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Hai preso il proposito di mangiare più sano per il nuovo anno ma non sai da dove cominciare? Questo piatto per la cena a porzione divisa B&M dovrebbe rendere le cose un po' più semplici.
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Non appena abbiamo spiato questo piatto per la cena a porzione divisa B&M su Instagram, non vedevamo l'ora di metterci le mani sopra. Articoli per la casa che promettono di renderci più sani a soli £ 1,50? Sono stati venduti!
Piatto piano B&M a porzione divisa
Il B&M il piatto per la cena è solo il biglietto per rallegrare il cucina tavolo questo gennaio per solo £ 1,50 a piatto. Sia che tu stia cercando di insegnare ai tuoi figli a mangiare più verdure o di fare i conti con il controllo delle porzioni, preparare una cena nutriente non è mai stato così facile.
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Il piatto è suddiviso approssimativamente in base alla pratica ruota nutrizionale che ci è stata insegnata da bambini (ma non sempre attenersi a.) Il piatto consiglia mezzo piatto di verdure, un quarto per i carboidrati come patate e pasta e un quarto per le proteine come salmone e uova.
Ora, l'ora della confessione. Chi altro ha messo nel piatto una pozione vegetale di pasta e patate? Solo noi?
Le porzioni delineate sulla piastra sono approssimativamente in linea con la guida NHS Eatwell. Tuttavia, il piatto ha raggruppato i latticini sotto le proteine. Quindi, prima di iniziare a concedersi un quarto di piatto pieno di formaggio, l'NHS consiglia di caricare solo un ottavo del piatto con latticini. Potete poi comporre il resto del quarto con proteine come uova, pesce e ceci.
Quando il piatto per la cena B&M è apparso sui marchi Instagram, ha attirato una lega di fan in cerca di un piccolo equilibrio nel nuovo anno. Il post ha rapidamente raccolto 9.823 Mi piace e 809 commenti!
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"Ho bisogno di uno di questi", ha scritto un utente di Instagram.
Un fan ha taggato la sua amica, commentando "Ne abbiamo bisogno ciascuno!"
Un utente ha fatto eco alla nostra voglia di carboidrati, scherzando: "Posso scambiare la mia sezione di verdure e carboidrati?!"
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Aggiungerai un po' di equilibrio alla tua tavola quest'anno con questo piatto a porzione divisa?
