האם טרנד הרקיבה החדש של המיטה הורס לכם את המזרון?

מקורו ב-TikTok (כמובן שכן), לטרנד הרקבת המיטה אין שום קשר להירקבות מסגרת המיטה שלך בפועל. אל תדאג, אנחנו לא ממליצים לך לתת למיטה שלך להירקב בתור הבאה טיפ לעיצוב חדר השינה. למרות שלשם הלך מוחנו בפעם הראשונה ששמענו את המונח.

זה למעשה מתייחס לגרסה קיצונית יותר של פעילות שרובנו השתתפנו בה בשלב מסוים - שכיבה במיטה במשך ארוך פרקי זמן מבלי להזיז שריר, לזלול תוכניות טלוויזיה אהובות, לגלול באינסטגרם או/ו לאכול.

בעוד שחלקם הם TikTokers שמקדמים ריקבון מיטות כטרנד לטיפול עצמי, ישיבה או שכיבה במיטה באותה תנוחה לתקופות ממושכות עלולות פשוט להרוס את המזרן היקר שלך מתחתיך. וכולנו מכירים את המזרנים הטובים ביותר לעתים רחוקות מגיעים בזול. אז הלכנו למומחים כדי לברר אם זה משהו שאנחנו צריכים לדאוג לגביו או לא.

האם טרנד הריקבון של המיטה יכול להרוס לכם את המזרון?

(קרדיט תמונה: Future PLC/ג'יין ווטסון)

נראה שהירקב במיטה הוא רק מיתוג מחדש של מה שאפשר לכנות מצב גובלין, התעצלות או מה בית אידיאליסגן העורך של רבקה קנילא מתייחס בצורה חביבה ל"גרמליינג". לכל אחד יש את השם שלו בשביל זה. אבל האם חשבת פעם שזה עלול לגרום נזק למזרן שלך?

למרות הפופולריות שלו ב-TikTok, המגמה כבר זוכה לגינוי על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות כעלולה לתרום לדיכאון או להיות סימן לכך, אז זה לא משהו שצריך לחגוג. ועכשיו, הגיע תורם של יצרני המזרונים.

(קרדיט תמונה: Future PLC)

"ישיבה במצב אחד על מזרון לתקופה ממושכת עלולה לגרום לנזק", מאשרת ויקטוריה קדנו, מומחית מותגים במותג המזרונים זינוס. 'אבל זה באמת תלוי בגורמים שונים כמו האיכות והחומרים של המזרון'. אז אם הכנת טעויות בקניית מזרון אז אתה מוכן לכישלון.

"מזרון קפיצי כיס באיכות טובה מעוצב עם תמיכה במקום סביב הקצוות שלו", מסבירה אמנדה קאסל, מנהלת שיווק ב- מיטות Hypnos. "אם אתה יושב בקביעות על קצה המזרון שלך, חלוקת המשקל הממוקדת עלולה לגרום לבלאי ולהפחית את התמיכה לאורך זמן."

"ככלל אצבע, לשינה ורווחה מיטביים, חדרי שינה צריכים להיות שמורים למטרה העיקרית שלהם, בניגוד להסחות דעת כמו צפייה בטלוויזיה או עבודה",

מה אתה יכול לעשות כדי למנוע מהמזרון שלך להתקלקל?

(קרדיט תמונה: Future PLC/Lizzie Orme)

אם אתה בכל זאת מתעקש לקחת חלק בטרנד הריקבון של המיטה, אז אנו מציעים לטפל במזרן שלך ולבחור אותו בחוכמה. כמה טריקים הם באופן קבוע לנקות אותו ולדעת באיזו תדירות אתה צריך לסובב את המזרן שלך (נכון, לא להעיף, לסובב).

"המזרן שלנו נוטים להישחק, אבל רבים לא מבינים את ההשפעה שיכולה להיות לזה על השינה שלנו, וכתוצאה מכך, על איך אתה מרגיש כשאתה מתעורר", מסבירה אליסון ג'ונס, מומחית שינה במותג המזרונים סילי בריטניה.

״מובן שמזרן יישחק או ייפגע עם הזמן כגורמים כמו משקל, לחץ נקודות, ותנוחות שינה גובות מחיר לילה אחר לילה.' כעת הוסף תנוחות ישיבה למשוואה גַם.

"יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להאריך את תוחלת החיים שלהם כמו לשמור אותו נקי על ידי החלפת מצעים באופן קבוע ושימוש במגן מזרון", אומרת ויקטוריה מזינוס. "אנו מציעים גם לסובב - במקום להעיף - את המזרן מדי פעם, זה עוזר לפזר את המשקל שלך באופן שווה על פני השטח."

אבל השורה התחתונה היא לקום מהמיטה - זה עדיף גם לך וגם למזרון שלך.

שרה הסיקובה הייתה בית אידיאליכותב החדשות של מיולי 2023, מביא לקהל הקוראים של הבית האידיאלי ידיעות חדשותיות מעולם הבית והפנים. סיימה את לימודיה במכללת האופנה של לונדון עם תואר ראשון בעיתונאות אופנה ב-2016, היא התחילה במגזיני אופנה ולייף סטייל נישה כמו זכוכית ו אלבר ככותב ועורך לפני שעשה את הקפיצה לתוך הפנים. היא מרגישה שהשניים קשורים באופן מהותי - אם מישהו מתאמץ במה שהוא לובש, סביר להניח שגם אכפת לו במה הוא מקיף את עצמו.