Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
Az otthoni edzések népszerűsége az elmúlt hónapokban az egekbe szökött. Az online kiskereskedők rekordot adtak el a kettlebell és a szabad súlyok eladásából.
Lásd a mi legjobb olcsó szobakerékpárok útmutató az otthoni edzőterem építésének megkezdéséhez - még akkor is, ha költségvetése van
Ha Ön egyike azoknak a sok embernek, akik otthon izzadnak, akkor azon tűnődhet, hogyan tisztítsa meg az edzőgépeket.
Megdöbbentő, a közelmúltban végzett felmérés showerstoyou.co.uk megállapította, hogy az emberek 59 százaléka nem gondolja úgy, hogy otthon kell tisztítania az edzőeszközeit. Ez messze nem így van.
Vége a bérleti tisztításnak Londonban, felfedték a legfontosabb tippjeiket, amelyek segítségével jó állapotban tarthatják a felszerelésüket, és azt a rettegett izzasztó edzőtermi szagot egy öbölben.
Hogyan tisztítsuk meg az edzőgépeket
Jóga szőnyegek
Kép hitel: Tim Young
Akár a jógaszőnyeget használja kora reggeli gyakorlatokhoz, akár izzasztó ab edzéshez, fontos, hogy legalább hetente egyszer tisztítsa meg.
Rengeteg jóga szőnyegtisztítót vásárolhat online. Azonban otthon könnyen elkészítheti sajátját.
Töltsön meg egy spray -palackot tiszta vízzel, két csepp teafaolajjal és egy csepp fehér ecettel. A teafaolaj antibakteriális, és jó illatúvá teszi a szőnyeget.
Szabad súlyok
Ez a készlet rendkívül könnyen tisztítható, és legjobb edzés után azonnal elvégezni. Tisztításuk egyik módja, ha antibakteriális törlőkendővel töröljük le őket. Azonban le is törölheti őket szappan és vizet.
Képhitel: Polly Eltes
Ingyenes súly alternatívák
Ha olyan tárgyakat használt, mint a kulacsok vagy a doboz bab, az edzéshez, ahelyett, hogy fröccsenne a súlyzókra, akkor is meg kell tisztítani őket.
Törölje le a konzervdobozokat egy nedves ruhával, majd szappannal és vízzel, mielőtt visszahelyezné őket a konyhaszekrénybe.
Szőnyeg
Kép hitel: Colin Poole
Ha a szőnyegen dolgozik, ne felejtse el alaposan tisztítani legalább hetente kétszer. A porszívózásnak elegendőnek kell lennie, hogy megszabaduljon az edzés utáni piszoktól. Ha szőnyeg sampont használ néhány havonta, akkor megfelelő mélytisztítást biztosít.
„A szőnyeg samponok jó munkát végeznek, ha mélytisztítást biztosítanak, és védőpajzsot hagynak hosszabb ideig védi a szőnyeget ” - magyarázza Ivan Ivanov, a bérleti tisztítás ügyvezető igazgatója London. „Ezt nem kell olyan gyakran megtenni, és több hónapra is hagyható.”
Bokszkesztyű
A Hét Videója
Ha valaha kölcsönvett egy pár bokszkesztyűt az edzőteremben, akkor tudja, hogy ezek nagyon büdösek lehetnek, nagyon gyorsan.
Tartsa édes illatú bokszruháit, törölje le őket egy tiszta ruhával az extra nedvesség eltávolítása érdekében. A levegőtisztító zsákokat egy éjszakán keresztül a kesztyűbe is beteheti, hogy megszüntesse a kellemetlen szagokat.
Összefüggő: Lemondja az edzőterem tagságát - A Lidl rendelkezik minden otthoni tornatermi felszereléssel, amire szükségünk van, beleértve a tápegységet is!
Tiszta az edzőfelszerelése?
