Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
Az edzőterembe való kirándulás összepréselése kihívást jelenthet, de nem akkor, ha edzőterem van a házban. Ha fontolóra veszi, hogy garázsát vagy tartalék szobáját verejtékdobozsá alakítja, akkor összegyűjtöttük néhány kedvenc hírességi otthoni edzőtermünket, hogy inspirációt adjunk Önnek.
Összefüggő: Lemondja az edzőterem tagságát - A Lidl rendelkezik minden otthoni tornatermi felszereléssel, amire szükségünk van, beleértve a tápegységet is!
Ezek a hírességek mindent üvegből előállítottak kiterjesztés a kerti fészerbe egy térbe, hogy finomítsák alakjukat.
Hírességek otthoni edzőtermei
Rio és Kate Ferdinand
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Irány a talpig a @dare2b_sports fitnesz szerkesztésem a ma reggeli edzéshez 💪🏻 Ahhoz, hogy megnézd, menj a dare2b.com oldalra! #d2bxkateferdinand #AD
Egy megosztott bejegyzés Kate Ferdinand (@xkateferdinand) on
Kate Ferdinand, a Towie egykori sztárja elismerte, hogy hetente öt napot az edzőteremben tölt, és miután láttuk az otthoni beállításait, láthatjuk, miért. Ferdinánd rendszeresen közzéteszi az Instagramon hihetetlen üvegfelületű edzésterét.
Az otthoni edzőtermek gyorsan rendetlennek tűnhetnek, de a páros elegánsnak tűnt, fekete -zöld színösszeállítással.
Mark Wahlberg
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
@usher kihívás elfogadva. Most kihívom @mariolopez @caronbutler @jimmybutler @bakermayfield @dwyanewade @danawhite @antdavis23 @tombrady @edelman11 @theellenshow @arod - egy másik megjegyzés, jöjjünk össze, és maradjunk otthon, hogy mindannyian legyőzzük ezt dolog. ❤️🙏🏼
Egy megosztott bejegyzés Mark Wahlberg (@markwahlberg) on
Mark Wahlberg otthoni edzőtere szépség. A teret fény árasztja el a söprőívek közötti üvegtábláknak köszönhetően.
Minden felszerelés ezüst és fekete színsémát követ, a padokon bézs színekkel, extra luxus hangulattal.
Gemma Atkinson
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Engedd ki a mai „covidioták” haragját a legjobb módon, ahogy tudom. Edzéssel! Ma Tabata stílusú edzést végeztem 6 gyakorlatból, 40 másodperc 20 másodperces pihenés 8 fordulóban, egy kis alapvető munkával és nyújtással. Az enyémet az 5: 11 -es mellényemben (10 kg) tettem a @kitboxco -tól, hogy extra súlyt adjak, és kicsit erősebben nyomjam magam! Enélkül is jó kis kör. Valamit tenni mindig jobb, mint a semmi. Ha nagy mellényed van, ha nem nagyszerű, akkor is mozoghatsz! Ha küzdesz, hogy megtaláld az edzésedet a checkout @iamtv.fit oldalon, mivel minden megtalálható a jógától, a HIIT -től, a súlyzós edzéstől, valamint az otthoni, edzés nélküli edzéstől. Az Mine & Gorks ott van, így kipróbálhatja. Egyél úgy, mintha egy csöppet sem törődnél magaddal. Mozogj úgy, mintha egy csöppet sem törődnél magaddal. Ez a két kombináció remek napi adag gyógyszer 👍🏼
Egy megosztott bejegyzés Gemma Atkinson (@glouiseatkinson) on
Gemma Atkinson és párja, Gorka Marquez rendszeresen közzétesz videókat otthoni edzéseiről az átalakított garázsban. Ha nincs hely a házban, a nem használt garázs átalakítása tökéletes egy otthoni edzőteremhez.
A padlót megfelelő edzőtermi gumipadlóval bélelték, amely csökkenti a zajt, és megvédi a súlyokat, ha leesnek. A mini hűtőszekrény tökéletes érintés a hidratálás fenntartásához intenzív edzés közben.
Nicole Scherzinger
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Izzad ki és nyugalom 💪🏽💦🙏🏽 Élesíti a testet, az elmét és a szellemet ez idő alatt. Szeretet és fény küldése mindenkinek 💛
Egy megosztott bejegyzés Nicole Scherzinger (@nicolescherzinger) on
Nicole Scherzinger egy régi garázst is elegáns otthoni edzőteremmé alakított át. A fehér mosott falak fényesnek és szellősnek tartják a teret.
A halmozott súlykészlet nagyszerű helytakarékos azok számára, akiknek csak kis helyük van az otthoni edzőterem számára. Nicole esetében sikerült felszabadítania az extra helyet, hogy hozzáadhasson egy rohambringa és SkiERG gép kardiórobbantásra edzés közben.
Emma Willis
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Egy hét alatt kétszer @rob_solly ez komolyra fordul... 👊💪
Egy megosztott bejegyzés Emma Willis (@emmawillisofficial) on
Nincs szüksége díszes helyre saját otthoni edzőtermének létrehozásához, Emma Willis átalakította őt kerti fészer egybe.
A teret egy centrifuga, egy súlygép és egy TRX teszi teljessé. Ahelyett, hogy az egész padlót gumival borítaná, a Willis csak egy kis részt fedett be a súlyrész alatt.
Karen Hauer
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Kezdje a reggelt pozitivitással azáltal, hogy felizgatja / felébreszti az izmait, és több keringést és oxigént kap a test körül. Ez egy egyszerű nyújtási folyamat mindenkinek. Akár évek óta nyújtózkodsz, akár először próbálod ki. K 🌻 Köszönöm @sweatybetty a kényelmes nadrágot és a felsőt 💛
Egy megosztott bejegyzés Karen Hauer (@karenhauer) on
Karen Hauer bebizonyítja, hogy az otthoni edzőtérnek nem kell tele lennie drága gépekkel és súlyokkal. Ha rajong a jógáért vagy a testtömeg gyakorlatokért, akkor egy elegáns jóga stúdió stílusú szoba lehet minden, amire szüksége van.
A természetes fapadló tökéletes földelési hely Karen jógagyakorlatához. A tolóajtók elárasztják a teret fénnyel, és lehetővé teszik számára, hogy az időjárástól függően könnyedén váltson a beltéri és a szabadtéri edzések között.
Fearne pamut
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Otthoni edzés @fiit #staythehellhome
Egy megosztott bejegyzés Fearne (@fearnecotton) on
A Hét Videója
Ha azonban nincs helye egy teljes otthoni edzőteremhez, miért nem hoz létre edzőállomást a nappalijában? Ez olyan egyszerű lehet, mint gondoskodni arról, hogy elegendő hely legyen a jógamatrac hogy feltekerjék néhány napüdvözletre, mint Fearne Cotton.
Összefüggő: Az Aldi otthoni edzőterem berendezései csábítanak minket arra, hogy a legközelebbi üzletbe menjünk
Önt is inspirálta saját otthoni edzőterem létrehozása?
