Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
Akár gyors otthoni edzésen szorít, akár útközben is egészséges életmódot tart, tömegezzen a költségvetés megtörése nélkül
Napjainkban a testmozgás és az egészséges életmód sok ember életmódjának nagy részét képezi. De nem minden használó szeretne barkácsolni az edzőteremben, vagy el kell utazni egy stúdióba, amely tele van más izzadó testtel egy nehéz nap végén. Ha a kényelmes otthon gyakorlása vonzó kilátás, akkor olvasson tovább.
A Flying Tiger most dobta piacra az elegáns (igen, jól olvastad) tornatermi berendezések gyűjteményét, amelyek segítenek formába hozni a személyi edző árának töredékéért.
Összefüggő: Aldi már egy lépéssel előrébb jár a karácsony utáni fitnesz terén
Először is, az egészséges és boldog test gyakran belülről indul, ezért ezt a körvonalat egy praktikus salátatárolóval kell kezdenünk. És mindössze 3 fontért nincs ok arra, hogy miért ne tegye ezt az elemet az ebédidőben.
Salátatartó villával és öltözőpohárral, £ 3, Repülő tigris
Most térjünk rá az izgalmas dolgokra. Mennyire stílusosak és kifinomultak ezek a súlyzók? 1-1,5 kg-tól kezdve ezeket a pasztellsúlyokat meg kell tartani.
Súlyzók, 1-1,5 kg, £ 4-tól, Repülő tigris
A jó masszázsnak semmi sem felel meg! Ezek a masszázslabdák tökéletes terápia láb-, hát-, kiváltó pont fájdalmakra. Használhatók feszes, kényelmetlen izmok felszabadítására, és segíthetnek a méreganyagok felszabadításában és a keringés javításában.
Masszázs Step-on Ball, £ 5, Repülő tigris
Innováció a legjobb esetben? Azt hisszük! Egy kulacs és egy súly egyben. Igen, kérem!
Ivópalack kézi súly, 2 £, Repülő tigris
Összefüggő: 15 újévi fogadalom ötlet egy boldog otthonért 2018 -ban
De hátha a testmozgás nem tartozik az újévi fogadalmak közé, íme a Flying Tiger három legfontosabb tippje azoknak, akik izzadság nélkül szeretnének formába lendülni:
1. Alvás!
A Hét Videója
A jó alvási rutin kulcsfontosságú a test jóléte szempontjából. Ha fáradt, a szervezet hormonokat termel, ami több kalóriát fogyaszt.
2. Nevetés
A nevetés hatással van az agy homloklebenyére, és több energiát és életerőt ad.
3. Egyél egy chilit
Kép hitel: Chris Alack
Elégeted a kalóriákat, ahelyett, hogy tárolnád őket, amikor a vegyszeres kapszaicint fogyasztod, ami szintén a chili erős ízét adja.
Mik az újévi fogadalmaid?
