A szakértők óva intenek attól, hogy minden reggel meg kell vetni az ágyat

instagram viewer
  • Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.

  • Mindig is azt mondták nekünk, hogy az egyik legjobb betartandó szokás az, hogy minden reggel megvetjük az ágyunkat, hogy a napunk jobb lábbal induljon. A matracszakértők azonban most azt sugallják, hogy ez az állítólagos produktív feladat nem biztos, hogy a legjobb dolog az első ébredéskor, ha meg akarja őrizni a legjobb matrac csúcs állapotban.

    Miért? Az ok abban rejlik, hogy alvás közben rengeteg folyadékot (pl. verejtéket) veszítünk – körülbelül 285 ml-t éjszakánként. Az Alvás Tanács. Ez azt jelenti, hogy amikor felhúzzuk a paplanunkat a párnáinkig, lényegében bezárjuk az összes nedvességet. És van néhány oka annak, hogy nem biztos, hogy helyes lépés.

    Lefekvés minden reggel figyelmeztetés

    Martin Gill, matracszakértő és a kiskereskedő MD És így ágyba, elmagyarázza: „Ha reggel megvetjük az ágyainkat, magunkba zárjuk ezt a nedvességet, és nem engedjük meg elpárolog, ami problémákat okozhat a matrac rostjaiban, különösen a melegebb hónapokban, amikor izzadunk több.

    fehér hálószoba faburkolattal

    Kép forrása: Future Plc

    „Ha a nedvességnek nincs lehetősége elpárologni – és a matracot nem tisztítják – baktériumok és gombák szaporodhatnak. Ez azt jelenti, hogy nem csak, hogy a matrac nem tart sokáig, hanem a matrac tulajdonosát is veszélyezteti staphylococcusnak, enterococcusnak és norovírusnak van kitéve, amelyekről kiderült, hogy koszos matracokban vannak. Fúj!

    Mint ilyen, elhagyja a sajátját paplan és az ágy aljára visszahúzott ágynemű sokkal jobb megoldás, hogy az ágynemű és a matrac lélegezzen egy hosszú éjszakai alvás után.

    Ha azonban nem bírod elviselni a gondolatot, hogy túl sokáig vetetlenül hagyja ágyát, a szakértők azt tanácsolják, hogy kis idő múlva nyugodtan megcsinálhatod.

    rózsaszín hálószoba szürke fejtámlával

    A kép forrása: Future Plc / Dominic Blackmore

    Gill elmagyarázza: „Néhány óra szellőztetés után már rendben van, hogy megveheti az ágyát. A nyári hónapokban több folyadékot veszítünk, így a kiszellőztetés kicsit tovább tarthat, mint a hűvösebb hónapokban. Ügyeljen arra, hogy az ablakot is nyissa ki, hogy biztosítsa a levegő keringését, mert ez felgyorsítja a folyamatot.

    A Hét Videója

    Annak érdekében, hogy a matrac a lehető leghosszabb ideig jó állapotban maradjon, a matracszakértők azt is tanácsolják, hogy rendszeresen tisztítsa meg a matracot, és más egyszerű trükköket is javasoljon, mint például matracvédő, kéthetente mosd ki az ágyneműt, és töröld le a megjelenő foltokat a súrolás helyett.

    Kétszer is meggondoljuk, mielőtt reggel először megvetjük az ágyunkat.

    protection click fraud
    Hogyan emelik az RHS Britain in Bloom önkéntesei a közösségi szellemet

    Hogyan emelik az RHS Britain in Bloom önkéntesei a közösségi szellemet

    Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért. Egy észak -írorszá...

    read more
    Kerti szerszámokra van szüksége? Próbálja ki az Aldi Garden boltot sövényvágókhoz és még sok máshoz

    Kerti szerszámokra van szüksége? Próbálja ki az Aldi Garden boltot sövényvágókhoz és még sok máshoz

    Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért. Az Aldi kerti bolt...

    read more

    Ez a boldog sárga ház örömet okoz a nemzetnek az Instagramon

    Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért. Miközben az Instag...

    read more