Tegye otthonát a jólét menedékévé ebben az évben

Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.

Új év, egészségesebb, boldogabb? A belső terek wellnessét az idei év kulcsfontosságú trendjének jelölték meg

Adjon otthoni irodájának boldog és egészséges hangulatot ebben az évben. A január hagyományosan olyan időszak, amikor gondolataink az egészség és a jólét felé fordulnak. Amellett, hogy pozitív lépéseket teszünk fizikai erőnlétünk javítása érdekében, többen is felismerik, hogy az otthoni környezet óriási szerepet játszhat érzéseink befolyásolásában.

„A kiszámítható„ egyél jobban ”,„ csatlakozz egy edzőteremhez ”és„ aludj többet ”mellett remek alkalom néhány olyan állásfoglalás kidolgozására, amelyek pozitívan befolyásolhatják munkánk jóllétét is. És azzal, hogy több millióan töltünk el egy kis időt, ha nem minden időnket otthonról végzett munkával ” - mondja Susan White, a Hillarys marketing igazgatója.

Hillarys összeállt Liz Earle szépség- és egészségszakértővel, egyszerű, de hatékony tippjeivel, hogyan teheti otthoni irodaterületét a nyugalom, a produktivitás és a boldogság szentélyévé.

Összefüggő: A 8 összetevő, amire szüksége van egy boldog otthon létrehozásához

Engedje be a fényt

Mivel a fény jelentősen növeli az energiát, a kreativitást és a termelékenységet, bölcs dolog az asztalot az ablak elé helyezni. A fa és a reluxa tökéletes az otthoni irodai ablakokhoz, mivel szűrik a fényt, hogy minimalizálják a vakítást a számítógépen, és a lécek beállíthatók a fényviszonyok szabályozására, amikor a nap körbejár nap. Tehát menjen a funkcióra, de ne felejtse el a stílust. A római redőnyök lágyítják a megjelenést, a szép botanikus szövet pedig kellemes természetérzetet kölcsönöz irodájának.

Gondolj az ülésre és a testtartásra

Ha sok időt tölt az asztalánál ülve, feltétlenül fontolja meg, hogy milyen széket használ. Az ergonomikus szék nem biztos, hogy azt a tervezői érzést kelti, amire vágyhat, de a háta megköszönni fogja! És szépítheti hangulatos báránybőrrel vagy dobással. Tekintsük a lábtámaszokat, a kézhez illeszkedő, ergonomikus egérműszereket és a puha billentyűzetpárnákat, amelyek lehetővé teszik a csukló pihenését és ellazulását, valamint a lábtámaszokat.

Készítsd el a teret

Nem kell a földbe kerülnie, hogy díszítse az irodáját. A jótékonysági üzlet és az autócsomag -értékesítés tökéletes vadászterület a furcsa, szüreti darabokhoz, vagy miért nem engedheti meg magának a DIY kreativitást. Fedje le a sima kartondoboz fájlokat tapétával vagy textíliával a mesés egyedi megjelenés érdekében. A fa képkeretből, habszivacsból és szövetből készült tábla nagyszerű módja a fényképek megjelenítésének, a feladatlistáknak vagy bármely más, egy pillantásra látni kívánt információnak.

Összefüggő: Kézműves szobai ötletek kreatív napokra

Fával dolgozni

A fa csodálatos anyag, és többet kell használni otthonunkban. Tegye egy kicsit környezetbarátabbá irodáját az újrahasznosított állványlapokból készült íróasztallal és az egyszerű állványlábakkal. Az állványlapokat olcsón lehet felvenni a mentőudvarról, és ennek szépsége az, hogy az asztalát a helyének és igényeinek megfelelően alakíthatja ki.

Adjon hozzá egy kis természetet

Bebizonyosodott, hogy a munkahelyi növények csökkenthetik a stresszt és növelhetik a termelékenységet. Ezeket az egészségügyi előnyöket leszámítva a növények olcsó és vidám módja a dekorációnak, és a természet szépségét varázsolják otthoni irodájukba. A zöld, leveles növényeket választom, mint a páfrányok vagy a borostyán, kerülve a kaktuszokat, amelyek tüskéi az ellazult érzés ellentétét hozhatják létre, vagy az erős illatú virágokat, amelyek zavaróak vagy irritálóak lehetnek.

Jelenítse meg kedvenc képeit

A képek és fényképek nagyszerű módon inspirálhatják a kreativitást és a jó közérzetet. Válasszon ki három vagy négy számotokra fontosat, és győződjön meg arról, hogy ezek a véleménye szerint vannak -e. De ne feledje, hogy minél több dolgot ad hozzá az asztalához, annál többet kell az agyának nyomon követnie. A zsúfolt térben végzett munka mentálisan kimerítő lehet, még akkor is, ha nem veszi észre.

Rejtsd el a rendetlenséget

A zsúfolt munkahely nyomasztó és zavaró lehet, ezért kreatív legyen a tárolása. Puha, lebegő voile függönyöket használtam a polcok eltakarására.

Tegyen helyet egy kényelmes saroknak

Az íróasztal aktív munkavégzésre szolgál, de valószínűleg szüksége van egy helyre, ahol olvashat, pihenhet, vagy csak megihat egy csésze kávét. A kényelmes szék vagy kanapé nagyszerű kiegészítő, ha van hely. Adjon hozzá sok párnát és egy dobást, és készen áll a fontos gondolkodási szünetekre.

Összefüggő: Hogyan kell összezavarni a stresszmentes boldog otthont

Nyomja össze a mini edzéseket

Csak azért, mert 9-17 óra között van munkája, ez nem jelenti azt, hogy nem fér bele néhány perc gyakorlásba az asztalánál. Igen valóban! Még ha nem is fér bele egy teljes edzésbe, akkor is végezhet néhány egyszerű nyújtást és erőmozgást az irodájában. És még ha nincs is felszerelése, olyan dolgokat végezhet, mint a szék jóga, csak az irodai bútorokkal.

Befogadta a jóléti trendet?