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Una nuova ricerca mostra che mentre la maggior parte di noi beve solo due bicchieri d'acqua al giorno, ben al di sotto del consigliato sei - anche noi inglesi evitiamo di preparare bevande per i colleghi perché ci allontana anche dal lavoro? lungo... tsk tsk
Assetato? Stanco? Perdere la concentrazione? Bene, allora deve essere il tuo turno di portare le bibite (analcoliche).
Sì, si scopre che come nazione non stiamo bevendo abbastanza liquidi.
Un nuovo sondaggio da Zip UK, fornitori di rubinetti istantanei di acqua calda, rivela che quasi la metà della popolazione del Regno Unito ritiene di essere semplicemente troppo impegnata per bere e rischia la disidratazione.
E quasi il 60% degli inglesi non beve abbastanza acqua durante il giorno perché è impegnato in altre attività.
La ricerca ha scoperto che mentre la maggior parte di noi beve solo due bicchieri d'acqua al giorno, ben al di sotto dei sei raccomandati, le aree del Regno Unito in cui si prevede che le persone siano più disidratate sono
Yorkshire e Londra.******
Gli inglesi hanno anche ammesso che evitano di mettere il bollitore in quanto li allontana dal lavoro per troppo tempo, con le donne che ne sono particolarmente colpevoli.
Oltre alla sete, i segni di disidratazione possono includere sensazione di stanchezza, stordimento e mal di testa, secondo il NHS.
"Non siamo abituati a temperature estreme in questo paese", afferma Nick Taylor, direttore delle vendite di Zip UK, "e fare Bere a sufficienza è solo un modo per assicurarci che i nostri corpi siano meglio attrezzati per far fronte agli effetti di calore.'
“Evitare di bere per risparmiare tempo al lavoro è particolarmente controproducente, poiché la disidratazione può ostacolare la produttività, il che significa che non siamo in grado di fare altrettanto.
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‘Oltre a bere più acqua, tè, caffè e cordiali contano anche per la nostra dose giornaliera raccomandata di liquidi", afferma Nick Taylor, "e una combinazione di tutti questi può aiutarti a mantenerti completamente idratato" estate.'
Quindi la prossima volta che è il tuo turno per il giro del tè, porta a tutti una tazza di caffè – è probabile che i tuoi colleghi ne abbiano bisogno!
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