Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Sa sve zaposlenijom nacijom, rana jutarnja rutina Britanaca prilično je iznenađujuća ...
Britanci svako jutro provode više vremena provjeravajući e -poštu (51%) i internetom (48%) nego brinući se o svojoj izgled (32%), doručkovanje (18%) ili provođenje vremena s obitelji (43%), prema novom istraživanju uz krevet proizvođač Tiha noć.
Dakle, što morate učiniti ujutro?
Probudite li se svaki dan u isto vrijeme da napišete popis obaveza dok balansirate vrijeme između djece i posla? Pomazite sebi leđa - sretni i pozitivni dan koji je pred vama, dio ste nevjerojatnih 41% britanske populacije robotskih dizača.
******
Ako prečesto pritisnete gumb za odgodu i zauvijek ste u žurbi, ostavljajući sve do posljednje minute i stalni ste dio na kašnjenju vašeg šefa, tada ste zajedno s 18% nacije serijski njuškalo.
Ili se možda malo drijemate u vlaku, nosite neopeglanu odjeću ili imate mogućnost drijemati dok ste stajali u redu u kafiću (od nas napravite dvostruki espresso). Tada biste vrlo vjerojatno mogli biti oportunistički spavač. Skromnih 13% ispitanika spada u ovu kategoriju.
Međutim, ako se noću mučite s vrećom, stručnjakinja za san, dr. Nerina Ramlakhan, predlaže da doručkujete 30 minuta nakon buđenja ustajanje, redovite pauze tijekom dana, povećavanje vježbanja i večernje rutine vježbanja, plus smanjenje kofeina i alkohola unos.
Video tjedna
Ako sve gore navedeno zvuči kao vaša normalna rutina, najvjerojatnije ste energična rana ptica. Znate one koji su ujutro uvijek bistri i sretni, imaju torbu za teretanu, izgledaju besprijekorno i imaju najuređeniju kuću na ulici! Ljubomorni, mi? Nikada!
Koja si onda jutarnja osoba?
Volim ovo? Za više kućnih tračeva posjetite našu posvećenu stranice vijesti
