Kami mendapatkan komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Tahun baru, lebih sehat, lebih bahagia? Kesehatan dalam interior telah diidentifikasi sebagai tren utama tahun ini
Berikan kantor rumah Anda getaran bahagia dan sehat tahun ini. Januari secara tradisional adalah waktu ketika pikiran kita beralih ke kesehatan dan kesejahteraan. Selain mengambil langkah positif untuk meningkatkan kebugaran fisik kita, lebih banyak orang juga menyadari bahwa lingkungan rumah dapat memainkan peran besar dalam memengaruhi perasaan kita.
'Selain 'makan lebih baik' yang dapat diprediksi, 'bergabung dengan gym' dan 'tidur lebih banyak', ini adalah waktu yang tepat untuk menetapkan beberapa resolusi yang juga dapat memengaruhi kesejahteraan kerja kita secara positif. Dan dengan jutaan dari kita sekarang menghabiskan sebagian, jika tidak semua waktu kita bekerja dari rumah,' kata Susan White, direktur pemasaran, Hillarys.
Hillarys telah bekerja sama dengan ahli kecantikan dan kesehatan, Liz Earle untuk tips sederhana namun efektif tentang bagaimana membuat ruang kantor rumah Anda tempat perlindungan ketenangan, produktivitas dan kebahagiaan.
Terkait: 8 bahan yang Anda butuhkan untuk menciptakan rumah yang bahagia
Biarkan cahaya masuk
Kredit gambar: David Giles
Karena cahaya secara signifikan meningkatkan energi, kreativitas, dan produktivitas, sebaiknya letakkan meja Anda di depan jendela. Tirai kayu dan Venesia sangat cocok untuk jendela kantor rumah karena menyaring cahaya untuk meminimalkan silau di komputer Anda dan bilah dapat disesuaikan untuk mengontrol tingkat cahaya saat matahari bergerak selama hari. Jadi gunakan fungsi tetapi jangan lupakan gaya. Tirai Romawi melembutkan tampilan dan kain botani yang cantik menghadirkan nuansa alam yang indah ke kantor Anda.
Pikirkan tentang tempat duduk dan postur
Jika Anda menghabiskan banyak waktu duduk di meja Anda, sangat penting bahwa Anda mempertimbangkan kursi apa yang Anda gunakan. Kursi ergonomis mungkin tidak memberi Anda perasaan desainer yang mungkin Anda cari, tetapi punggung Anda akan berterima kasih untuk itu! Dan Anda bisa mempercantiknya dengan kulit domba atau lemparan yang nyaman. Pertimbangkan sandaran kaki, instrumen mouse ergonomis yang dibentuk agar pas dengan tangan Anda dan bantalan keyboard lembut yang memungkinkan istirahat dan relaksasi untuk pergelangan tangan, dan sandaran kaki.
Rancang ruang Anda
Kredit gambar: Dan Duchars
Tidak perlu mengeluarkan biaya untuk mendekorasi kantor Anda. Toko amal dan penjualan boot mobil adalah tempat berburu yang sempurna untuk barang antik yang unik atau mengapa tidak memanjakan diri dengan kreativitas DIY. Tutupi arsip kotak kardus polos dengan wallpaper atau kain untuk tampilan dipesan lebih dahulu yang luar biasa. Pinboard yang terbuat dari bingkai foto kayu, busa dan kain adalah cara yang bagus untuk menampilkan foto, membuat daftar, atau informasi lain yang ingin Anda lihat secara sekilas.
Terkait: Ide ruang kerajinan untuk hari-hari kreatif
Bekerja di kayu
Kredit gambar: Jamie Mason
Kayu adalah bahan yang luar biasa, dan salah satu yang harus kita gunakan lebih banyak di rumah kita. Jadikan kantor Anda sedikit lebih ramah lingkungan dengan meja yang terbuat dari papan perancah reklamasi dan kaki penyangga sederhana. Papan perancah dapat diambil dengan murah dari halaman penyelamatan dan keindahannya adalah Anda dapat mendesain meja Anda sesuai dengan ruang dan kebutuhan Anda.
Tambahkan sentuhan alam
Kredit gambar: Simon Bevan
Sudah terbukti bahwa tanaman di tempat kerja dapat mengurangi tingkat stres dan meningkatkan produktivitas. Selain manfaat kesehatan ini, tanaman adalah cara yang murah dan ceria untuk menambah dekorasi dan membawa sentuhan alam yang indah ke kantor rumah Anda. Saya memilih tanaman berdaun hijau seperti pakis atau ivy, menghindari kaktus yang durinya dapat menciptakan kebalikan dari perasaan santai, atau bunga dengan aroma yang kuat, yang dapat mengganggu atau menjengkelkan.
Tampilkan gambar favorit Anda
Gambar dan foto bisa menjadi cara yang bagus untuk menginspirasi kreativitas dan perasaan sehat. Pilih tiga atau empat yang penting bagi Anda dan pastikan itu ada dalam pandangan Anda. Tapi ingat bahwa semakin banyak barang yang Anda tambahkan ke meja Anda, semakin banyak otak Anda harus melacak. Bekerja di ruang yang ramai bisa melelahkan secara mental, bahkan jika Anda tidak menyadarinya.
Sembunyikan kekacauan
Tempat kerja yang berantakan bisa membuat depresi dan mengganggu, jadi berkreasilah dengan penyimpanan Anda. Saya telah menggunakan tirai voile yang lembut dan ringan untuk menutupi unit rak.
Beri ruang untuk sudut yang nyaman
Kredit gambar: James French
Meja Anda adalah untuk pekerjaan aktif, tetapi Anda mungkin membutuhkan tempat untuk membaca, beristirahat, atau sekadar minum kopi. Kursi atau sofa yang nyaman adalah tambahan yang bagus jika Anda memiliki ruang. Tambahkan banyak bantal dan lemparan dan Anda akan siap untuk istirahat berpikir yang sangat penting itu.
Terkait: Cara mendeklarasikan rumah bahagia yang bebas stres
Peras dalam latihan mini
Video Minggu Ini
Hanya karena Anda memiliki pekerjaan dari jam 9 pagi - 5 sore, itu tidak berarti Anda tidak dapat berolahraga selama beberapa menit di meja Anda. Ya, benar-benar! Bahkan jika Anda tidak dapat melakukan latihan penuh, Anda masih dapat melakukan beberapa peregangan sederhana dan gerakan kekuatan di kantor Anda. Dan bahkan jika Anda tidak memiliki peralatan, Anda dapat melakukan hal-hal seperti yoga kursi hanya menggunakan perabot kantor Anda.
Sudahkah Anda mengikuti tren kesejahteraan?