Quando Dulux ha recentemente rilasciato la sua "tavolozza di colori per l'emicrania", siamo rimasti incuriositi. Potrebbe il nostro combinazioni di colori del soggiorno oppure le pareti della camera da letto aiutano davvero a ridurre il rischio di mal di testa, disturbi visivi e altri sintomi associati all'emicrania?
'Nel corso degli anni è stato chiaro che i colori che ci riconnettono con la natura, come il delicato gesso i blu, i morbidi grigi pietra e i verdi nebbiosi, ci fanno sentire immediatamente calmi e meno circondati dalle nostre quattro mura,' dice Marianne Shillingford, direttore creativo ed esperto di colore presso Dulux.
'Ricerca su chi soffre di emicrania da parte del Centro nazionale per l'emicrania E Dulux hanno inoltre scoperto che i colori con queste stesse caratteristiche naturali venivano identificati come “amici dell’emicrania”.
Marianne è un'esperta di decorazione appassionata del potere del colore di cambiare la vita. Oltre al suo attuale ruolo di Direttore Creativo presso Dulux, è la fondatrice del Color in Design Award, che incoraggia una nuova generazione di talenti del design all'avanguardia nel colore.
(Credito immagine: Dunn-Edwards)
I risultati di Dulux sono supportati da altre ricerche sull’influenza del colore e della luce sull’emicrania.
'Ci sono stati alcuni studi che hanno esaminato l'impatto del colore su coloro che soffrono di emicrania, come ad esempio Questo che si è concentrato sulle risposte dei pazienti con emicrania a luci di diversi colori,' spiega Kate Sanger, responsabile delle politiche e delle comunicazioni presso La fiducia per l'emicrania.
"Si è scoperto che le luci bianche, blu, ambra e rosse esacerbano l'emicrania in una percentuale significativamente maggiore di pazienti e in misura maggiore rispetto alla luce verde. Infatti, terapia con luce verde per l’emicrania è un’area di ricerca emergente. Tuttavia, queste intuizioni tendono a concentrarsi sulla luce colorata, piuttosto che semplicemente sui toni ambientali.'
Se pensi che il colore non possa creare Quello C'è molta differenza, vale la pena notare che The Migraine Trust ha la "Modalità Calma" sul suo sito web, che ridurrà la saturazione e l'intensità dei colori se li trovi troppo luminosi.
Cosa succede quando il nostro arredamento ci fa venire l'emicrania
(Credito immagine: Graham e Green)
Sembra che determinati colori, motivi e persino la quantità e il tipo di luce in una stanza possano scatenare emicranie nelle persone sensibili.
"Aneddoticamente, sentiamo dalle nostre comunità che colori e motivi vivaci o fortemente contrastanti possono essere stridenti per alcuni, e potrebbe essere legato ai sintomi dell'emicrania", spiega Debbie Shipley, responsabile dei servizi di supporto presso The Migraine Fiducia. "Non è sempre chiaro se l'esposizione a tali colori e motivi scateni un attacco di emicrania o se sia in gioco una maggiore sensibilità alla luce nel periodo che precede un attacco."
L’emicrania può innescare una serie di sintomi diversi. 'L'emicrania è una condizione neurologica complessa e le persone possono avvertire dolore alla testa, problemi alla vista come vedere luci lampeggianti, essere molto sensibile alla luce, ai suoni e agli odori, sentirsi male e sentirsi male,' Debbie continua.
'In definitiva, la risposta al colore e al motivo nelle persone con emicrania è un'esperienza individuale, ma decorare con toni più tenui o neutri è una scommessa sicura. Inoltre, optare per finiture opache, piuttosto che per varianti lucide, può ridurre la quantità di abbagliamento sia della luce artificiale che naturale, che può essere un fattore scatenante dell'emicrania.'
Tavolozza di colori anti-emicrania
(Credito immagine: George Home)
Metti giù gli antidolorifici e prendi un pennello: questi sono i colori che possono aiutare a prevenire l'emicrania, secondo il National Migraine Centre.
Grigio tenue: "Questa tonalità delicata favorisce il rilassamento e aiuta a ridurre lo stress, perfetta per rilassarsi dopo una lunga giornata", spiega Marianne Shillingford, esperta di colori Dulux. Creare un camera da letto grigia nei toni della colomba, del ciottolo, dell'ostrica o della profonda nuvola temporalesca, per calmare la testa e favorire il sonno.
Verde tranquillo: È noto che i colori legati alla natura sono "amici dell'emicrania" e il verde è la tonalità naturale per eccellenza. UN soggiorno verde O cucina verde ti aiuterà a portare l'esterno nel tuo spazio vitale, creando un ambiente tranquillo che ha meno probabilità di scatenare un attacco di emicrania. O come dice Marianne: "Respira facilmente con questo colore sereno che crea un senso di tranquillità, aiutando ad allentare la tensione e promuovendo un'atmosfera pacifica".
Dolce azzurro: 'Dai un tocco rinfrescante al tuo spazio con questa tonalità fresca", afferma Marianne. "È dimostrato che riduce al minimo la sensibilità alla luce e fornisce un ambiente rilassante e favorevole all'emicrania." La sua associazione con la tranquillità dell'acqua rende il blu un'ottima opzione bagni.
Rosa sereno: "Abbraccia la tranquillità e aggiungi un tocco di serenità alla tua vita con rilassanti sfumature di rosa, che aiutano anche a ridurre la sensibilità alla luce", afferma Marianne. Per chi soffre di emicrania decorare con il rosa, scegliere questa tonalità rosea ed edificante potrebbe essere un'ottima opzione per un ufficio in casa.
Quale colore è più probabile che ti aiuti a fermare il mal di testa?
Domande frequenti
Quali colori provocano l'emicrania?
Gli studi dimostrano che i colori brillanti e saturi come il rosso, l'ambra, il blu intenso e il bianco puro lo sono hanno maggiori probabilità di scatenare emicrania rispetto ai colori più delicati e naturali, come il blu tenue, il grigio, il rosa e verdi.
Quali modelli causano l’emicrania?
Chi soffre di emicrania riferisce che zigzag, strisce, colori e motivi fortemente contrastanti possono scatenare sintomi.
Le luci artificiali scatenano l’emicrania?
La luce abbagliante, artificiale o naturale, può causare emicrania. Per questo motivo, Debbie Shipley di The Migraine Trust consiglia di scegliere finiture opache piuttosto che lucide durante la decorazione, per ridurre la quantità di luce riflessa nella stanza.
"Sedersi sotto una luce intensa e brillante o essere esposti a un effetto sfarfallio può anche causare mal di testa, stanchezza ed emicrania", afferma l'esperto di illuminazione Michael Meiser, presidente di Lumilum.
Se soffri di emicrania, inserisci questo consiglio nel tuo prossimo progetto di design e vedi se aiuta.
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Andrea ha iniziato la sua carriera giornalistica presso Casa ideale ed è attualmente redattore della nostra testata sorella, Case di campagna e interni, che celebra lo stile country moderno. Andrea è appassionato del colore e di come può trasformare sia le nostre case che il nostro senso di benessere, e ha completato il corso The Power of Color con la prestigiosa KLC School of Design. La carriera di Andrea abbraccia riviste di interni, titoli di lifestyle femminile e giornali. Dopo il suo primo lavoro presso Ideal Home, è passata alle riviste femminili, Options e Frank. Da lì si è passati al lancio di Rosso rivista, dove rimase per 10 anni e divenne vicedirettore. Successivamente è passata alla libera professione e ha trascorso 14 anni a scrivere per tutti Il telegrafo A Il Times della domenica, Vivere ecc, Stilista E Donna e casa. Le è stato quindi offerto il lavoro come redattore di Case di campagna e interni, e ora combina quel ruolo con la scrittura per idealhome.co.uk.
