Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
Ha szeretne leadni néhány kilót vagy megújítani az edzésrendjét, nézze meg vadonatúj testvéroldalunkat FitandWell.com amely ezen a héten indult!
Összefüggő: Nézze meg, hogyan alakították át ezek a hírességek a garázsokat és a kerti fészereket otthoni edzőterekké
Tele tanácsokkal, amelyek segítenek javítani egészségét és kondícióját, nemtől, kortól és edzettségi szinttől függetlenül. Akár karcsúsítani szeretné a gyomrát, akár edzeni szeretne az első maratonján, a Fit & Well mindent megtesz.
Az új weboldalon a legalacsonyabb a legújabb hírek a fitnesz világában. Inspiráló interjúk mellett, hogy motivált maradjon a fitneszútján.
Az új weboldalakon más kulcsfontosságú pilléreket is felfedezhet, amelyek tele vannak praktikus tippekkel az egészséges, boldogabb és hosszabb élet érdekében.
Fitness
A Fit & Well fitnesz rovatában edzésötleteket találhat, amelyekkel jobban mozoghat. Tippek az álmodott lapos has eléréséhez vagy az 5K személyes csúcs eléréséhez.
Táplálás
A rossz étrendet nem lehet felülmúlni, bármennyire is igyekszik. A Fit & Well táplálkozása olyan receptekkel és étkezési ötletekkel van tele, amelyek bizonyítják, hogy az egészséges táplálkozás öröm lehet, nem pedig házimunka.
A különböző étrendekkel és étrendekkel kapcsolatos szakértői tanácsok segítenek megtalálni az Önnek megfelelőt.
Fogyás
Ha fogyni szeretne, és gondoskodni szeretne arról, hogy ne maradjon le, akkor a Fit & Well oldalon talál tippeket és tanácsokat a biztonságos és hatékony elvégzéshez.
Vásárlási útmutatók
Mielőtt új edzőpárba vagy fitneszkövetőbe fektetne, nézze meg a szakértők véleményét a Fit & Well -ben. A vásárlási útmutatók vásárlási tanácsokkal látnak el minden olyan terméket, amelyre otthon vagy az edzőteremben szüksége van.
Mindfulness
Az egészségesebb élet nem csak a test gondozásáról szól. Meg kell győződnie arról, hogy az elmére vigyáz.
A Mindfulness a Fit & Well-en az a hely, ahol jobban megértheti, hogyan maradhat nyugodt és stresszmentes.
A Hét Videója
Paul Newman, a FitandWell.com. "A fitt és egészséges lét többé nem választható, különösen a magas kockázatú csoportokba tartozók számára, ez gyakorlati szükségszerűség."
Összefüggő: Egy új kutatás szerint az emberek több mint fele nem tisztítja otthon az edzőeszközeit
„Ezért indítottuk el a FitandWell.com webhelyet, hogy minden hátterű embereknek gyakorlati és hozzáférhető tanácsokat adjunk a fogyástól az egészségesebb étkezésig.”
