Kami mendapatkan komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Kita semua tahu bahwa kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kita di tempat tidur, jadi ada baiknya memikirkan bagaimana menjaga matras membersihkan. Para ahli di MattressNextDay telah memperingatkan melawan merapikan tempat tidur Anda di pagi hari segera setelah Anda bangun. Di pagi hari yang terburu-buru, banyak dari kita langsung merapikan tempat tidur, tetapi inilah mengapa kita harus berpikir lagi.
Terkait: Apa yang dikatakan pengaturan bantal Anda tentang Anda, menurut seorang psikolog
Tungau debu menyukai kehangatan tempat tidur Anda, kata Kasur Hari Berikutnya ahli. "Jadi di pagi hari, Anda harus menarik kembali penutup tempat tidur Anda selama tiga puluh menit dan membiarkannya mengudara dan dingin, sebelum Anda merapikan tempat tidur Anda."
Kredit gambar: Neptunus
Sekarang, Anda mungkin berpikir bahwa ini tidak berlaku untuk Anda karena Anda telah berinvestasi dalam penutup kasur. Tetapi orang-orang di MattressNextDay mengatakan sebaliknya.
'Meskipun penutup kasur mampu melindungi kasur Anda dari noda, mereka tidak membuat tempat tidur Anda kebal dari tungau debu dan alergen lainnya.' Mereka merekomendasikan membersihkan kasur Anda setiap enam bulan, menggunakan perubahan musim utama (musim panas dan musim dingin) sebagai pengingat. Untuk sprei Anda, mereka menyarankan agar mencuci sprei Anda sebagai ritual hari Minggu.
Kredit gambar: Neptunus
Jika Anda lupa mencuci tempat tidur Anda, MattressNextDay menyarankan untuk menjaga kebersihannya dengan 'tidak makan di tempat tidur, tidak mengizinkan hewan peliharaan di tempat tidur Anda, dan menggunakan produk perawatan kulit setidaknya tiga puluh menit sebelum tidur'. Ini agar kulit Anda menyerapnya sebagai lawan dari tempat tidur Anda.
CEO dari Kasur Online, Steve Adams setuju bahwa 'bukan ide yang baik untuk membuat tempat tidur langsung ketika Anda bangun, karena ini menjebak tungau debu dan bakteri yang secara alami tertinggal setelah tidur.
Kredit gambar: Habitat
Video Minggu Ini
"Sebaliknya, tarik kembali selimut Anda dan buka tirai untuk membiarkan sinar matahari masuk, karena sinar matahari langsung akan membunuh tungau debu," kata Steve. 'Untuk menghilangkan tungau debu secara teratur, cuci tempat tidur Anda dengan air panas di atas 60 ° C untuk membunuh kuman. Pastikan untuk merawat kasur Anda dan sering membersihkannya untuk kebersihan tempat tidur yang lebih baik.’
Terkait: Cara tidur lebih nyenyak – cara sederhana untuk mendapatkan istirahat malam yang baik
Jadi, meskipun kita mungkin cinta perasaan yang sangat dewasa memiliki kamar tidur yang rapi dengan tempat tidur yang rapi, mari kita pelan-pelan dan memberi tempat tidur udara, dan cahaya, pertama.
