前は、彼女はインターン編集者でした アーチデイリー. 現在はニュース記事に重点を置いているジュリアは、TikTok や Pinterest のウサギの穴で、新しく今後のトレンド、ハック、家のインスピレーションなどをスクロールして見つけることができます。
