אנו מרוויחים עמלה על מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
מחקר חדש גילה שהשינה כשהאור דולק היא לא רק לילדים. סקר שנערך בקרב 1000 מבוגרים בבריטניה, שנערך על ידי LED Hut, גילה כי 42 אחוז מהבריטים ישנים עם אור דולק. כמעט רבע, 23 אחוזים, הודו כי עדיין חוששים מהחושך.
הרוב המכריע, 65 אחוזים, טוענים כי הדבר נובע מתחושה של עצבנות מפני פולשים בביתם. .
שנה את מצב הרוח: רעיונות לצביעת חדר שינה - הצבעים ואפקטים של צבע שיהפכו את החדר שלכם לייחודי
מעניין, ובאופן לא מפתיע, 47 אחוז מאלה שישנים עם תאורה על דרמות טלוויזיה וסרטי תעודה של פשע אמיתי תורמים להפחדת החושך.
אנחנו לגמרי יכולים להתייחס לזה, מי עוד נבהל לעלות לאוטובוס אחרי פוסט חשוך שפרק לותר? (סליחה על הספוילר).
למה אנחנו ישנים כשהאור דולק?
כריסטופר ג'שקה
למען השקט הנפשי, 20 אחוזים הודו שבדקו את כל החדר עבור פולשים, לפני טיפוס למיטה. 18 אחוזים מהם הודו בבדיקת ארונות וארון בגדים לפני שהם הרגישו מוכנים לשנת לילה טובה.
אולי 8 אחוזים יוצאי דופן אפילו היו בודקים אם יש "מפלצות" מתחת למיטה. לאלה אולי כדאי לכבות את הטלוויזיה ולתת לדמיון שלך לנוח לפני השינה.
עבור 59 אחוזים מאלה שישנו כשהאור דולק לנוחות, אור המסדרון היה הסיכוי הגבוה ביותר להישאר. בעוד 28 אחוזים מודים שהם ישנים עם מנורת המיטה דולקת כדי להרגיש בטוחים יותר.
11 אחוזים עצומים אפילו יעזבו את האור הראשי כדי לסייע בשינה.
אחרים מעדיפים להשאיר את התריסים פתוחים, 23 אחוזים, או להשאיר את הטלוויזיה דולקת, 21 אחוז. אנחנו לא בטוחים שזה עוזר לאנשים ?!
דומיניק בלקמור
הממצאים גילו כי נשים בגילאים 25-34 צפויות לישון כשהאור דולק-35 אחוזים.
עם סדרות טלוויזיה פופולריות כמו לותר ו- The Ted Bundy Tapes של נטפליקס, שבהן הנשים הכי פגיעות, זה אולי לא כל כך מפתיע שנשים נוטות יותר להרגיש מפחידות לאחר הצפייה.
סרטון השבוע
"בין אם זה פחד להיות לבד, פולשים או חושך עצמו, מפתיע לראות כמה מבוגרים ישנים כשהאור דולק - טוענים שהם מפחדים מהחושך. ”אומר פול גארנר, שיווק במאי ב- צריף לד.
קָשׁוּר: רעיונות לחדרי שינה ירוקים - החל מזית ועד אזמרגד, חקרו את גווני המפתח שיכולים ליצור מפלט מפואר
"לעתים קרובות מדובר בפחדים מעט לא הגיוניים המעוררים על ידי דרמות טלוויזיה או להיות לבד בבית. עם זאת זה יכול להיגרם מבעיות מושרשות עמוקות הקשורות לחרדה. '
פול ממשיך לייעץ, "מי שנאבק ברצינות צריך לפנות לייעוץ מקצועי כדי להתמודד עם הנושא על הראש".
את מי תכבה, את הטלוויזיה או את האור?
