夏シーズンの到来を迎えるにあたり、専門家が、これからの暖かい夜に涼しさを保つことを保証する驚くべき寝具素材を明らかにします。
本格的に夏が近づいてきました。これは、私たちの夜間の習慣に顕著な変化が生じていることを意味します。それは、暑い中での睡眠に適応しなければならないということです。 に投資しているにもかかわらず、 最高のファン 暑くて眠れない夜を前に、賢明な決断をするのは賢明なことです。知っておくことも有益です。 暑い季節に寝室を涼しく保つ方法 私たちが簡単に変更できる要素については、それが知っているかどうかに関係なく、 夏用の羽毛布団に切り替える適切な時期 または単に寝具を変えるだけです。
小さな変化があなたを助けるためにどれだけの違いをもたらすかに驚くかもしれません よく眠れます いよいよ暑さが厳しくなった頃。
(画像クレジット: Future PLC/James French)
涼しさを保つ最高の寝具素材
予期もせぬ出来事 最高の寝具 と 羽毛布団 涼しさを保ちたい場合に選ぶべき素材はウールです。これに驚く人もいるかもしれませんが、私たちにとっては確かにそうでした。
「夏にウールの下で寝るのは直観に反するように思えますが、実際にはウールは暑いときに使用できる最良の素材です」と説明します。 ソフィー・プラッツ, フロックスの創設者。 「ウール繊維は本質的に温度を調節します。 暑すぎると感じたときは冷やし、夜が寒くなったときは断熱します。」
「ウールは完璧な体温を維持し、過熱による夜中の目覚めを防ぎます。これは自然のエアコンです。」
(画像クレジット: Future PLC/James Merrell)
レックス・アイザップ氏、睡眠専門家兼CEO ハッピーベッド さらに、「羊毛の寝具は、夜間に暑くなりすぎて汗をよくかく人にとって理想的です。暖かい季節には発汗が多くなります。」 それは、ウール寝具は繊維が水分を吸収するため、湿気を感じることなく重量の 30% までの湿気を容易に吸収できるからです。」
あ シドニー大学の科学者によって行われた研究 レックス氏はウールと睡眠の関係を研究し、「ウールは夜間に発する汗を吸収し、肌をドライで快適に保つことで睡眠を改善する」と結論付けています。 また、ウールは参加者に深くて長い睡眠をもたらしましたが、その違いは高温で最も顕著でした。
(画像クレジット: Future PLC)
そして、私たちは夏に向けて現在必要な睡眠について話していますが、今からウールの寝具に投資しておくことは、今年の後半に再び寒くなり始めるときにも役立ちます。
Floks のソフィー・プラッツ氏は次のように保証します。「これらの体温調節機能により、一度購入すれば一年中同じ寝具を購入できます。 暖かい季節には熱と湿度のバランスを整え、冬には快適な状態を保ちます。」 つまり、Win-Win となり、より高い費用対効果が得られます。 後で。
これは、次のような問題に直面している場合に特に役立ちます。 小さな寝室のための収納アイデア 収納物が少ないからです。
(画像クレジット: Future PLC / David Cleveland)
私たちが心から恐れている暑くて眠れない夜の物語を本当に終わらせるなら、価値があるかもしれない 季節の変わり目に、いつも使っている寝具をやめて涼しく過ごせるようにすることを検討してください。 夏は長い。
Jullia Joson は、Ideal Home のジュニア ライターです。 彼女は常に家やインテリアのすべてが大好きで、2022 年にノッティンガム大学で建築学の学士号を取得して卒業しました。 以前は、ArchDaily のインターン編集者でした。 現在はニュース記事に重点を置いているジュリアは、TikTok や Pinterest のウサギの穴で、新しいトレンドや今後のトレンド、ハック、家のインスピレーションなどをスクロールして見つけることができます。
