- Luxus lakások
- Receptek
Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
Ez a saláta kiválóan illik a sült halfilékhez vagy sült csirkékhez
4 -et szolgál fel
Az öltözködéshez
2 evőkanál fehér miso paszta 2 evőkanál enyhe ízű méz 4 cm friss gyömbér, hámozott és finomra reszelt 2 evőkanál szójaszósz 2 lime leve
A salátához
400 g tök vagy tök, hámozva és 2 cm -es kockákra vágva 2 evőkanál olívaolaj 175 g vadrizs 100 g fagyasztott edamame (szója) bab, kiolvasztott 1 fej vörös cikória, levágva és levélben leválasztva 4 újhagyma, 1 apróra vágott avokádó, megkövezve és kockára vágva 2 evőkanál tökmagok
1. lépés) Az öntet összes hozzávalóját összekeverjük, és szükség szerint hűtőszekrényben tartjuk (egy hétig légmentesen záródó edényben tároljuk).
2. lépés) Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra, Gas Mark 5. A sütőtököt vagy a tököt meglocsoljuk az olívaolajjal, jól fűszerezzük, és sütőlapra terítjük. Körülbelül 30 percig sütjük, amíg puha és barna nem lesz. Félretesszük kihűlni.
3. lépés) Közben öblítsük le a rizst szitán, tegyük egy serpenyőbe és öntsük le 350 ml vízzel, adjunk hozzá egy csipet sót és forraljuk fel.
A Hét Videója
4. lépés) Fedjük le, csökkentsük a hőt és pároljuk körülbelül 30 percig, amíg a rizs puha és puha lesz; adjunk hozzá egy kis vizet, ha úgy tűnik, hogy kiszárad.
5. lépés) Adja hozzá az edamame babot a rizshez, és hagyja kihűlni. Óvatosan hajtsa össze a rizst, a babot és a többi hozzávalót az öntettel, és tálalja.
Tetszett ez? Miért nem próbálja ki a miénk Meleg őszi saláta freekehből, kacsából és fügeből vagy további receptekért látogasson el a mi oldalunkra recept csatorna
