יש יותר חיידקים במיטה שלך ממה שמחקר מושבי האסלה מגלה

אנו מרוויחים עמלה על מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.

חיידקים וחיידקים נמצאים בראש מעיינינו כרגע. כעת אנו שוטפים את ידנו בשקדנות במשך 20 שניות, ונמנעים מללחוץ ידיים. אבל, האם אתה משקיף על החיידקים בבית שלך? או ספציפית, החיידקים במיטה שלך?

קָשׁוּר: המומחה מגלה מדוע לא כדאי לך לנסות את פריצת ניקוי המזרנים האחרונה של גברת הינץ '

אתה עשוי להיות מופתע לגלות שהמיטה שלך יכולה להכיל יותר חיידקים מאשר מושב אסלה. זה נכון, בכל לילה לאחר שטיפת הפנים וצחצוח השיניים, אתה יכול להכניס את עצמך לים של חיידקים.

המחקר שבוצע על ידי Amerisleep השווה את מספר החיידקים על מצעים וכריות לאובייקטים ביתיים אחרים. מתנדבים ניפחו את מיטתם במשך ארבעה שבועות כדי לראות כמה גדלים חיידקים.

המחקר גילה שאחרי שימוש של שבוע בלבד, נמצאו בכריות כ -17 אלף פעמים יותר חיידקים מאשר במושב אסלה. בעוד שכריות שהושארו ללא כביסה במשך ארבעה שבועות היו בעלות פי 39 מהחיידקים של קערת חיות מחמד.

אם אתה חושב שאתה יכול לברוח עם החלפת הציפות באופן קבוע יותר, חשוב שוב. המחקר מצא שאחרי שבוע אחד במצעים שלנו היו יותר חיידקים מאשר ידית דלת אמבטיה. לאחר שבועיים בלבד מספר זה הוכפל כדי שיהיו לו יותר חיידקים מאשר צעצוע לחיות מחמד.

אין זה מפתיע שהמיטות שלנו מהוות כר גידול לחיידקים. בני אדם משילים כ -15 מיליון תאי עור בכל לילה, אלה מספקים את המסגרת המושלמת להתרבות חיידקים.

אם אתה כבר מרגיש צנום, ייתכן שתרצה להסיט את המבט לעובדה הבאה הזו. מועצת השינה מעריך כי עד עשירית ממשקל כרית שמעולם לא נשטפה מורכבת מקשקשי עור אנושיים, עובש, קרדית אבק וגלשותיהם. אני חושב שאנחנו מדברים בשם כולם כשאנחנו אומרים: EWW!

המחקר מצא גם כי מזרן שהיה מעל 7 שנים בדק באופן חיובי את 4 סוגי החיידקים. כולל קוקי ובצילי חיוביים לגראם, שיכולים לפעמים להוות מקור למחלות מגעילות כמו הרעלת מזון.

"שטיפת סדינים באופן קבוע תפחית את ההשלכות הבריאותיות האפשריות, וכך גם טיפול טוב יותר במזרן", מסביר מקנזי הייד, מאמן מוסמך בתחום מדעי השינה של Amerisleep.

"כדי למנוע החדרת חיידקים, קפל סדינים באמצע המיטה כדי לייבש לחות שהיא משגשגת עליה. השתמש במגן מזרן כדי למנוע אבק, לכלוך ושפכים. ותחליף את שלך מִזרָן אם הוא בן יותר משבע. '

מועצת השינה ממליצה לנקות את המצעים והכריות שלך על שטיפה חמה כדי להרוג כל חיידק מגעיל. עם זאת, אם הכביסה החמה אינה אפשרית, אתה יכול גם להכניס את הכרית למקפיא כדי להרוג כל קרדית האבק לפני הצצה לשטיפה קרה.

קָשׁוּר: קירסטי אלסופ היא מעריצה מאסיבית של ציפוי מזרן סופר נוח ומקרר

האם אתה מנקה את המצעים שלך לעתים קרובות מספיק?