Miközben üdvözöljük a közelgő nyári szezont, a szakértők bemutatják azt a meglepő ágyneműanyagot, amely garantáltan hűvös lesz a közelgő melegebb éjszakákon.
Hivatalosan is a láthatáron a nyár, ami jelentős változást jelent az éjszakai rutinunkban: alkalmazkodnunk kell a hőségben való alváshoz. Bár befektetés a legjobb rajongó most a forró, álmatlan éjszakák előtt okos döntés, ezt is érdemes tudni hogyan lehet hűteni a hálószobát meleg időben azokra a tényezőkre, amelyeket könnyen megváltoztathatunk – akár tudva a megfelelő idő a nyári paplanra váltani vagy egyszerűen lecseréli az ágyneműt.
Meglepheti magát, hogy egy kis változtatás mekkora változást hozhat a segítségére aludj jobban amikor végül megüt a hőség.
(Kép jóváírása: Future PLC/James French)
A legjobb ágyneműanyag a hűvös megőrzéséhez
A váratlan legjobb ágynemű és paplan A gyapjú, amelyet érdemes választani, ha hűvösnek akarja tartani magát, ami egyesek számára meglepetés lehet – nálunk biztosan így volt.
„Nyáron a gyapjú alatt aludni nem intuitívnak tűnik, de valójában a gyapjú a legjobb anyag, amit melegben használhatsz” – magyarázza.
Sophie Platts, a Floks alapítója. „A gyapjúszálak természetüknél fogva szabályozzák a hőmérsékletet; lehűt, ha túl melegnek érzed magad, és szigetel, ha hidegebbek lesznek az éjszakák."A gyapjú segít megőrizni tökéletes testhőmérsékletét, és megakadályozza, hogy éjszaka a túlmelegedés miatt felébredjen – ez a természet légkondicionálása!"
(Kép jóváírása: Future PLC/James Merrell)
Rex Isap, alvásszakértő és vezérigazgató Boldog ágyak hozzáteszi: „A gyapjú ágynemű ideális mindenki számára, aki éjszaka túlmelegszik, és gyakran izzad, ami a melegebb hónapokban gyakrabban fordulhat elő. Ennek az az oka, hogy a gyapjú ágynemű tömegének akár 30%-át is könnyedén felszívja, anélkül, hogy nedvességet érezne, mivel a szálak felszívják a vizet.
A tanulmányt a Sydney Egyetem tudósai végeztek tanulmányozta a gyapjú és az alvás kapcsolatát, és arra a következtetésre jutott, hogy „a gyapjú javítja az alvást azáltal, hogy felszívja az éjszaka termelődő verejtéket, szárazon és kényelmesen tartja a bőrt” – teszi hozzá Rex. A gyapjú mélyebb és hosszabb alvást is eredményezett a résztvevők számára, a különbség magas hőmérsékleten a legszélsőségesebb.
(Kép jóváírása: Future PLC)
És bár a jelenlegi nyári alvásigényünkről beszélünk, a gyapjú ágyneműbe való befektetés az év későbbi részében is hasznos lesz, amikor ismét hidegebb lesz.
Sophie Platts a Floksnál garantálja: „Ezek a hőszabályozó tulajdonságok lehetővé teszik, hogy egyszer vásároljon, és egész évre jól vásároljon – ugyanazt az ágyneműt kiegyensúlyozza a hőt és a páratartalmat a melegebb hónapokban, és télen rendkívül kényelmesen tartja Önt.' Tehát ez most mindenki számára előnyös, és még több pénzért a későbbiekben.
Ez különösen akkor hasznos, ha nehézségekkel küzd tárolási ötletek kis hálószobákhoz mert kevesebb a tárolnivaló.
(Kép jóváírása: Future PLC / David Cleveland)
Ha ez tényleg véget vet a forró, álmatlan éjszakák történetének, amitől annyira rettegünk, talán megéri fontolgatja, hogy visszavonja szokásos ágyneműit az évszakváltással, hogy minden hűvös legyen nyár hosszú.
Jullia Joson az Ideal Home junior írója. Mindig is szeretett minden otthont és belső teret, 2022-ben szerzett bachelor diplomát építészeti tanulmányokból a Nottinghami Egyetemen. Korábban az ArchDaily gyakornok szerkesztője volt. Most a hírekre összpontosítva Jullia megtalálható a TikTok és a Pinterest nyúllyukában, ahol végiggörget minden új és közelgő trendet, feltörést és otthoni inspirációt.
