Sette consigli di giardinaggio a basso contenuto di allergeni per alleviare i sintomi della febbre da fieno

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Questo fine settimana, per molti di noi, sarà semplicemente vissuto come un paio di giorni di relax al sole. Tuttavia, per i 13 milioni di persone che soffrono di febbre da fieno nel Regno Unito, potrebbe essere un incubo che prude, lacrima gli occhi e stimola il naso che cola.

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Se questo descrive accuratamente la maggior parte delle tue giornate estive, abbiamo sette semplici consigli che possono aiutarti ad alleviare gli starnuti nel tuo giardino.

Money.co.uk ha collaborato con l'esperta di giardinaggio Jackie Herald per condividere i suoi consigli di giardinaggio a basso contenuto di allergeni. Si spera che questi semplici suggerimenti alleviino alcuni dei sintomi della febbre da fieno. Così puoi rilassarti serenamente nel tuo giardino quest'estate.

Suggerimenti per il giardinaggio a basso contenuto di allergeni

1. Mira al giardino a mezzogiorno

Se sei un appassionato giardiniere ma soffri di febbre da fieno, cerca di piantare e tagliare tutto intorno a mezzogiorno.

"I livelli di polline sono al massimo all'inizio della giornata, quando aumentano con l'aria calda, e di nuovo alla fine della giornata quando si sta raffreddando", spiega Jackie. Consiglia di attenersi alle 12:00 e alle 16:00.

2. Tieni il prato corto

'Mantieni il Prato breve durante i mesi estivi”, consiglia Jackie. "Questo aiuta a prevenire la crescita dei fiori del prato". Sono questi fiori che rilasciano il polline delle graminacee nell'aria, scatenando la febbre da fieno.

3. Evita di piantare colture vegetali impollinate dal vento

Le colture impollinate dal vento come mais e piselli possono essere un incubo per i giardinieri che soffrono di febbre da fieno. "Invece cerca di piantare verdure a foglia verde e ortaggi a radice, come lattuga e barbabietola", suggerisce Jackie.

4. Pianta alberi da frutto

Melo, ciliegio, sorbo e mirtillo sono ottimi da piantare se tu o qualcuno della tua famiglia soffre di febbre da fieno. Sono poco allergici e saranno splendidi tutto l'anno, offrendo fiori in primavera, frutti in estate e foglie ambrate in autunno.

5. Costruisci barriere naturali con siepi

"Crea barriere naturali come siepi per catturare e filtrare gli inquinanti", afferma Jackie. “Tuttavia, diffida di alcune specie di siepe. Tasso, alloro, faggio e carpino possono scatenare la febbre da fieno».

6. Fare attenzione durante il compostaggio

Compost i bidoni sono un ottimo modo per riciclare i rifiuti domestici. Tuttavia, possono anche fungere da fonte di spore di muffe.

"Sono persino più fini del polline e corrono il rischio di raggiungere in profondità il sistema respiratorio", spiega Jackie. "Tenere i bidoni ben lontani dalle aree salotto e assicurarsi di coprirli, oltre a usare i guanti quando li si maneggia".

7. Sii attento alla disposizione dei posti a sedere in giardino

"Assicurati che i tuoi posti a sedere in giardino siano ben lontani dalle fonti di polline più allergeniche e da qualsiasi potenziale spore di muffa", afferma Jackie.

Mentre può essere allettante sistemare i mobili da giardino all'ombra di un albero, se è ontano, nocciolo o betulla la tua febbre da fieno non ti ringrazierà. Invece, posiziona le sedie su un patio o su una terrazza con un ombrellone.

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