ריחות ביתיים שעושים שמח

האם יש חנות ברחוב שאתה מקפיד לבקר בה כי היא תמיד מריחה מדהים? (כל הכבוד אם תצטייד בזה ניחוחות לבית בזמן שאתה שם) אולי מצאת א ריח ייחודי עבור הפנים שלך, או שאתה כול עניין של ייעוד ריח כדי לתת לכל חלל בבית שלך מצב רוח משלו?

בית בעל ניחוח יפהפה יכול לרומם את רוחנו, בין אם זה ניחוח ניחוח מפזר כשאנחנו פותחים את דלת הכניסה או הנר שאנחנו מדליקים כשאנחנו שוקעים בחזרה לתוך האמבטיה. אבל זה יותר מבושם יפה לעומת ניפ מגעיל.

״עצב הריח מקושר ישירות לחלק במוח שמנטר זיכרונות ורגשות. ככזה, הריח משפיע על מצב הרוח, הריכוז, זיכרון הזיכרון והרגשות שלנו. למעשה, 75% מכל הרגשות הנוצרים מדי יום נובעים מריח", מצהירים המומחים ב- מצב רוח: מדיה.

מחקר מראה כי ניחוח יכול ליצור שינויים רגשיים כולל גירוי, מתח, דיכאון, אדישות, חושניות, הרפיה, גירוי ואושר. זה דברים מטורפים! דיברנו עם מומחי ריחות כדי לגלות אילו ריחות יכולים לתת לנו דחיפה במצב הרוח, ריח רע בכל פעם.

האם ריח ביתי באמת יכול לגרום לי להרגיש מאושר יותר?

(קרדיט תמונה: Future PLC)

התשובה הקצרה היא 'כן', לדברי גלנדה טיילור, ארומתרפיסטית ויוצרת מוצרי ריח, טיפוח ורווחה לבית עבור החברה שלה, אנג'ליקו.

"שמני הדרים כמו תפוז מתוק, מנדרינה, ליים, לימון ואשכולית בהחלט יכולים לגרום לך להרגיש מאושר יותר", היא אומרת. "אבל שיוך זיכרון הוא אחת הסיבות החזקות ביותר לכך שריחות יכולים לעבוד כל כך טוב. כל ניחוח - בושם אהוב, נר, פרח, אפילו ארומה של ארוחה - יכול להשפיע עמוקות על מצב הרוח והרווחה שלך. היזהר, עם זאת, שחלק מהריחות יכולים לעורר זיכרונות של פחד ואפילו תיעוב, אבל כל אלה הם אישיים.'

גלנדה טיילור

גלנדה היא ארומתרפיסטית כבר יותר מ-30 שנה. עבור המותג שלה Angelico, היא יצרה מגוון של מוצרים ביתיים ואישיים, כולל תערובות שמנים אתריים המשמשים לריח ולשינוי מצב הרוח בבית.

מייקל פארקר, מומחה לחינוך ופיתוח ניחוחות, מסכים. ״אסוציאציות ריח הן מאוד אישיות; מה שאדם אחד עשוי להתחבר ל"אושר" יכול לגרום למישהו אחר להרגיש עצוב", הוא אומר. "עם זאת, מחקרים הראו שבאופן כללי, ריחות הדרים נוצצים כמו ברגמוט, ליים ואשכולית מגבירים את תחושות הביטחון ומחזקים אנרגיה."

ניחוחות שמחים וטעימים: תפוז, ליים, לימון, אשכולית.

זהה את ריח השמחה החתימה שלך

(קרדיט תמונה: Orphic Living)

זה יכול להיות קל כמו לבחור ניחוח הדרים מרומם, אבל אם אתה לא אוהב ריחות טעימים, אז הגיע הזמן להיות אישי יותר. ״אני מעריץ את הריח של פטריגור - זה הניחוח שאתה מקבל כשרק ירד גשם, ואתה יכול להריח את האדמה והבטון הרטוב! זה גורם לי לחשוב על התחלות חדשות", אומר מייקל פרקר.

א לימוד לתוך כוחו של הריח על רגשות וזיכרונות גילו שקינמון קשור לתחושות של חום, נעימות, אושר ורגיעה. עם מנטה, המשתתפים הביעו תחושה כללית של רגיעה ורוגע עם אותות של חיוביות, אושר ותחושות מרעננות. ריחות לימון נקשרו לתחושות של חיוביות, אנרגיה וקלילות.

"לריחות יש את היכולת לעורר זיכרונות אוטוביוגרפיים חיים, ואחרי שריח נקשר עם חוויה, הוא מסוגל לעורר את הרגשות הקשורים כאשר נתקלים בו מאוחר יותר", אומרים בדו"ח. מחברים.

ריחות פיקנטיים ונעימים: קינמון, אגוז מוסקט, לבונה, אלגום.

תערובת ארומתרפיה שמחה

תערובת שמנים אתריים אופורית הכוללת ורד, ילנג-ילנג, גרניום ורד, הדס ותפוז מתוק. מגיע עם דיסק קרמי שניתן לשים מעל נורה כדי להריח בעדינות את החדר.

מפזר ברגמוט וארז

עם עץ ארז מחמם ותווים הדרים נוצצים זה מפזר פקעות ומרומם בתערובת אחת מדהימה. הנח אותו במסדרון לקבלת ניחוח מסביר פנים.

נר ריחני של Happy Space

ניחוחות פרחוניים מרוממים של ורד וגרניום מקבלים תת גוון מחמם של ענבר בנר הטבעוני ונטול האכזריות הזה העשוי משמנים אתריים. המלווה המושלם לאמבטיה.

אזור את הבית שלך עם ריחות שמחים

(קרדיט תמונה: Future PLC/Darren Chung)

'שמח' יכול להיות אומר דברים שונים, תלוי באיזה חלק של הבית שלך אתה נמצא, וזו הסיבה שאזור הריח יכול לשנות את מצב הרוח שלך במהלך היום. לדוגמה, 'שמח' בסלון עשוי להיות נינוח ונעים, בחדר השינה זה יכול להרגיש מאוזן ורענן, או שזה יכול להיות מרוכז ורגוע במשרד ביתי.

"אני זונרית נהדרת", אומרת גלנדה טיילור. "למעשה אני מרגיש שאסור להשתמש בריחות מסוימים באזורים מסוימים. מנטה, אף פעם לא בחדר השינה (מעורר מדי); אלגום, אף פעם לא במקום העבודה (מרגיע מדי); וטיבר לעולם לא צריך להבריח את המטבח (עקשנית מדי).

״בצד השני, אלגום, לבונה ווטיבר פנטסטיים בחדר השינה. מנטה, מנטה וליים הם חברים מושלמים לעבודה. וכל שמני ההדרים נהדרים במטבח מכיוון שהם לא מפריעים לבישול והם בהירים ונוצצים.'

גלנדה גם ממליצה לשים ריח שמח באזור של הבית שלך שאתה נכנס אליו לעתים קרובות, כמו למשל ניחוח מסדרון. "מפזר קנים נהדר עבור זה", היא אומרת. "אתה יכול לווסת את הניחוח על ידי הפיכת קנה אחד או שניים בלבד בכל פעם שאתה רוצה להגביר את מצב הרוח והריח."

'אם אתה משתמש במפזר חשמלי או נרות, ולא באחד מהם מפזרי הקנים הטובים ביותר, אז אתה יכול לצבוט את הניחוח על ידי הוספת שמן אתרי אחר לתערובת שלך. זה ימנע ממך להיות "עיוור ריח" לתערובת שלך'.

ריחות מרגיעים ומרוממים: עשוי להשתנות, בזיליקום ולימון ורבנה.

אנדריאה החלה את קריירת העיתונות שלה ב בית אידיאלי וכיום היא עורכת של כותרת האחות שלנו, בתים כפריים ופנים, שחוגגת בסגנון כפרי מודרני. אנדריאה מתלהבת מצבע וכיצד הוא יכול לשנות את הבתים שלנו ואת תחושת הרווחה שלנו, וסיימה את קורס כוחו של הצבע עם בית הספר היוקרתי לעיצוב KLC. הקריירה של אנדריאה משתרעת על מגזיני פנים, כותרות סגנון חיים לנשים ועיתונים. לאחר עבודתה הראשונה באידיאל הום, היא עברה למגזינים לנשים, Options ופרנק. משם זה עבר להשקה של אָדוֹם מגזין, שם שהתה במשך 10 שנים והפכה לעוזרת עורכת. לאחר מכן היא עברה לפרילאנס, ובילה 14 שנים בכתיבה עבור כולם הטלגרף ל ה"סאנדיי טיימס"., Livingetc, מְעַצֵב אוֹפנָה ו אישה ובית. לאחר מכן הוצע לה לעבוד כעורכת של בתים כפריים ופנים, וכעת משלב את התפקיד הזה עם כתיבה עבור idealhome.co.uk.