Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Svi znamo da oko trećinu svog života provodimo u krevetu, pa vrijedi razmisliti kako zadržati svoj madrac čist. Stručnjaci za MattressNextDay upozorili su protiv spremajući krevet ujutro čim se probudite. U jutarnjoj žurbi mnogi od nas odmah namještaju krevete, ali evo zašto bismo trebali ponovno razmisliti.
Povezano: Što vaš raspored jastuka govori o vama, prema riječima psihologa
'Prašine vole toplinu vašeg kreveta', kažu Sljedeći dan madrac stručnjaci. 'Dakle, ujutro biste trebali povući pokrivače za krevet na trideset minuta i ostaviti ih da se prozrače i ohlade, prije nego što pospremite krevet.'
Zasluga za sliku: Neptun
Možda mislite da se to ne odnosi na vas jer ste uložili u nadmadrac. No, ljudi na MattressNextDay kažu drugačije.
‘Iako navlake za madrace mogu zaštititi vaše madrace od mrlja, ne čine vaš krevet imunim na grinje i druge alergene.’ Preporučuju čišćenje vašeg madraca svakih šest mjeseci, koristeći promjenu u glavnim godišnjim dobima (ljeto i zima) kao podsjetnik. Što se tiče vaših posteljina, oni savjetuju da pranje posteljine učinite nedjeljnim ritualom.
Zasluga za sliku: Neptun
Ako zaboravite oprati svoju posteljinu, MattressNextDay predlaže da je čistite do ‘Ne jedete u krevetu, ne dopuštate ljubimcima u krevet i koristite proizvode za njegu kože najmanje trideset minuta prije spavanja’. Tako ih vaša koža upija za razliku od vaše posteljine.
Izvršni direktor tvrtke Online madrac, Steve Adams slaže se da 'nije dobra ideja napraviti svoje krevet odmah kad se probudite jer to hvata grinje i bakterije koje prirodno ostaju nakon spavanja.
Kredit za sliku: Stanište
Video tjedna
'Umjesto toga, povucite poplun i otvorite zavjese kako biste propustili sunce jer izravna sunčeva svjetlost ubija grinje', kaže Steve. ‘Kako biste se redovito riješili grinja, operite posteljinu na toplom pranju na 60 ° C kako biste ubili klice. Održavajte madrac i često ga čistite radi bolje higijene kreveta. '
Povezano: Kako bolje spavati - jednostavni načini za dobar odmor
Dakle, iako bismo mogli ljubav vrlo odrasli osjećaj da imate urednu spavaću sobu s uredno pospremljenim krevetom, usporimo i prvo damo krevetu malo zraka i svjetla.
