Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
Ez az erjesztett tea közismerten jót tesz a beleknek
Ha feladta a januári házi sört, de hiányzik a "folyamat", miért nem próbálja ki azt a rendkívül egészséges és alkoholmentes alternatívát, amely a Kombucha? Ez az erjesztett tea rendkívül népszerűvé vált az elmúlt évben, jellegzetes csípős íze és számtalan egészségügyi előnye miatt. Ez utóbbiak állítólag jobb emésztést, erősebb immunrendszert, jobb emésztést és még ízületi ápolást is tartalmaznak. Egy próbát megér nekünk!
Szívünk Lakeland! Ezek a Lakeland minden idők 10 legjobban eladott sütőtermékei
A Kombucha palackozott formában kapható a szupermarketekben, ami valószínűleg a legjobb módja annak, hogy kipróbáljuk. De ha rajongó leszel, a Lakeland most dobott piacra egy Kilner Kombucha készletet, így kis tételeket készíthetsz a jó dolgok megfizethetőbb napi sikeréért.
Mi az a Kombucha?
Lényegében a Kombucha egy édes zöld vagy fekete tea, amelyet néhány hét alatt erjesztenek, úgynevezett „scoby” - vagy „baktériumok és élesztők szimbiotikus kultúrája” segítségével. Néhány hét alatt a piszok felveszi a cukrot, és ecetsavvá alakítja. Ez adja az ital jellegzetes ízét, és előnyös a szervezet számára, mivel csökkenti a vérnyomást és elhárítja a vércukorszintet.
A Kombucha főzete probiotikumokat (az egészséges bélrendszerért), B -vitaminokat és antioxidánsokat is tartalmaz, így kiválóan alkalmas általános egészségére.
Lakeland Kombucha készlete
Kicsit olyan, mint egy kovászos kenyér, amelyhez „előétel” szükséges, nyomon kell követnie egy pogácsát, hogy saját Kombucha -t készítsen. Azonban minden más, amire szüksége van, a dobozban van. Van egy 3 literes fedelű adagoló, ahol a teát, két pohár poharat, valamint néhány muszlin lapot és zsineget is lefőzhet, amelyekkel lefedheti az üveget az erjedési folyamat során.
Vásárolj most: Kilner kombucha teafőző készlet 3 literes italadagolóval és két pohárral, £ 29.99, Lakeland
Hogyan készítsünk Kombucha -t
Ezt a kultúrában gazdag italt otthon elkészíteni viszonylag egyszerű-a legnehezebb dolog az lesz, ha kézbe vesszük a pörköltet. Rendelhet egyet online, vagy művelje meg az apró rühelyt egy üveg boltban vásárolt Kombucha-ban.
Scoby megszerezte, most folytathatja a Kombucha készítésének folyamatát:
1. Vegye elő a Kilner adagolót. Adjon hozzá hat hat fekete vagy zöld tea tasakot és némi fehér cukrot, és töltse fel forró vízzel.
2. Hagyja 15 percig, majd vegye ki a teazacskókat.
3. Győződjön meg arról, hogy a folyadék szobahőmérsékletű, majd adjon hozzá pálinkát és három evőkanál almaecetet.
4. Fedje le az adagoló tetejét muszlinnal, majd hagyja a keveréket 7–14 napig erjedni. Bátran kóstolja meg a teát, amíg elégedett nem lesz az eredménnyel.
A Hét Videója
5. Ha kész, vegye ki a gombócot, és tegye az adagolót a hűtőbe. Fázás közben egyre habzóbb lesz.
Összefüggő: Új év, új te? Nézze meg ezeket a B&M konyhai eszközöket az egészséges főzéshez
A Lakeland készlethez egy extra recept is tartozik, így az Orange & Ginger Kombucha létrehozásának alapmódszerére építhet. Lehetőség van mindenféle ízesítésre az italban, az almától és a fahéjtól a nyári eperig és bazsalikomig.
Kipróbálod Kombuchát?
