Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Nova godina, zdraviji, sretniji? Wellness u interijerima prepoznat je kao ključni trend za ovu godinu
Dajte svom kućnom uredu sretnu i zdravu atmosferu ove godine. Siječanj je tradicionalno vrijeme kada se naše misli okreću zdravlju i blagostanju. Osim što poduzimaju pozitivne korake za poboljšanje tjelesne kondicije, sve je više ljudi također svjesno da kućno okruženje može odigrati veliku ulogu u utjecaju na način na koji se osjećamo.
„Osim predvidivog„ jedi bolje “,„ pridruži se teretani “i„ više spavaj “, sjajno je vrijeme za postavljanje nekih odluka koje mogu pozitivno utjecati i na dobrobit našeg rada. A s milijunima nas koji sada, ako ne i cijelo vrijeme, provodimo radeći od kuće ', kaže Susan White, direktorica marketinga, Hillarys.
Hillarys se udružila sa stručnjakinjom za ljepotu i zdravlje, Liz Earle, za njene jednostavne, ali učinkovite savjete o tome kako od kućnog uredskog prostora učiniti utočište mira, produktivnosti i sreće.
Povezano: 8 sastojaka koji su vam potrebni za stvaranje sretnog doma
Pustite svjetlost unutra
Zasluga za sliku: David Giles
Kako svjetlost značajno povećava energiju, kreativnost i produktivnost, pametno je postaviti stol ispred prozora. Drvene i žaluzine savršene su za prozore kućnih ureda jer filtriraju svjetlost kako bi smanjile odsjaj na vašem računalu, a letvice se mogu prilagoditi za kontrolu razine osvjetljenja dok se sunce okreće tijekom dan. Zato idite na funkciju, ali ne zaboravite na stil. Rimske zavjese ublažavaju izgled, a prilično botanička tkanina donosi lijep osjećaj prirode u vaš ured.
Razmislite o sjedenju i držanju
Ako puno vremena provodite sjedeći za svojim stolom, imperativ je uzeti u obzir koju stolicu koristite. Ergonomska stolica možda neće dati dizajnerski osjećaj da biste htjeli, ali leđa će vam biti zahvalna na tome! A možete ga uljepšati ugodnom ovčjom kožom ili baciti. Razmislite o naslonima za noge, ergonomskim instrumentima za miš koji su oblikovani tako da odgovaraju vašoj ruci i mekim jastučićima za tipkovnicu koji omogućuju odmor i opuštanje za zglob i naslone za stopala.
Napravite svoj prostor
Kredit za sliku: Dan Duchars
Ukrašavanje vašeg ureda ne mora koštati zemlju. Dobrotvorne radnje i prodaja čizmi za automobile savršeno su lovište za neobične, starinske komade ili zašto se ne prepustite DIY kreativnosti. Obložite obične kartonske datoteke tapetama ili tkaninom za nevjerojatan izgled po mjeri. Oglasna ploča izrađena od drvenog okvira za slike, pjene i tkanine izvrstan je način za prikaz fotografija, popise ili bilo koje druge informacije koje želite vidjeti na prvi pogled.
Povezano: Ideje za zanatske sobe za kreativne dane
Rad u drvu
Zasluga za sliku: Jamie Mason
Drvo je prekrasan materijal i trebali bismo ga više koristiti u svojim domovima. Učinite svoj ured ekološki prihvatljivijim sa stolom od obnovljenih dasaka za skele i jednostavnim nogama. Daske za skele mogu se jeftino pokupiti iz dvorišta za spašavanje, a ljepota toga je što možete dizajnirati svoj stol prema svom prostoru i potrebama.
Dodajte dašak prirode
Zasluga za sliku: Simon Bevan
Dokazano je da biljke na radnom mjestu mogu smanjiti razinu stresa i povećati produktivnost. Osim ovih zdravstvenih prednosti, biljke su jeftin i veseo način dodavanja ukrasa i unos ljupkog daška prirode u vaš kućni ured. Odlučujem se za zelene, lisnate biljke poput paprati ili bršljana, izbjegavajući kaktuse čiji šiljci mogu stvoriti suprotnost opuštenom osjećaju ili cvijeće s jakim mirisom, što može odvratiti ili iritirati.
Prikažite svoje omiljene slike
Slike i fotografije mogu biti izvrstan način za poticanje kreativnosti i osjećaj dobrobiti. Odaberite tri ili četiri koja su vam značajna i pobrinite se da vam se one prikažu. Ali zapamtite da što više stvari dodate na svoj stol, vaš mozak mora više pratiti. Rad u prepunom prostoru može biti mentalno iscrpljujući, čak i ako toga niste svjesni.
Sakrij nered
Nered na radnom mjestu može biti depresivan i odvlačiti pažnju, pa budite kreativni u svom spremištu. Koristio sam mekane, plutajuće zavjese od voila za prekrivanje police.
Napravite mjesta za udoban kutak
Kredit za sliku: James French
Vaš stol je za aktivan rad, ali vjerojatno vam treba mjesto za čitanje, predah ili samo šalicu kave. Udobna stolica ili kauč izvrstan su dodatak ako imate prostora. Dodajte mnogo jastuka i bacanje i bit ćete spremni za sve one važne pauze za razmišljanje.
Povezano: Kako odlučiti za sretan dom bez stresa
Stisnite se u mini vježbama
Video tjedna
Samo zato što imate posao od 9 do 17 sati, to ne znači da se ne možete uklopiti u nekoliko minuta vježbe za svojim stolom. Da stvarno! Čak i ako se ne možete uklopiti u potpuni trening, u svom uredu još uvijek možete napraviti neka jednostavna istezanja i poteze snage. Čak i ako nemate opremu, možete raditi stvari poput joge na stolici koristeći samo uredski namještaj.
Jeste li prihvatili trend blagostanja?