אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו דרך כמה קישורים במאמר זה.
תמיד אמרו לנו שאחד ההרגלים הטובים ביותר לשמירה הוא לסדר את המיטה בכל בוקר, כדי להתחיל את היום ברגל ימין. עם זאת, מומחי מזרונים מציעים כעת שמשימה פרודוקטיבית זו עשויה להיות למעשה לא הדבר הטוב ביותר לעשות כאשר אתה מתעורר לראשונה, אם אתה רוצה לשמור על המזרן הטוב ביותר במצב עליון.
למה? הסיבה נעוצה בעובדה שבזמן שאנו ישנים, אנו מאבדים הרבה נוזלים (למשל זיעה) - בסביבות 285 מ"ל ללילה, לפי מועצת השינה. משמעות הדבר היא שכאשר אנו מושכים את שמיכות פוך אל הכריות שלנו, אנו בעצם נועלים את כל הלחות הזו. ויש כמה סיבות שאולי אינן הצעד הנכון.
לסדר את המיטה בכל בוקר אזהרה
מרטין גיל, מומחה למזרנים ומנהל קמעונאי וכך למיטה, מסביר כי, "על ידי סידור המיטות שלנו בבוקר אנו כולאים את הלחות הזו ולא מאפשרים לה להתאדות, מה שעלול להוביל לבעיות בתוך סיבי המזרון, במיוחד בחודשים החמים יותר כאשר אנו מזיעים יותר.
קרדיט תמונה: Future Plc
"אם לא ניתנת ללחות להתאדות - והמזרן לא מנוקה - זה יכול להצמיח חיידקים ופטריות. המשמעות היא שלא רק שהמזרון שלכם לא יחזיק מעמד כל כך הרבה זמן, אלא שהוא גם מעמיד את בעל המזרון בסיכון להיות שנחשפו לסטפילוקוקוס, אנטרוקוקוס ונורו-וירוס, שכולם התגלו במזרונים מלוכלכים. איכס!
ככזה, עוזב את שלך שמיכת פוך וכל מצעי מיטה שנמשכים ישר לאחור לתחתית המיטה הם אפשרות הרבה יותר טובה, כדי לאפשר לסדינים ולמזרון שלך לנשום אחרי לילה ארוך של שינה.
אם אינך יכול לשאת את המחשבה להשאיר את המיטה שלך לא מסודרת למשך זמן רב מדי, המומחים מייעצים שאחרי זמן מה, אתה יכול לעשות אותה שוב בבטחה.
קרדיט תמונה: Future Plc / Dominic Blackmore
גיל מסביר, 'אחרי כמה שעות של אוורור זה אמור להיות בסדר לסדר את המיטה שלך. בחודשי הקיץ נאבד יותר נוזלים, כך שהאוורור החוצה עשוי לדרוש מעט יותר זמן מאשר בחודשים קרירים יותר. הקפד לפתוח גם את החלון, כדי לאפשר זרימת אוויר, כי זה יזרז את התהליך.'
סרטון השבוע
על מנת לשמור על המזרן שלך במצב תקין לאורך זמן רב ככל האפשר, מומחי מזרנים גם מייעצים לנקות באופן קבוע את המזרן שלך, ועוד טריקים פשוטים כמו שימוש מגן מזרן, לשטוף את מצעי המיטה שלך כל שבועיים, ולהסיר כל כתמים שמופיעים, במקום לקרצף.
נחשוב פעמיים לפני שנסדר את המיטות שלנו בפעם הבאה בבוקר.
