Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
Mindannyian tudjuk, hogy életünk egyharmadát ágyban töltjük, ezért érdemes elgondolkodni azon, hogyan tartsuk meg az övét matrac tiszta. A MattressNextDay szakértői figyelmeztettek ellen reggel ágyat vetsz, amint felébredsz. A reggeli rohanásban sokan rögtön ágyat vetünk, de ezért érdemes újra gondolkodni.
Összefüggő: Amit a párna elrendezése mond rólad, egy pszichológus szerint
„A poratka szereti az ágy melegét” - mondják MatracNextDay szakértők. - Tehát reggel húzza le az ágytakarót harminc percre, és hagyja szellőzni és hűlni, mielőtt ágyat vet.
Képhitel: Neptunusz
Most azt gondolhatja, hogy ez nem vonatkozik Önre, mert befektetett a matracfedő. De a MattressNextDay emberei mást mondanak.
"Bár a matrachuzatok képesek megvédeni a matracokat a foltoktól, nem teszik immunissá az ágyat a poratka és más allergének ellen." a matrac tisztítása félévente, a főszezonok (nyári és téli) változását emlékeztetőként felhasználva. Ami az ágyneműt illeti, azt tanácsolják, hogy az ágynemű mosását vasárnapi rituálévá tegyék.
Képhitel: Neptunusz
Ha elfelejti mosni az ágyneműt, a MattressNextDay azt javasolja, hogy tartsa tisztán „Nem eszik az ágyban, nem enged háziállatokat az ágyába, és bőrápolási termékeket használ legalább harminc perccel lefekvés előtt”. Így a bőr felszívja őket, szemben az ágyneművel.
Vezérigazgatója Matrac Online, Steve Adams egyetért azzal, hogy „nem jó ötlet a tiéd ágy azonnal, amikor felébred, mivel ez csapdába ejti a poratkákat és a baktériumokat, amelyek természetesen lemaradnak alvás után.
Képhitel: Habitat
A Hét Videója
„Ehelyett húzza vissza paplanját, és nyissa ki a függönyöket, hogy beengedje a napot, mivel a közvetlen napfény megöli a poratkákat” - mondja Steve. „Ahhoz, hogy rendszeresen megszabaduljon a poratkától, mossa le az ágyneműt forró, 60 ° C feletti mosással, hogy elpusztítsa a kórokozókat. A jobb ágyhigiénia érdekében gondoskodjon matracának karbantartásáról és gyakori tisztításáról. ”
Összefüggő: Hogyan aludjunk jobban - egyszerű módszerek a jó éjszakai pihenésre
Szóval, bár lehet szeretet azt a nagyon felnőtt érzést, hogy rendezett hálószobában van egy szépen megágyazott ágy, lassítsunk le, és először adjunk levegőt és fényt az ágynak.
