Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Ako želite skinuti nekoliko kilograma ili obnoviti svoj način vježbanja, pogledajte naše potpuno novo sestrinsko mjesto FitandWell.com koji je pokrenut ovog tjedna!
Povezano: Pogledajte kako su ove slavne osobe pretvorile garaže i vrtne šupe u kućne teretane
Puni ste savjeta koji će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i kondiciju bez obzira na spol, dob i razinu kondicije. Bez obzira želite li smršaviti želudac ili započeti s treningom za svoj prvi maraton, Fit & Well je pokriven.
Nova web stranica ima najnižu cijenu vijesti u svijetu fitnesa. Uz inspirativne intervjue koji će vas motivirati na vašem fitnes putovanju.
Na novim web stranicama možete istražiti i druge ključne stupove koji su puni praktičnih savjeta o tome kako živjeti zdravije, sretnije i dulje.
Fitness
Stupac o fitnesu iz Fit & Well -a donosi vam ideje za vježbanje kako biste se dodatno pokrenuli. Savjeti za postizanje tog ravnog trbuha o kojem ste sanjali ili za postizanje tog 5K osobnog rekorda.
Prehrana
Ne možete pobjeći od loše prehrane, koliko god se trudili. Prehrana iz Fit & Well -a prepuna je recepata i ideja za obroke koji dokazuju da zdrava prehrana može biti radost, a ne posao.
Savjeti stručnjaka o različitim dijetama i planovima obroka pomoći će vam da pronađete onu koja vam odgovara.
Gubitak težine
Ako želite smršaviti i pobrinuti se da ostane isključeno, u Fit & Wellu ćete pronaći savjete i savjete kako to učiniti sigurno i učinkovito.
Vodiči za kupnju
Prije nego što uložite u novi par trenera ili fitness tracker, pogledajte što stručnjaci imaju za reći u Fit & Well -u. Vodiči za kupnju imaju savjete za kupnju svih proizvoda koji su vam potrebni za fit kod kuće ili u teretani.
Svjesnost
Zdraviji život nije samo briga o svom tijelu. Morate se pobrinuti da pazite na svoj um.
Mindfulness na Fit & Well-u mjesto je na koje možete otići kako biste bolje razumjeli kako ostati miran i bez stresa.
Video tjedna
'Ljudski su se prioriteti prirodno promijenili kao posljedica proživljavanja najvećeg straha za javno zdravlje u živom sjećanju', kaže Paul Newman, generalni direktor FitandWell.com. 'Biti fit i zdrav više nije opcija, osobito za one u visokorizičnim skupinama, to je praktična potreba.'
Povezano: Novo istraživanje otkrilo je da više od polovice ljudi ne čisti opremu za vježbanje kod kuće
'Zato smo pokrenuli FitandWell.com kako bismo ljudima svih podrijetla pružili praktične i pristupačne savjete za sve, od mršavljenja do zdravije prehrane.'
