Guadagniamo una commissione per i prodotti acquistati tramite alcuni link in questo articolo.
Batteri e germi sono in prima linea nella mente di tutti in questo momento. Ora ci laviamo diligentemente le mani per 20 secondi ed evitiamo di stringerci la mano. Ma stai trascurando i batteri nella tua casa? O in particolare, i batteri nel tuo letto?
Imparentato: L'esperto rivela perché non dovresti provare l'ultimo trucco per la pulizia del materasso della signora Hinch
Potresti essere sorpreso di apprendere che il tuo letto potrebbe ospitare più batteri di un sedile del water. Esatto, ogni notte dopo aver lavato il viso e lavato i denti, potresti rimboccarti in un mare di batteri.
La ricerca condotta da Amerisleep confrontato il numero di batteri su lenzuola e federe con altri oggetti domestici. I volontari hanno tamponato il loro letto per quattro settimane per vedere quanti batteri crescevano.
Credito immagine: Colin Poole
Lo studio ha rivelato che dopo appena una settimana di utilizzo, è stato scoperto che le federe contengono 17mila volte più batteri di un sedile del water. Mentre le federe che sono state lasciate non lavate per quattro settimane avevano 39 volte i batteri di una ciotola per animali domestici.
Se pensi di poter farla franca semplicemente cambiando le federe più regolarmente, ripensaci. Lo studio ha scoperto che dopo una settimana le nostre lenzuola contenevano più batteri di una maniglia della porta del bagno. Dopo solo due settimane quel numero si è moltiplicato per avere più batteri di un giocattolo per animali domestici.
Non sorprende che i nostri letti siano un terreno fertile per i batteri. Gli esseri umani perdono circa 15 milioni di cellule della pelle ogni notte, queste forniscono l'ambiente perfetto per la moltiplicazione dei batteri.
Credito immagine: Dominic Blackmore
Se ti senti già schizzinoso, potresti voler distogliere lo sguardo per questo prossimo fatto. Il Consiglio del sonno stima che fino a un decimo del peso di un cuscino che non è mai stato lavato è costituito da scaglie di pelle umana, muffe, acari della polvere e loro escrementi. Penso che parliamo per tutti quando diciamo: EWW!
La ricerca ha anche scoperto che un materasso di oltre 7 anni è risultato positivo per 4 tipi di batteri. Compresi cocchi e bacilli gram-positivi, che a volte possono essere fonte di brutte malattie come l'intossicazione alimentare.
Credito immagine: David Giles
"Lavare regolarmente le lenzuola ridurrà le potenziali implicazioni per la salute, così come una migliore cura del materasso", spiega McKenzie Hyed, coach certificato di scienze del sonno per Amerisleep.
Video della settimana
"Per evitare di ospitare batteri, piega le lenzuola a metà del letto per asciugare l'umidità su cui prospera. Usa un coprimaterasso per tenere fuori polvere, sporco e schizzi. E sostituisci il tuo materasso se ha più di sette anni.'
Il Consiglio del sonno consiglia di pulire la biancheria da letto e i cuscini con un lavaggio caldo per uccidere eventuali batteri nocivi. Tuttavia, se il lavaggio a caldo non è possibile, puoi anche mettere il cuscino nel congelatore per uccidere gli acari della polvere prima di lavarlo a freddo.
Imparentato: Kirstie Allsopp è una grande fan di questo coprimaterasso super comodo e rinfrescante
Pulisci abbastanza spesso la biancheria da letto?
