Pečena pastrva punjena biljem quinoa i paprikom

instagram viewer
  • Luksuzne kuće
  • Recepti
  • Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.

  • Ovo je tako koristan recept za hranjenje gomile jer se može pripremiti unaprijed. Ako koristite losos, pazite na vrijeme kuhanja jer su stranice lososa često deblje od pastrve i možda će im trebati dulje u pećnici

    Služi 6

    4 crvene, žute ili narančaste paprike 2 žlice maslinovog ulja, plus dodatno za podmazivanje i prelivanje 125 g kvinoje 300 ml povrtnog temeljca 100 g maslina s košticama, grubo nasjeckane 2 velike šake mekog bilja, poput peršina, mente, bosiljka, vlasca, korijandera i malo estragona, nasjeckane sitno naribane korice 1 limuna i malo sok
    3 žlice pinjola, prepečenih na suhoj tavi 2 x 500 g bočne pastrve ili lososa, očišćene i bez kostiju

    Korak 1) Prethodno zagrijte pećnicu na 220 ° C, oznaka plina 8. Da biste napravili nadjev, narežite "obraze" od paprike, ostavljajući sjemenke i košticu iza sebe i posložite na nauljenu tepsiju, s kožom prema gore. Prelijte uljem i pecite 20 -ak minuta, dok se ne zagori.

    Korak 2) Stavite u poklopljenu zdjelu ili plastičnu vrećicu na paru. Kad se ohladi, skinite kožu. Ugasite pećnicu na 170 ° C, oznaka plina 3. U međuvremenu kvinoju isperite u situ i stavite u posudu s povrtnim temeljcem. Pustite da zavrije i kuhajte 16-18 minuta.

    Video tjedna

    Korak 3) Ohladite, zatim umiješajte 2 žlice maslinovog ulja i sve preostale sastojke (osim ribe). Položite pet kuhinjskih niti dužine 30 cm na nauljenu tepsiju, udaljenu oko 4 cm. Jednu stranu pastrve ili lososa, s kožom prema dolje, stavite na žice, namještajući ih tako da budu ravnomjerno raspoređene po dužini ribe. Začinite ribu solju i paprom te pažljivo žlicom nanesite žlicu za nadjev, čvrsto je pritisnuvši. Drugu riblju stranu začinite pa položite na vrh nadjeva, kožom okrenutom prema gore. Podignite krajeve svake žice i zavežite ih zajedno. Ribe se do ove faze mogu pripremiti nekoliko sati unaprijed i držati u hladnjaku.

    Korak 4) Prije kuhanja zagrijte na sobnu temperaturu. Ribu pecite 15-20 minuta, ovisno o debljini, dok se na pritisak samo ne ljušti. Poslužite uz zelenu salatu.

    Ovo se svidjelo? Zašto ne biste isprobali naš Tostirani proso tabbouleh s rajčicama iz nasljeđa ili za više recepata idite na naš receptni kanal

    click fraud protection
    Berlinski hotel podiže Wendy house na novu razinu

    Berlinski hotel podiže Wendy house na novu razinu

    Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku. Razigrani vlasnici i ...

    read more
    Djeca smatraju da trokrevetna kuća košta 3000 funti i misle da je kućica na drvetu najvažnija značajka pri kupnji

    Djeca smatraju da trokrevetna kuća košta 3000 funti i misle da je kućica na drvetu najvažnija značajka pri kupnji

    Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku. Djeca i ljestve imovi...

    read more
    Bivši dom Kate Winslet u Cornwallu ide na tržište za 400.000 £

    Bivši dom Kate Winslet u Cornwallu ide na tržište za 400.000 £

    Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku. Japanska arhitektura ...

    read more