Dulux が最近その「片頭痛カラーパレット」をリリースしたとき、私たちは興味をそそられました。 私たちの リビングルームの配色 それとも寝室の壁は本当に、頭のズキズキ、視覚障害、その他片頭痛に伴う症状のリスクを軽減するのに役立つのでしょうか？
「繊細なチョーキーのような色が、私たちを自然と再び結びつけるものであることは、長年にわたって明らかでした」 ブルー、ソフトストーングレー、ミスティグリーンは、瞬時に私たちを落ち着かせ、四方の壁に囲まれている気持ちを和らげてくれます。」 言う マリアンヌ・シリングフォード、Dulux のクリエイティブ ディレクター兼色彩専門家。
「片頭痛患者の研究」 国立片頭痛センター そして デュラックス また、これらと同じ自然な特徴を持つ色は「片頭痛に優しい」と識別されることもわかりました。
マリアンヌは、生活を変える色の力に情熱を注ぐ装飾の専門家です。 Dulux のクリエイティブ ディレクターとしての現在の役割に加えて、彼女は新世代のカラーフォワード デザインの才能を奨励する Color in Design Award の創設者でもあります。
(画像クレジット: Dunn-Edwards)
Dulux の研究結果は、片頭痛に対する色と光の影響に関する他の研究によって裏付けられています。
「片頭痛を経験する人に対する色の影響を調べた研究がいくつかあります。 これです これは、さまざまな色の光に対する片頭痛患者の反応に焦点を当てたものでした」と、政策およびコミュニケーション責任者のケイト・サンガー氏は説明します。 片頭痛トラスト.
「白色、青色、琥珀色、赤色の光は、緑色の光と比較して、かなり多くの患者で偏頭痛を悪化させることが分かりました。 確かに、 グリーンライトセラピー 片頭痛は新たな研究分野だからです。 ただし、これらの洞察は、単に環境の色調ではなく、色付きの光に焦点を当てる傾向があります。」
その色では作れないと思うなら それ 大きな違いはありますが、The Migrane Trust の Web サイトには「Calm Mode」があり、色の彩度が明るすぎると感じた場合に色の彩度や強度を下げる機能があることは注目に値します。
装飾が偏頭痛を引き起こすとどうなるか
(画像クレジット: Graham & Green)
特定の色、パターン、さらには部屋の光の量や種類さえも、敏感な人の片頭痛を引き起こす可能性があるようです。
「余談ですが、私たちのコミュニティからは、明るい色や対照的な色や模様が不快になる可能性があるという話を聞きました。 一部の人にとっては、片頭痛の症状に関連している可能性があります」と、The Migrene のサポート サービス責任者である Debbie Shipley 氏は説明します。 信頼。 「そのような色や模様への曝露が片頭痛発作を引き起こすのか、それとも発作に先立って光に対する感受性が高まることが影響しているのかは、必ずしも明らかではありません。」
片頭痛はさまざまな症状を引き起こす可能性があります。 「片頭痛は複雑な神経学的症状であり、人々は頭の痛みや視力の問題などを経験することがあります。 点滅する光が見えたり、光、音、匂いに非常に敏感になったり、気分が悪くなったり、気分が悪くなったりします」とデビー 続けます。
「最終的には、片頭痛を持つ人の色や模様に対する反応は個人的な経験になりますが、より落ち着いた色調または中間色で装飾することが安全です。 さらに、高光沢のバリエーションではなくマット仕上げを選択すると、片頭痛の原因となる可能性がある人工光と自然光の両方からのまぶしさの量を減らすことができます。」
片頭痛防止カラーパレット
(画像クレジット: George Home)
鎮痛剤を置き、絵筆を手に取ります。国立片頭痛センターによると、これらの色が片頭痛の発生を防ぐのに役立ちます。
ソフトグレー: 「この優しい色合いはリラックスを促進し、ストレスを軽減するのに役立ち、長い一日の後にくつろぐのに最適です」と Dulux のカラー専門家、マリアンヌ・シリングフォードは説明します。 を作成します 灰色の寝室 鳩、小石、牡蠣、深い嵐雲の色合いで、頭を落ち着かせて眠りを促します。
穏やかな緑： 自然に関連した色は「片頭痛に優しい」ことが知られており、緑は究極の自然な色合いです。 あ 緑豊かなリビングルーム または グリーンキッチン 生活空間に外の雰囲気を取り込み、片頭痛の発作を引き起こしにくい穏やかな環境を作り出します。 あるいは、マリアンヌが言うように、「この穏やかな色は、静けさを感じさせ、緊張を和らげ、平和な雰囲気を促進するのに役立ちます。」
優しいブルー: 'この涼しい色合いで空間に爽やかなタッチをもたらします」とマリアンヌは言います。 「光への過敏性を最小限に抑え、心地よい片頭痛に優しい環境を提供することが証明されています。」 水の静けさを連想させる青は、 バスルーム.
落ち着いたピンク： 「心を落ち着かせるピンクの色合いで、静けさを受け入れ、生活に静けさを加えましょう。光過敏症を軽減する効果もあります」とマリアンヌさんは言います。 片頭痛でお悩みの方へ ピンクで飾る、このバラ色で高揚感のある色合いを選択することは、ホームオフィスに最適な選択肢になる可能性があります。
あなたにとって頭痛を止めるのに最も効果的と思われる色はどれですか?
よくある質問
片頭痛を引き起こす色は何ですか?
研究によると、赤、琥珀色、強い青、純白などの明るく飽和した色は、 柔らかいブルー、グレー、ピンクなどの穏やかな自然な色よりも片頭痛を引き起こす可能性が高くなります。 緑。
片頭痛を引き起こすパターンは何ですか?
片頭痛患者は、ジグザグ、縞模様、コントラストの強い色やパターンが症状を引き起こす可能性があると報告しています。
人工光は片頭痛を引き起こすのでしょうか?
人工光であろうと自然光であろうと、まぶしい光は片頭痛を引き起こす可能性があります。 このため、片頭痛トラストのデビー・シプリー氏は、室内で反射する光の量を減らすために、装飾する際には光沢のある仕上げではなくマット仕上げを選択することを推奨しています。
「強烈な明るい光の下に座ったり、ちらつき効果にさらされたりすると、頭痛、疲労、偏頭痛を引き起こす可能性があります」と、照明専門家で社長のマイケル・マイザー氏は述べています。 ルミルム.
あなたが片頭痛に悩まされている場合は、このアドバイスを次の設計プロジェクトに組み込んで、役立つかどうかを確認してください。
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アンドレアはジャーナリズムのキャリアを始めました。 理想の家 現在、姉妹タイトルの編集者を務めています。 カントリーハウスとインテリア、モダンなカントリースタイルを称賛します。 アンドレアは、色と、色が私たちの家と幸福感の両方をどのように変えることができるかに情熱を持っており、名門 KLC スクール オブ デザインの「The Power of Color」コースを修了しました。 アンドレアのキャリアはインテリア雑誌、女性のライフスタイル誌、新聞に及びます。 Ideal Home での最初の仕事の後、彼女は女性誌、Options および Frank に移りました。 そこから、打ち上げへと進みました 赤 雑誌に10年間在籍し、アシスタントエディターになりました。 その後、彼女はフリーランスに移行し、14 年間、さまざまな人々のために執筆しました。 テレグラフ紙 に サンデー・タイムズ紙, リビングなど, スタイリスト そして 女性と家. その後、彼女はの編集者としての仕事をオファーされました カントリーハウスとインテリア、そして現在はその役割を Idealhome.co.uk の執筆と組み合わせています。
